Форум >  Архив "Диеты" >  Апрель 2010 года >  выползайте и жалуйтесь

выползайте и жалуйтесь

ну либ хвастайтесь) вчера сходила вечером на треню- памп- после нее думала помру( давление вниз упало и круги пред глазами в белковый дни оч тяжело заниматься(
юкси © (06.04.2010 10:04)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


никуда не хожу, ток ем мало - вчера вот на ужин было 100 гр. овощного салата (листья салата, помидор, огурец, лук ) и тушеные овощи с мясом тоже грамм 150 ..... на завтрак - мягкий сыр грамм 20 на 1 печеньке диетической... и кофе.
vemar © (06.04.2010 10:04)
Прямая ссылка

половина грейпфрута (после него начала чесаться), яйцо и кофе. Первый день на диете, полет нормальный)))
кузя © (06.04.2010 10:04)
Прямая ссылка

это потому что пока первый)))
vemar © (06.04.2010 10:04)
Прямая ссылка

и тока завтрак)))))
которая Maritka © (06.04.2010 10:04)
Прямая ссылка

держись! )
vemar © (06.04.2010 10:04)
Прямая ссылка

яичная что ли диета?
которая Maritka © (06.04.2010 10:04)
Прямая ссылка

нет, просто так получилось) вообще буду просто меньше есть
кузя © (06.04.2010 10:04)
Прямая ссылка

мож тебе че-нить другое придумать? или нагрузку поменьше в эти дни?
которая Maritka © (06.04.2010 10:04)
Прямая ссылка

О! кста про белковый день у меня наоборот такое штырево было вчера на занятии... что я даж потела сильно... и это был белковый день! все же менять рацион оч полезно... вот 2 дня углеводных началис
Хреновинка © (06.04.2010 10:04)
Прямая ссылка

и занятие было на спину ну и как обычно + ноги в смите и пресс
Хреновинка © (06.04.2010 10:04)
Прямая ссылка

ла-ла-лай! я спину тока низ делаю- остальное мне низзззя из-за невралгии
юкси © (06.04.2010 10:04)
Прямая ссылка

))) я по полной) такую правда себе трапецию накачала ппц
Хреновинка © (06.04.2010 10:04)
Прямая ссылка

я "унылое гавно", как ты выразилась, в белковые дни, особо к вечеру
юкси © (06.04.2010 10:04)
Прямая ссылка

странно я по магазам после еще поскакала правда нифига не нашла и нет в нашем Адике коллекции что ты говрила есть тока черные "парусиновые" шорттки с коронами)
Хреновинка © (06.04.2010 10:04)
Прямая ссылка

и не нашла безлактозных продуктов( решила плюнуть и все же есть с лактозой)
Хреновинка © (06.04.2010 10:04)
Прямая ссылка

мля! ща погоди
юкси © (06.04.2010 10:04)
Прямая ссылка

узнай где у вас валио продают? молоко- http://www.valio.spb.ru/products/katalog_produktov/bezlaktoznye_produkty/bezlaktoznoe_moloko_valio_zero_lactose/
юкси © (06.04.2010 10:04)
Прямая ссылка

творог http://www.valio.spb.ru/products/nizkolaktoznye_produkty_hyla/tvorog/
юкси © (06.04.2010 10:04)
Прямая ссылка

йогурты есть и натуральные http://www.valio.spb.ru/products/nizkolaktoznye_produkty_hyla/jogurt/
юкси © (06.04.2010 10:04)
Прямая ссылка

сыр не нашла, но он есть у финов- ПРОИЗВОДИТЕЛЬ
юкси © (06.04.2010 11:04)
Прямая ссылка

О! сыпа!
Хреновинка © (06.04.2010 11:04)
Прямая ссылка

я спросила у продавца- стелла есть не в каждом адике- нужно узнавать где
юкси © (06.04.2010 10:04)
Прямая ссылка

вот амно) причем типа в раскрученом ТЦ была и Адик там приличных размеров
Хреновинка © (06.04.2010 10:04)
Прямая ссылка

у меня пмс так погано просто ужас все болит и ничего не хочется
Nat-ka © (06.04.2010 10:04)
Прямая ссылка

у меня пмс так погано просто ужас все болит и ничего не хочется
Nat-ka © (06.04.2010 10:04)
Прямая ссылка

у меня кризис среднего возхраста
которая Maritka © (06.04.2010 10:04)
Прямая ссылка

да идиты у меня днюха на носу а я вообще не хочу
Nat-ka © (06.04.2010 10:04)
Прямая ссылка

куда мне идти? мне там помогут?))
которая Maritka © (06.04.2010 10:04)
Прямая ссылка

до кризиса те еще тяжело
Nat-ka © (06.04.2010 11:04)
Прямая ссылка

минус 600 грамм за разгрузочный день ))) завтрак: гречка с молоком, активия, йогурт
Ягодка © (06.04.2010 10:04)
Прямая ссылка

эт ты пописала проста) эт не 600 гр жира
юкси © (06.04.2010 10:04)
Прямая ссылка

умеешь ты напомнить о правде жизни)
которая Maritka © (06.04.2010 10:04)
Прямая ссылка

правда жизни на весах! )) а тут... вобщем, позитив и мажор! ))))))))
Ягодка © (06.04.2010 10:04)
Прямая ссылка

)))))))наивная
которая Maritka © (06.04.2010 10:04)
Прямая ссылка

упертая )))
Ягодка © (06.04.2010 10:04)
Прямая ссылка

не слушай молодец ты!)))
Зубастый Лунатик © (06.04.2010 12:04)
Прямая ссылка

правда жизни- в штанах) те в объемах
юкси © (06.04.2010 11:04)
Прямая ссылка

+111
Кайсик © (06.04.2010 11:04)
Прямая ссылка

ну, я по утреннему весу после туалета сужу ) может, и правда вода ушла, но факт, что вес падает!
Ягодка © (06.04.2010 10:04)
Прямая ссылка

ну тогда просто покакала)
Хреновинка © (06.04.2010 11:04)
Прямая ссылка

а у меня куда-то делся килограмм за прошлую неделю..так и не могу его найтить)))
которая Maritka © (06.04.2010 10:04)
Прямая ссылка

и не ищи даже - оно те надо? ))
Ягодка © (06.04.2010 10:04)
Прямая ссылка

да интересно просто, чего я такого делала,что он как ушел так и не вернулся))))))))
которая Maritka © (06.04.2010 11:04)
Прямая ссылка

банан с кофе ем вечером будет общепит)
Моталка © (06.04.2010 11:04)
Прямая ссылка

как я хочу стейк с кровью
Хреновинка © (06.04.2010 11:04)
Прямая ссылка

ничего нового, вес на месте, объемы уходят) у меня платье все в шкафу висело, для работы, оно мне маловато было… ну сегодня утром померила, оно мне большое, млин извините что я со своими шмотками все, ну уже чемодан надо в ателье нести но это хорошо
Зубастый Лунатик © (06.04.2010 12:04)
Прямая ссылка

как я\ тебя понимаю) *полностью меняю гардероб до сих пор*)
Хреновинка © (06.04.2010 13:04)
Прямая ссылка

жрала расплачиваюсь а впереди папин юбилей...
Кайсик © (06.04.2010 12:04)
Прямая ссылка

офф. как вы думает , стоит такое пропить? http://www.newnordic.ru/
юкси © (06.04.2010 13:04)
Прямая ссылка


почеиу?
юкси © (06.04.2010 13:04)
Прямая ссылка

Потому что такие вещи сначала согласовываются с врачами.
@ © (06.04.2010 13:04)
Прямая ссылка

этож биодобавка
юкси © (06.04.2010 13:04)
Прямая ссылка

и что, врач будет именно этот бад изучать и скажет да/нет? им пофиг.
Кайсик © (06.04.2010 13:04)
Прямая ссылка

Нет он посмотрит по компонентам. Вообще-то биохимический аеализ сдается, а потом назначаются и БАДы и другие препараты.
@ © (06.04.2010 13:04)
Прямая ссылка

там компоненты - 10 трав. Надо оч хорошего врча тогда найти, чтобы ему было непофиг какой бад ты покупаешь без рецепта.
Кайсик © (06.04.2010 13:04)
Прямая ссылка

потому что я противник всяких таблеток , очищающих, похудательных… это мое имхо я этот вопрос не изучала только деньги дерут, а эффект какой? я только витамины
Зубастый Лунатик © (06.04.2010 13:04)
Прямая ссылка

офф а орехи бавают более и менее правильные? ну там по составу витаминов и белков и т п
Моталка © (06.04.2010 13:04)
Прямая ссылка

грецие и миндаль особо грецкие слышала где то почему не знаю)
Хреновинка © (06.04.2010 13:04)
Прямая ссылка

Жалуюсь.. Вчера подошла к тренеру спросила по питанию, долго смотрели на меня как на идиотку, потом сказали: "жира поменьше, остальное индивидуально, а вообще те это зачем?" Хотя сама тренировка у неё оч нравится)))
Жар-Птица © (06.04.2010 13:04)
Прямая ссылка

после 10 дневного очень активного и довольно голодного тура с туристами - минус 2 кг, минус 1 размер в груди (ура, ура!), а насчет попы просто и не знаю - я платье меряла. но на свой живот мне приятно смотреть вот уже неделю)))))
Kosh © (06.04.2010 14:04)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору