| Форум > Архив "Диеты" > Май 2010 года > Завктрак |
Завктрак
кофе, 2 хлебца, чуть сыра плавленного...
Обед будет говядина тушеная, кабачки и баклажаны тушеные...
Хочется спать)))
Fima © (20.05.2010 07:05)
Прямая ссылка
все говорят, что после года легче! так что поовину тяжелого времени ты осилила считай)
Аглая © (20.05.2010 09:05) Прямая ссылка
да ну, гордится надо бы тем, кто всегда был такой, как я щас)
Аглая © (20.05.2010 09:05) Прямая ссылка
спасибо
правильно)
Зубастый Лунатик © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
не за что! не переживай
Аглая © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
а, да, скоро будет груша у меня!:)
marlen © (20.05.2010 09:05) Прямая ссылка
.
юкси © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
а севоня мы едем летать в аэротрубу)
а завтра на тусилки на Эрика Морилло)
типа я спорцмен по жизне)
Хреновинка © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
ты меня пугаешь
которая Maritka © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
хорошо)))))))))))
которая Maritka © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
...
которая Maritka © (20.05.2010 11:05) Прямая ссылка
Fima © (20.05.2010 07:05)
2 ложки отрубей запареных в молоке (в горле застревают беее)
чай зеленый с молоком(как перекус)
потом будет кефир на обед и на ужин зерненый творог...может,наоборот..
которая Maritka © (20.05.2010 08:05) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.05.2010 08:05) Прямая ссылка
че-то ты жестко сегодня))
Аглая © (20.05.2010 09:05) Прямая ссылка
Аглая © (20.05.2010 09:05) Прямая ссылка
да,потому что хватит уже расслабляться)))))))
которая Maritka © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
кофе с молоком
ряженка полкружки где-то:)
=мари= © (20.05.2010 08:05) Прямая ссылка
=мари= © (20.05.2010 08:05) Прямая ссылка
овсянка на молоке и стакан кефира
Магнолия © (20.05.2010 08:05) Прямая ссылка
Магнолия © (20.05.2010 08:05) Прямая ссылка
кофе без коф, но с сахаром, финкриспы с лимтиком помидора и кинзой
ну еще пара тройка чашек чая -но это в 5 утра было))
снеж © (20.05.2010 08:05) Прямая ссылка
снеж © (20.05.2010 08:05) Прямая ссылка
всем привет! у меня овес с ложкой конфитюра на фруктозе.
Nekiska © (20.05.2010 09:05) Прямая ссылка
Nekiska © (20.05.2010 09:05) Прямая ссылка
овсянка. спать тоже очень хочется(
Аглая © (20.05.2010 09:05) Прямая ссылка
Аглая © (20.05.2010 09:05) Прямая ссылка
а как я то хочуууу
я вторую ночь с 2 почти не сплю(((
снеж © (20.05.2010 09:05) Прямая ссылка
снеж © (20.05.2010 09:05) Прямая ссылка
я в 5 встала) для меня это небывалое дело. а ты чего не спишь?
Аглая © (20.05.2010 09:05) Прямая ссылка
Аглая © (20.05.2010 09:05) Прямая ссылка
Маруська спит плохо( плачет навзрыд(( на руках по часу ходим -потом к себе кладу -хоть так подремать удается((
а так то у нас тоже подъем в 5-6 утра
снеж © (20.05.2010 09:05) Прямая ссылка
снеж © (20.05.2010 09:05) Прямая ссылка
а сколько ей сейчас?
Аглая © (20.05.2010 09:05) Прямая ссылка
Аглая © (20.05.2010 09:05) Прямая ссылка
ей сейчас 6 мес и 11 дн
снеж © (20.05.2010 09:05) Прямая ссылка
снеж © (20.05.2010 09:05) Прямая ссылка
все говорят, что после года легче! так что поовину тяжелого времени ты осилила считай)
Аглая © (20.05.2010 09:05) Прямая ссылка
не дописалось
сказать что я в шоке -это мало
я оч горжусь тобой!! возьму как пример к которому нужно стрремиться!!!
снеж © (20.05.2010 09:05) Прямая ссылка
снеж © (20.05.2010 09:05) Прямая ссылка
да ну, гордится надо бы тем, кто всегда был такой, как я щас)
Аглая © (20.05.2010 09:05) Прямая ссылка
это тогда конституция такая в большинстве случаев))
снеж © (20.05.2010 09:05) Прямая ссылка
снеж © (20.05.2010 09:05) Прямая ссылка
не, не обязательно. у меня подруга стройная - всю жизнь себя блюдет, так что...)))
Аглая © (20.05.2010 09:05) Прямая ссылка
Аглая © (20.05.2010 09:05) Прямая ссылка
овсянка фрин крипс и сыр
я злая сегодня как собака...
коммуникатор сцука разрядился хотя на зарядке стоял
я в метро чуть не повесилась без чтива
Зубастый Лунатик © (20.05.2010 09:05) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (20.05.2010 09:05) Прямая ссылка
может с аккумулятором что-то? а я не люблю читать в метро. правда я не очень много на нем езжу - в основном днем по центру.
Аглая © (20.05.2010 09:05) Прямая ссылка
Аглая © (20.05.2010 09:05) Прямая ссылка
Да поставила на зарядку сейчас. Посмотрю
А я не могу не читать, для меня чтение как наркотик, не могу смотреть по сторонам, меня все бесят, уткнусь в экран и не вижу ничего
Мне на метро легче и быстрее добираться, работа и дом в разных концах мск, на метро быстрее
Зубастый Лунатик © (20.05.2010 09:05) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (20.05.2010 09:05) Прямая ссылка
я тож по сторонам не любитель смотреть, ухожу в себя наглухо и все)
Аглая © (20.05.2010 09:05) Прямая ссылка
Аглая © (20.05.2010 09:05) Прямая ссылка
я еще и на себя злая…
что то расслабилась я в последнее время, поэтому злюсь
сегодня все, решила хватит, надо себя в руки брать
да пмс гадство опять мне устроил, сейчас вроде успокоилась
поэтому, все решила с сегодняшнего дня строга с себе
Зубастый Лунатик © (20.05.2010 09:05) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (20.05.2010 09:05) Прямая ссылка
не надо злиться на себя за прошлое - его все равно не исправишься. осознала-исправила-забыла.
Аглая © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Аглая © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
спасибо
правильно)
Зубастый Лунатик © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
не за что! не переживай
Аглая © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
сочувствую. я тоже б бесилась. у меня на дорогу от часа до полутора, чтение спасает.
marlen © (20.05.2010 09:05) Прямая ссылка
marlen © (20.05.2010 09:05) Прямая ссылка
чай, ржаной хлеб, помидор и зелень на нем. день сурка:))) и так будет, пока буханка не закончится, а я её одна ем:)
marlen © (20.05.2010 09:05) Прямая ссылка
marlen © (20.05.2010 09:05) Прямая ссылка
Бодрое!
овес, чай зел + таблы
щас буит кофе и йаблыко
Хреновинка © (20.05.2010 09:05) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.05.2010 09:05) Прямая ссылка
а, да, скоро будет груша у меня!:)
marlen © (20.05.2010 09:05) Прямая ссылка
а на ланч замеканка
marlen © (20.05.2010 09:05) Прямая ссылка
marlen © (20.05.2010 09:05) Прямая ссылка
каша манная с клюквой ) на молоке пополам с водой
голодно это )
перекусы как обычно- 115 гр запеканки и банан
на обед тож как вчера
свежие редиска-огурец-зелень
и капуста цветная в кляре и ещё в обед кусок серого хлеба, забываю писать
Я Мальвина © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
доброутр )
творог с клубникой и активией, кофе
как думаете, если завтракать 2-мя бутерами из финкриспа с листом салата, кружками помидора и ломтиками отварной курицы, это будет более диетно, чем щас?
и будет ли это так же сытно - щас я с 8 до 12-12.30 есть не хочу вообще совсем!
Ягодка © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Ягодка © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
по сравнению с творогом? даже не знаю... мне очень не нравится сочетание мяса и криспов
Аглая © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Аглая © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
+1
Хреновинка © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
ясно )
оставляю творог )
Ягодка © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Ягодка © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
ну если хошь криспов, просто ешь их отдельно. я теперь ем иногда между завтраком и обедом первым.
Аглая © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Аглая © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
не, я хочу курицы вареной ))
но без всего её мне скучно... вот бутер придумала, а не удался фокус (
Ягодка © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Ягодка © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
ниче се скучно - курица)))))) для меня она нечастый разврат))))
Аглая © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Аглая © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
я её ела последний раз... месяца 2 назад ))
Ягодка © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Ягодка © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
ну вот и у меня примерно такой же режим)) я где-то в районе Пасхи))
Аглая © (20.05.2010 11:05) Прямая ссылка
Аглая © (20.05.2010 11:05) Прямая ссылка
а если все тоже самое только не курица а домашний сыр?
анна © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
анна © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
фееричный завтрак)
съела все что было в холодильнике имеющее отношение к белковому дню
получился салат из лосося слвбой соли грамм 150, орурцы, вареного яйца теплого)))), листьев айсберга- посыпала какойта специей Фитап- типо для желудка с клетчаткой
замечательный завтрак
и еще, бегала седня по улице- намотала 25 кругов по стадиону- скушна так бегать, ни те телека, ни те попялиться на кого) но! ноги гудят- так как не гудят в спортзале- покрытие явно по разному воспринимется
юкси © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
юкси © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
везет же! я про стадион!
музыку какую нить в ухи если?
Хреновинка © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
а у меня нету нифига в ухи)
я тормознутая всмысле тех-прогресса)
юкси © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
юкси © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
у меня тоже нет) ну ток телефон если)
Хреновинка © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
ты б мой телефон виделаб- поржала бы))))))))))))
юкси © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
юкси © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
модель?)
Хреновинка © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
мой личный- ккаято простая нокия никакая
а основной рабочий- скайлинк- оооотакая дура-раскалдушка) в ней даж фотика нету(пасиб начальство шо хоть цветной)
юкси © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
юкси © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
а в телефоне наушников и радио нету? (
Ягодка © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Ягодка © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
мля
я подстригла челку
она подстреленая такая получилас)
и вчера дядя в спортзале мне сказал что у меня лицо округлилос) те я немного поправилас)
застрелица!!!!!!!!!!!!!)))))))))))))))))
опрос тренерского состава не принес результатов, тк меня опять направили в психбольничку!
парень предлодил все же преобрести весы, что бы такие "комплименты" меня не трогали)
но по самолюбию меня канех резануло
и поэтому чета я решила разгружаца)
хорошо что близжайшие 2-3 дня будут оч активными)
Хреновинка © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
.
юкси © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
а севоня мы едем летать в аэротрубу)
а завтра на тусилки на Эрика Морилло)
типа я спорцмен по жизне)
Хреновинка © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
ты меня пугаешь
которая Maritka © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
чем?)
Хреновинка © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
но по самолюбию меня канех резануло
и поэтому чета я решила разгружаца)
которая Maritka © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
ну и че?)
думаю все бывшие "толстуны" примерно так же реагируют)
ну и разгрузка не помешает)
Хреновинка © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
ну ты ж адекватная,да же? (насчет веса)
которая Maritka © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
))))
ну я не буду себя анарексиком делать)
Хреновинка © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
я просто со сладким подвяжу пока
и усе)
Хреновинка © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
а у меня от вашего шоколаду прысчи, теперь я его не ем
которая Maritka © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
хорошо)))))))))))
которая Maritka © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
слуш,а у тебя есть жировая прослойка? или ты уже сожгла все?
которая Maritka © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
есть канех
особо на ногах и опоже
чуток на прессе
а верх тулова обезжирен
Хреновинка © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
низ будешь обезжириватьии оставишь?
которая Maritka © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
да в принципе моя форма меня устраивает
чуток можно убрать с низу
но оно перманентно убираеца) у меня щас КД еще
вода
Хреновинка © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
скажи этому дяде что нить ласковое и вслед раз чтоб думал перед тем как к тебе подходить)))
Футя © (20.05.2010 11:05) Прямая ссылка
Футя © (20.05.2010 11:05) Прямая ссылка
"ваша Галю балована" (с) :)))
телек ей подавай, вишь ли ))
*ходит по дорожке с музЫкой в ухах* )
Ягодка © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Ягодка © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
я под ор тренера) точнее под команды)
у меня это групповые
Хреновинка © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
у меня тренера нет, к счастью )))
т.к. в нашем серпентарии выбирать не из кого...
ну, и групповых нет, я тихА по дорожке хожу, а потом так же тихо сползаю на пол - пресс качать )
Ягодка © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Ягодка © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
ну у меня на дорожках групповые как раз)
Хреновинка © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
клево!
я бы попробовала на велике групповые...
но т.к. велик у нас тока 1, то без вариантов ))))))))))
Ягодка © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Ягодка © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
я обожаю сайклы!!!!!!!как будет возможность,сразу туда!!
которая Maritka © (20.05.2010 11:05) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.05.2010 11:05) Прямая ссылка
на улице вообще красота бегать! я тоже начала, скоро еще на велике буду
Аглая © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Аглая © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
уже забыла что ела.
а, 100 грамм обезж.творога с ч. ложкой мёда и 1 клбуничиной
кофе с молоком + кусочек сыра
витамины разные
самое тупое, что я впервые ЗАБЫЛА взять с собой обед:((( остался в холодильнике.
С собой только 1 колесо глюкозы и на работе зелёный чай - не выдержу:(
Кайсик © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Кайсик © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
а выйти куда-то и купить еды - нереально? (
Ягодка © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Ягодка © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
очень реально - в нашем здании отличная итальянская кухня. Может и схожу на суп или салат.
Но это совсем не планировалось, да я и работаю тут типа без "ухода на обед" по времени.
Кайсик © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Кайсик © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
сделай исключение сегодня ) и порадуй себя чем-нить вкусным )
Ягодка © (20.05.2010 11:05) Прямая ссылка
Ягодка © (20.05.2010 11:05) Прямая ссылка
посмотрим:) там соблазнов много - паста, пицца...:) Я балуюсь на выходных, а на неделях борьба с жором:)
Кайсик © (20.05.2010 11:05) Прямая ссылка
Кайсик © (20.05.2010 11:05) Прямая ссылка
я собралась покупать новую микроволновку. обнаружила.что есть они с функцией "пароварка"
что это? нормальную пароварку я могу выкинуть и так же готовить в микре или эфект разный будет?
которая Maritka © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
смотри по себе.
у меня есть функция гриль в микроволновке - не использую.
Кайсик © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Кайсик © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
гриль я тоже не использовала никогда.
вопрос в другом. это то же самое что пароварка или нет? (пароварку я люблю и уважаю))
которая Maritka © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
фиг знает. но свою пароварку тефалевскую на доп.функцию в микро не поменяла бы.
Кайсик © (20.05.2010 11:05) Прямая ссылка
Кайсик © (20.05.2010 11:05) Прямая ссылка
+1
Зубастый Лунатик © (20.05.2010 11:05) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (20.05.2010 11:05) Прямая ссылка
по-моему фигня, обычная пароварка лучше. а чем там греет микра - хз вообще....
Аглая © (20.05.2010 11:05) Прямая ссылка
Аглая © (20.05.2010 11:05) Прямая ссылка
творожный йогурт и кофе
Флаффи © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Флаффи © (20.05.2010 10:05) Прямая ссылка
творожок 1,5% и зеленовый чай.
ужинала горстью помидорок черри и кефиром.
GR@PE © (20.05.2010 11:05) Прямая ссылка
GR@PE © (20.05.2010 11:05) Прямая ссылка
деички.хто помнит мою морду, как думаете, мне пойдет блонд?
которая Maritka © (20.05.2010 11:05) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.05.2010 11:05) Прямая ссылка
а ты была уже?
Зубастый Лунатик © (20.05.2010 11:05) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (20.05.2010 11:05) Прямая ссылка
ни разу
которая Maritka © (20.05.2010 11:05) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.05.2010 11:05) Прямая ссылка
не знаю даже, давай фотку еще раз
Зубастый Лунатик © (20.05.2010 11:05) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (20.05.2010 11:05) Прямая ссылка
у меня нету на этом компе...хотя страшную могу..ща сфоткаюсь,если получится найти ее потом,то крепану
которая Maritka © (20.05.2010 11:05) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.05.2010 11:05) Прямая ссылка
...
которая Maritka © (20.05.2010 11:05) Прямая ссылка
сгущенку тебе есть можно)худенькая)
Зубастый Лунатик © (20.05.2010 11:05) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (20.05.2010 11:05) Прямая ссылка
это морда у меня худая,ага. конституция такая, щек нет))
остальное бес сгущенки надо держать)))
которая Maritka © (20.05.2010 11:05) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.05.2010 11:05) Прямая ссылка
поняла)
Зубастый Лунатик © (20.05.2010 11:05) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (20.05.2010 11:05) Прямая ссылка
ну так че про блонд?
которая Maritka © (20.05.2010 11:05) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.05.2010 11:05) Прямая ссылка
мне кажется, если хочется, можно попробовать, почему нет
Зубастый Лунатик © (20.05.2010 11:05) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (20.05.2010 11:05) Прямая ссылка
короче ты меня про планировку лучше что-нибудь спроси, особенно если это касается торговых центров, а с прической я не советчик)
Зубастый Лунатик © (20.05.2010 11:05) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (20.05.2010 11:05) Прямая ссылка
)))))))))про планировку тож есть вопросы)))вернее скоро будут))
лан, подумаю, в любом случае,если не понра,то перекрашусь))
которая Maritka © (20.05.2010 11:05) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.05.2010 11:05) Прямая ссылка
