| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2010 года > Про сладкое |
Про сладкое
Девы, вот назрел вопрос.
Отказаться от сладкого - это как?
Ну я в смысле того, что вообще совсем и ни в каком виде?
Пы.Сы: Понятно, что не трескать безконтрольно плюшки, десерты и конфеты в течении дня.
Жар-Птица © (06.04.2010 15:04)
Прямая ссылка
мммда..
ты прост молодец)
а я могу пару конфет замять в день((((
Жар-Птица © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
а я люблю шоколад(
Хреновинка © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
полплитки - это пир!
А у меня новое гастрономическое открытие в области сухофруктов - это сушеные апельсины. Они нереальные - запах за гранью разумного.
Чертенок 13 © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Такая же история, Ир)
сама его люблю)))
Жар-Птица © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Юксь, вопрос можно?
Жар-Птица © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
это такая специальная диета!!! до 5 кг. в неделю, независимо от нынешнего веса
Аглая © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
да!!!! пасиб! прям в одном из двух мест, что ты мне присылала
Аглая © (06.04.2010 16:04) Прямая ссылка
ты вообще проносишь море пользы))) ты - первый известный мне пример похудения (до прочтения горы литературы тематической, которую я одолела прошлым летом, и форума))))
Аглая © (06.04.2010 16:04) Прямая ссылка
да уж....:)
Caty © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
дня 3))))))))))))))))) до этого было 3 кг.)))))))))))))))))
Аглая © (06.04.2010 16:04) Прямая ссылка
ну ты блин)))))))))))
которая Maritka © (06.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Жар-Птица © (06.04.2010 15:04)
я не могу отказываться полностью от сладкого. то есть мой самый жесткач это овёс + изюм на утро ИЛИ ложечка мёда в тот же овёс. вот и всё сладкое на весь день.
Кайсик © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Кайсик © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
мммда..
ты прост молодец)
а я могу пару конфет замять в день((((
Жар-Птица © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
я ваще не молодец. Говорю же, что это полный жесткач. Но ведь не каждый день.
И потом, я люблю выпечку. а вот к конфетам равнодушна.
Кайсик © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Кайсик © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
а я люблю шоколад(
Хреновинка © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
тебе нельзя теперь?
Чертенок 13 © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
аха
раз в 3 дня можно
как тренер сказал)
по полплитки сожрать)
ноя лучше ваще воздержус
Хреновинка © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
полплитки - это пир!
А у меня новое гастрономическое открытие в области сухофруктов - это сушеные апельсины. Они нереальные - запах за гранью разумного.
Чертенок 13 © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
да?!?!
их в сиропе не вымачивають?
Хреновинка © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Я не распробовала)) Меня угостили 1 штукой.
Но сдали точку, где можно купить, надо поехать разведать.
Чертенок 13 © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
у меня севоня углеводный день) и завтра
Хреновинка © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Такая же история, Ир)
сама его люблю)))
Жар-Птица © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
и я люблю. и марципан. мне вот подарили огромное яйцо, оно полностью марципановое, но в шок. оболочке. Ела 3 дня. но съела же:(
Кайсик © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Кайсик © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Мед 1 ложка, пару окошек шоко, курага, фрукты...
Думаю принцип ясен.
Чертенок 13 © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
фркутов (в основоном яблоки) и меда мне вполне достаточно )
Ягодка © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Ягодка © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
в праздничные дни- мед, сухофрукты , яблоки, варенье на фруктозе
в непраздничные- с.з(
юкси © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
юкси © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Юксь, вопрос можно?
Жар-Птица © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
канешн
юкси © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
юкси © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
А вот чередование белковых и углеводных дней это всем можно?
Или кто уже так сказать "продвинутый пользователь"))
Я прост тока начала свой путь похудения и ещё многое не знаю.
Тренера вчера пытала - так ничё и не сказал...
Жар-Птица © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Жар-Птица © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
хз
мне кажется что лучше у финалу уже это чередование
юкси © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
юкси © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
+1
оно для сушки
Хреновинка © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
А вот скажите мне гуру пож.
Девочка с работы пошла на трени. Ей тренер по фитнесу расказала что ей в тренажерку нельзя, т.к. у нее рост 150 и типа мышцы короткие и она за месяц станет терминатором, но не похудеет.
так и есть?
Чертенок 13 © (06.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (06.04.2010 16:04) Прямая ссылка
индивидуально
с чего ей стать терминатором
если не давать большие веса и не злоупотреблять белком?
Хреновинка © (06.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (06.04.2010 16:04) Прямая ссылка
и сказала что ей нельзя брать вес больше 2 кг
Чертенок 13 © (06.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (06.04.2010 16:04) Прямая ссылка
по мне это не похоже на большие веса в тренажерке))
или я не права?
Чертенок 13 © (06.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (06.04.2010 16:04) Прямая ссылка
по мне это похоже на бред)
Хреновинка © (06.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (06.04.2010 16:04) Прямая ссылка
имхо, фигня.
Caty © (06.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Caty © (06.04.2010 16:04) Прямая ссылка
а сколкьо у тебя лишнего, на твой взгляд? так последние килограммы стоит убирать - имхо (хотя я и не юкси:))) а юкси - спасибо за карниз большое!
Аглая © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Аглая © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
что такое карниз?)
Хреновинка © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
это такая специальная диета!!! до 5 кг. в неделю, независимо от нынешнего веса
Аглая © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
у меня много лишнего...
цельных 15 кг...((((
Жар-Птица © (06.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Жар-Птица © (06.04.2010 16:04) Прямая ссылка
15 - это не много))) у меня 30 было)))) тебе рано заниматься ерундой - имхо. будешь ею заниматься, когда будет хотя бы 5 лишних))
Аглая © (06.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Аглая © (06.04.2010 16:04) Прямая ссылка
купили??????????????????
юкси © (06.04.2010 16:04) Прямая ссылка
юкси © (06.04.2010 16:04) Прямая ссылка
да!!!! пасиб! прям в одном из двух мест, что ты мне присылала
Аглая © (06.04.2010 16:04) Прямая ссылка
приятно приносить пользу)
юкси © (06.04.2010 16:04) Прямая ссылка
юкси © (06.04.2010 16:04) Прямая ссылка
ты вообще проносишь море пользы))) ты - первый известный мне пример похудения (до прочтения горы литературы тематической, которую я одолела прошлым летом, и форума))))
Аглая © (06.04.2010 16:04) Прямая ссылка
пару окошек черного шоколада, горсть сушеной брусники в овес, ложка апельсинового джема в тот же овес - не критично, это ж не кг все потребляется)))) без сладкого мне плохо, я злая становлюсь))))
finnочка © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
finnочка © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
пара мармеладин или половинку зефирчика утром с кофе позволяю себе. шоколад не люблю...
Caty © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Caty © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
зефир как бы считается диетным, но мне кажется в нем сахара оч много(в покупном).
Читала рецепты как приготовить дома - 99% отзывов 'в процессе сгорел блендер/миксер'. решила не готовить))
Чертенок 13 © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
фигасе)
чеж с ним такое надо делать то)
Хреновинка © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
взбивать 30 минут густую массу (там желатин и еще что-то)
но я все равно не пойму почему зефир диетный. там же сахара оч много.
Чертенок 13 © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
да уж....:)
Caty © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
я не критикую....
просто я себе купила,попробовала и не поняла что там диетного (я просто его ело очень редко и вообще не помнила какой он)
Чертенок 13 © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
да я про миксер/блендер:))
без мармелада и зефира не могу:)))
Caty © (06.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Caty © (06.04.2010 16:04) Прямая ссылка
я на основвном сбросе веса не ела вообще - где-то с августа по март. в пост начала есть курагу-чернослив по утрам - несколько штук. бОльшего не планирую.
Аглая © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Аглая © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
кремень)
Хреновинка © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
я просто не люблю полурешений и не хочу затягивать) меня и так уже бесит. больше полгода прошло, сколько ж можно!
Аглая © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Аглая © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
че бесит-то? ты ж дошла до рез-та,нет разве?
которая Maritka © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
2 кг. еще)) ну я думаю в процессе тернировок сами уйдут
Аглая © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Аглая © (06.04.2010 15:04) Прямая ссылка
охо, давно ж они висят у тебя,вроде
которая Maritka © (06.04.2010 16:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.04.2010 16:04) Прямая ссылка
дня 3))))))))))))))))) до этого было 3 кг.)))))))))))))))))
Аглая © (06.04.2010 16:04) Прямая ссылка
ну ты блин)))))))))))
которая Maritka © (06.04.2010 16:04) Прямая ссылка
мед каждое утро чайную ложку
яблоки, груши, хурма, киви - на перекусы в основном
сахар нужен шоб голова варила (
=мари= © (06.04.2010 16:04) Прямая ссылка
=мари= © (06.04.2010 16:04) Прямая ссылка
я промолчу
которая Maritka © (06.04.2010 16:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (06.04.2010 16:04) Прямая ссылка
в строгой фазе диеты отказалась полностью
пару раз в месяц когда ну очень-очень хочется - позволяла себе совсем немного того что очень хотелось. но совсем немного
сейчас периодически ем десерты, но в очень небольшиъ количествах, и стараюсь компенсировать это более активным движением
несмотря на 4 дессерта за прошедшие 10 дней двигалась много, так что даже похудела слегка, хотя стабилизирую вроде бы уже
Kosh © (06.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Kosh © (06.04.2010 16:04) Прямая ссылка
примерно год у меня было сладкое - 1 курага к чашке кофе
сейчас ем, просто не много и не часто
Моталка © (06.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Моталка © (06.04.2010 16:04) Прямая ссылка
мои правила по лакомствам:
0. учет калорий!!!
1. ешь лакомства, когда сыт.
2. выбирай то которое хочешь,т.е. самое вкусное.
3. есть надо полностью, погрузиться в ощущения "кайфуя"!!!
marinaDusha © (06.04.2010 16:04) Прямая ссылка
marinaDusha © (06.04.2010 16:04) Прямая ссылка
