| Форум > Архив "Диеты" > Май 2010 года > Ну что, завтракаем? |
Ну что, завтракаем?
А то обед уже скоро)
у меня омлет из домашних яиц с зеленым луком, помидор, огурец и кофе с молоком))
Кэрри_40 © (11.05.2010 11:05)
Прямая ссылка
случайно)))))))))
шла такая вся диетистая и,вдруг, в рот морожено залетело)))))))
мне так обычно сгущенка залетает))))))))))))
которая Maritka © (11.05.2010 14:05) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (11.05.2010 11:05)
мы всем семейством заболели, мне б прилечь,отдохнуть...а не дают((
седня чай с молоком весь день, больше ниче не хочу,видимо, нажратые 3 кг (ой,мама!!) на выходных,медленно,но верно перевариваются и поэтому не хо жрать
которая Maritka © (11.05.2010 12:05) Прямая ссылка
которая Maritka © (11.05.2010 12:05) Прямая ссылка
творог, перемешанный с активией и 2-мя столовыми ложками черной смородины + кофе )
Ягодка © (11.05.2010 12:05) Прямая ссылка
Ягодка © (11.05.2010 12:05) Прямая ссылка
хлеб зерновой и яйца) догоняю убежавший за выхи килограмм)))
Аглая © (11.05.2010 12:05) Прямая ссылка
Аглая © (11.05.2010 12:05) Прямая ссылка
творог, перемешанный с активией и 2-мя столовыми ложками черной смородины + кофе )
Ягодка © (11.05.2010 12:05) Прямая ссылка
Ягодка © (11.05.2010 12:05) Прямая ссылка
за выходные поимела + 2 кг, так что я к вам ненадолго надеюсь)
на завтрак кофе+молоко и сырники без сахара но с изюмом и с немного муки) творог в сырниках разумеется обезжиренный.
далее груша киви и 5 орехов)
птичка кар-кар © (11.05.2010 13:05) Прямая ссылка
птичка кар-кар © (11.05.2010 13:05) Прямая ссылка
Утро: творог+кофе, потом позже груша (130 ккал)
обед: паровая тыква с луком была (65 ккал). А на десерт пломбир с черноплодной рябиной (118 ккал)
итого:313 ккал
ужин: омлет в пароварке(яйцо+молоко+помидор) (170 ккал)
Победа © (11.05.2010 14:05) Прямая ссылка
Победа © (11.05.2010 14:05) Прямая ссылка
привет ) завтрак овес, обед курогрудь с овощами, перекус морская капуста.
Nekiska © (11.05.2010 14:05) Прямая ссылка
Nekiska © (11.05.2010 14:05) Прямая ссылка
ряженка
мороженое на растительных жирах (случайно), ну ничего так, по крайней мере лучше, чем пломбир, я его не люблю за жирность, а молочное сейчас почему-то редкость
жульено-омлет с куриным филе
далее планирую салат
Моталка © (11.05.2010 14:05) Прямая ссылка
Моталка © (11.05.2010 14:05) Прямая ссылка
а чем чистый пломбир плох, если всего 12% жирности, 185 ккал в 100 гр.
я такой ем иногда. Вот сегодня, с замороженными ягодами.
Победа © (11.05.2010 14:05) Прямая ссылка
Победа © (11.05.2010 14:05) Прямая ссылка
у меня на языке остаётся сливочное масло от него) вкус мороженого перебивает)
Моталка © (11.05.2010 18:05) Прямая ссылка
Моталка © (11.05.2010 18:05) Прямая ссылка
случайно)))))))))
шла такая вся диетистая и,вдруг, в рот морожено залетело)))))))
мне так обычно сгущенка залетает))))))))))))
которая Maritka © (11.05.2010 14:05) Прямая ссылка
овес на завтрак
на вторйо завтрак банан
на обед гречка + мор капуста
на полдник яблоко и банан
Хреновинка © (11.05.2010 14:05) Прямая ссылка
Хреновинка © (11.05.2010 14:05) Прямая ссылка
