Форум >  Архив "Диеты" >  Май 2010 года >  а на сколько реально

а на сколько реально

похудеть на 20кг при исходных 90 и росте 162 без спорта? просто на низкокаллорийном питании 900-1200 в день? и за какое время? у меня варикоз после беременности и врач сказала пока не похудею в зал не ходить ну и соответственно никаких степаэробик...да я и сама стесняюсь с таким весом в зал...и будет ли толк если дома с фитболом по 20 минут заниматься? ребенку 1 год и я работаю так что времени не хватает на большее...
анна © (05.05.2010 14:05)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


фитбол -- это отлично! програм с ним много, не заскучаете. про остальное я просто не знаю, опыта нет.
marlen © (05.05.2010 14:05)
Прямая ссылка

да вот я на ютубе нашла много комплексов. буду пробовать. когда-то давно в зале получалось. незнаю как теперь)
анна © (05.05.2010 14:05)
Прямая ссылка

если получалось, значит и теперь получится, пускай не сразу:)
marlen © (05.05.2010 14:05)
Прямая ссылка

спасибо огромное за поддержку
анна © (05.05.2010 14:05)
Прямая ссылка

реально
Зубастый Лунатик © (05.05.2010 14:05)
Прямая ссылка

возможно всё)
которая Maritka © (05.05.2010 14:05)
Прямая ссылка

думаю, что да. но не быстро. и учитывайте, что без спорта вы рискуте оказаться в скафандре из собствненой кожи - 20 кг. немало.
Аглая © (05.05.2010 14:05)
Прямая ссылка

я этого очень боюсь...еще опасаюсь за грудь. она сейчас 4-5 но меньше 3 никогда не была даже при весе в 60кг...уже подумаю об операции на потом... да и возраст уже 31...
анна © (05.05.2010 14:05)
Прямая ссылка

двигайтесь побольше и все будет ок! фитбол + что-то еще. есть этап 9ну по крайней мере у меня он был) когда кожа какая-то неприятная тановится, когда на много худеешь.
Аглая © (05.05.2010 14:05)
Прямая ссылка

ребенок не даст простаивать) спасибо
анна © (05.05.2010 14:05)
Прямая ссылка

бытовые движения - это не совсем то.
Аглая © (05.05.2010 14:05)
Прямая ссылка

про возраст - это ЕЩЕ 31, а не уже))))))))))))))
Аглая © (05.05.2010 14:05)
Прямая ссылка

+1:)))
Кайсик © (05.05.2010 14:05)
Прямая ссылка

да это понятно) я в контексте с кожей)
анна © (05.05.2010 14:05)
Прямая ссылка

да и про кожу тоже) мама моя в 60 с гаком худеет - и тем не менее все нормально. а то 31)))))
Аглая © (05.05.2010 14:05)
Прямая ссылка

это обнадеживает. спасибо еще раз
анна © (05.05.2010 14:05)
Прямая ссылка

объясните, каким образом спорт подтягивает кожу, я не понимаю механизм
Моталка © (05.05.2010 14:05)
Прямая ссылка

обмен веществ активизируется, наверное. с научной точки зрения - не объясню)) но по себе вижу - факт.
Аглая © (05.05.2010 14:05)
Прямая ссылка

именно шкура, не за счёт мышыц? чёт я безумные деньги уже выкинула на свою кожу после похудэйтоса, а спорт - ленюсь( и ещё нашли мне качень в желчном и порадовали, что надо выбирать спорт без пресса теперь
Моталка © (05.05.2010 15:05)
Прямая ссылка

ага, именно кожа меняется. был период во время похудения, когда не было спорта - видно, что какая-то противная становишься) спорт - и все прекрасно. без пресса ннаверняка можно программу придумать.
Аглая © (05.05.2010 15:05)
Прямая ссылка

да при желании можо всё) мне не нравится что я на массажах и обёртываниях сижу как на наркоте, если прекращаю, то тонус хуже, а он спорта ещё и польза физической форме, надо менять отношение мне
Моталка © (05.05.2010 15:05)
Прямая ссылка

для меня спорт - самоценность, не для кожи.
Аглая © (05.05.2010 15:05)
Прямая ссылка

+1 а мне надо на массаж идти (ляжки), но жаба давит и думаю, что сама буду себе делать банкой, как раньше. И каждый вечер лень. Надо жабу задушить и пойти на массаж.
Кайсик © (05.05.2010 15:05)
Прямая ссылка

офф, пардон:) ушла тип заниматься. открыла книгу... а там про голод, причем так художественно и убедительно, блиииин...
marlen © (05.05.2010 14:05)
Прямая ссылка

месяцев за 8-12 но 900 тебе маловато с варикозом из всего спорта может только плавание или то, что лёжа делают
Моталка © (05.05.2010 14:05)
Прямая ссылка

про фитбол и пр не расскажу. Но мне все кажется что 20 минут мало, ну вот хотя бы 40 выделить. но комплексвать абсолютно не стоит. В зале есть полный мальчик,никто косо не смотрит. Даже с симпатией потому что у него отличное чуство юмора
Чертенок 13 © (05.05.2010 15:05)
Прямая ссылка

и вообще проблемы у того, кто таращится, а не у того, кто полный))
Аглая © (05.05.2010 15:05)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору