Форум > Архив "Диеты" > Май 2010 года > Макароны |
Макароны
Девочки,подскажите,можно ли иногда употребить макароны из муки 2 сорта с отрубями (в небольших кол-вах употребить,разумеется).Или лучше исключить из рациона?Хлеб не ем.
Юлия © (17.05.2010 15:05)
Прямая ссылка
Юлия © (17.05.2010 15:05)
употребить можно все)
Хреновинка © (17.05.2010 15:05) Прямая ссылка
Хреновинка © (17.05.2010 15:05) Прямая ссылка
как сказала как-то юкси: проще не жрать)
Собакастрашная © (17.05.2010 15:05) Прямая ссылка
Собакастрашная © (17.05.2010 15:05) Прямая ссылка
можно и нужно:) желательно с оващами или томатным соусом.
Кайсик © (17.05.2010 15:05) Прямая ссылка
Кайсик © (17.05.2010 15:05) Прямая ссылка
+1, особенно если хлеб не есть.
marlen © (17.05.2010 15:05) Прямая ссылка
marlen © (17.05.2010 15:05) Прямая ссылка
+1 и употреблять не тазиками:))
Кайсик © (17.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Кайсик © (17.05.2010 16:05) Прямая ссылка
а ванночками)
Хреновинка © (17.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Хреновинка © (17.05.2010 16:05) Прямая ссылка
спа процедура:) ванная с теплыми макаронами, овощи и оливковое масло опционально.
marlen © (17.05.2010 16:05) Прямая ссылка
marlen © (17.05.2010 16:05) Прямая ссылка
ванна, то есть. и дополнительно:)
marlen © (17.05.2010 16:05) Прямая ссылка
marlen © (17.05.2010 16:05) Прямая ссылка
и томаты на морду лица - масочка:)))
Кайсик © (17.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Кайсик © (17.05.2010 16:05) Прямая ссылка
да ваще полезно, изнутри и снаружи, аха:)
marlen © (17.05.2010 16:05) Прямая ссылка
marlen © (17.05.2010 16:05) Прямая ссылка
я в них смысла не вижу вообще. если в умеренных количествах иногда - думаю, ниче не случиться.
Аглая © (17.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Аглая © (17.05.2010 17:05) Прямая ссылка
из муки грубого помола можно, но без масла и сыра, с томатами например и чесноком оч ффффкууссно
а вообще - это сложные углеводы, без них жир не скинешь, их НАДО есть, но в умеренных кол-вах
(а так же гречку, рис, запеченый картофель, отруби...)
кхм © (17.05.2010 17:05) Прямая ссылка
кхм © (17.05.2010 17:05) Прямая ссылка
слишком категорично про не скинешь. я скинула, так что все оч. индивидуально.
Аглая © (17.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Аглая © (17.05.2010 17:05) Прямая ссылка
а Вы уверены что это был именно жир? ))
кхм © (18.05.2010 00:05) Прямая ссылка
кхм © (18.05.2010 00:05) Прямая ссылка
хочу макарон ) и картошки )
или хотя бы гречки...
кефир - не еда ни разу ))))
Ягодка © (17.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Ягодка © (17.05.2010 17:05) Прямая ссылка
а гречку то почему нельзя?!
=мари= © (17.05.2010 17:05) Прямая ссылка
=мари= © (17.05.2010 17:05) Прямая ссылка
я гречку с молоком ем второй день подряд)))) наедаю)))))))))))))
Аглая © (17.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Аглая © (17.05.2010 17:05) Прямая ссылка
фикака)
Хреновинка © (17.05.2010 18:05) Прямая ссылка
Хреновинка © (17.05.2010 18:05) Прямая ссылка
саматыкака)))))) я ее с августа не видела)))))))
Аглая © (17.05.2010 18:05) Прямая ссылка
Аглая © (17.05.2010 18:05) Прямая ссылка
постоянно повторяющаяся тема)))
в очередной раз скажу, что можно и нужно))
на порцию макарон с овощаами у меня идет 0,5-1 ст. ложка оливкового масла
могу несколько раз в неделю так обедать
прекрасно похудела))
Кэрри_40 © (17.05.2010 18:05) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (17.05.2010 18:05) Прямая ссылка
а ты с чем их ела обычно?
не с мясом же...
а сыр добавляла?
ты вот лучше об этом повторись)))
в каком сочетании ты их ела и ела ли на ужин?
Мирра © (17.05.2010 23:05) Прямая ссылка
Мирра © (17.05.2010 23:05) Прямая ссылка
с мясом никогда не сочетаю, посыпаю совсем немного пармезаном (можно)
на ужин могу очень редко съесть, но как правило это обед
порция примерно50-85 г в сухом виде
я делаю в виде теплого салата с половинкой авокадо и помидором, или с томатным соусом на одной ложке масла
Кэрри_40 © (18.05.2010 00:05) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (18.05.2010 00:05) Прямая ссылка
ммм как вкусно звучит
возьму на вооружение
спс
Мирра © (18.05.2010 02:05) Прямая ссылка
Мирра © (18.05.2010 02:05) Прямая ссылка
масло-пармезан-авокадо.... да это же дневная норма жира уже!
Hudeyu ya © (18.05.2010 09:05) Прямая ссылка
Hudeyu ya © (18.05.2010 09:05) Прямая ссылка
для вас, возможно)))
для меня, нет))
я похудела с 15 февраля на 6,5 кг
просто я не сижу тупо на диете, только и думая о жире и калориях, а стараюсь есть здоровую и полезную пищу
думаю о состоянии моей кожи, о здоровье, и ценность продуктов рассматриваю не только с той т очки зрения, что в них калорий мало, а стой какую пользу они принесут мне))))
Кэрри_40 © (18.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (18.05.2010 10:05) Прямая ссылка
вот!
то что мне и надо тоже
Я Мальвина © (18.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (18.05.2010 10:05) Прямая ссылка
но при этом вы только начали худеть, а керри успешно похудела:)
marlen © (18.05.2010 11:05) Прямая ссылка
marlen © (18.05.2010 11:05) Прямая ссылка
:)))
Кэрри_40 © (18.05.2010 11:05) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (18.05.2010 11:05) Прямая ссылка
как кстати ))
ток хотела спросить, будет правильно и здорово макароны с сыром и овощами типа этих ))
Я Мальвина © (18.05.2010 08:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (18.05.2010 08:05) Прямая ссылка
морковка не диетная))
Кэрри_40 © (18.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (18.05.2010 10:05) Прямая ссылка
но не вредная хоть? ))
Я Мальвина © (18.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (18.05.2010 10:05) Прямая ссылка
конечно же нет
ГИ в вареной высокий
Кэрри_40 © (18.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (18.05.2010 10:05) Прямая ссылка
угу
спасибо, запоминаю
переваривается долго проще говоря?
Я Мальвина © (18.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (18.05.2010 10:05) Прямая ссылка
нет, сахар в крови повышает.
marlen © (18.05.2010 11:05) Прямая ссылка
marlen © (18.05.2010 11:05) Прямая ссылка
это новость
и чем это грозит?
спасибо, Марлеш )
Я Мальвина © (18.05.2010 13:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (18.05.2010 13:05) Прямая ссылка
как картоха)
Хреновинка © (18.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Хреновинка © (18.05.2010 10:05) Прямая ссылка
прям один в один что ли???
я чёт от картохи отказываюсь
а морковка у меня ВЕЗДЕ присутствует, во всех видах
ну и сочетание карт-мясо уже не переваривает моё пищеварение
а морковка-мясо нормуль
Я Мальвина © (18.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (18.05.2010 10:05) Прямая ссылка
картоха тоже не вредная)))))
но не для худеющих))
Кэрри_40 © (18.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (18.05.2010 10:05) Прямая ссылка
и в правильном сочетании наверн?
Я Мальвина © (18.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (18.05.2010 10:05) Прямая ссылка
сырая?)))
я давно не ел кста
но я и не любитель
*уже не худеющий*)
Хреновинка © (18.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Хреновинка © (18.05.2010 10:05) Прямая ссылка
сырую мой папа ел от изжоги и повышенной кислотности и даже сок
Я Мальвина © (18.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (18.05.2010 10:05) Прямая ссылка