| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2010 года > обед! |
обед!
больная, а обед по расписанию)
омлет с овощами+овощи свеж+рулет индейка
чай
ужин творог
Зубастый Лунатик © (26.04.2010 12:04)
Прямая ссылка
Аглая, я за тебя раба, честно! конечно с Божьей помощью, но ты и сама такая молодец!
Зубастый Лунатик © (26.04.2010 13:04) Прямая ссылка
пасиб))) я пока еще не особо молодец, но с учетом аванса - обязана им стать)))
Аглая © (26.04.2010 13:04) Прямая ссылка
серьезно, я не очень персдтавляю, какую тут ещё заправку. не от диетности, а от продуктов.
marlen © (26.04.2010 12:04) Прямая ссылка
суп из красной чечевицы))
Как вкусно было, сказка просто))
я купила кари тайский, боле острый, мяты добавила и кари обычнй))
почти оргазм))
Кэрри_40 © (26.04.2010 13:04) Прямая ссылка
вот я с удовольствием и выпила )))
да ещё в "щоколаднице" ооооч. приличных размеров чашки даже в бизнес-ланче - прям удовольствие получила )
Ягодка © (26.04.2010 15:04) Прямая ссылка
хвастушка)
Зубастый Лунатик © (26.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Суши - это белый рис, а белый рис - это ужас ужасный))
Если серьезно то наверно лучше воздержаться
Чертенок 13 © (26.04.2010 15:04) Прямая ссылка
_К_ маю????
т.е. за оставшиеся 4,5 дня надо скинуть 3 кг? )))
какие суши???? на хлеб и воду!
нет!!!! просто на воду - иначе никак ))))))))))))))
Ягодка © (26.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Огласите весь список (с)
Чертенок 13 © (26.04.2010 18:04) Прямая ссылка
ой, что это. я уже забыла!
Чертенок 13 © (26.04.2010 18:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (26.04.2010 12:04)
у меня творог будет. выздоравливай скорее!!! что с тобой случилось-то?
Аглая © (26.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Аглая © (26.04.2010 12:04) Прямая ссылка
орз обычный, вчера грешила медом с вареньем
Зубастый Лунатик © (26.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (26.04.2010 12:04) Прямая ссылка
ты дома лечишься или на работу пришла?
Ягодка © (26.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Ягодка © (26.04.2010 12:04) Прямая ссылка
я на работе, так как в отпуск с 11 числа не могу дома сидеть...
Зубастый Лунатик © (26.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (26.04.2010 12:04) Прямая ссылка
а я в конце мая)) может хоть в отпуск уеду) а то по работе я уже два раза не улетела)))))))))))))
Аглая © (26.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Аглая © (26.04.2010 12:04) Прямая ссылка
а ты куда собираешься?
Зубастый Лунатик © (26.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (26.04.2010 12:04) Прямая ссылка
в Киево-Печерскую Лавру еду, в Киев
Аглая © (26.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Аглая © (26.04.2010 12:04) Прямая ссылка
молодец, а я в Киеве не была
потеплеет, здесь рядом с работой Даниловский монастырь пойдем, там говорят хорошо так
Зубастый Лунатик © (26.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (26.04.2010 12:04) Прямая ссылка
да, в Даниловском здорово! я в Москве Новодевичий больше всего люблю. а в Лавре была год назад. болела я и излечилась. вот поеду со своим спасибо теперь)
Аглая © (26.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Аглая © (26.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Аглая, я за тебя раба, честно! конечно с Божьей помощью, но ты и сама такая молодец!
Зубастый Лунатик © (26.04.2010 13:04) Прямая ссылка
рада)
Зубастый Лунатик © (26.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (26.04.2010 13:04) Прямая ссылка
пасиб))) я пока еще не особо молодец, но с учетом аванса - обязана им стать)))
Аглая © (26.04.2010 13:04) Прямая ссылка
я тоже на работе... с больным горлом...
Ягодка © (26.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Ягодка © (26.04.2010 13:04) Прямая ссылка
лечись! мед - понимаю. а варенье реально помогает тебе?
Аглая © (26.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Аглая © (26.04.2010 12:04) Прямая ссылка
мне вчера плохо было, а варенье смородиновое, там витамин с если не ошибаюсь
ну да ладно, сегодня только ложка меда с утра
и все больще не грешу
только колдрекс с обой взяла
Зубастый Лунатик © (26.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (26.04.2010 12:04) Прямая ссылка
я цитрусовые и яблоки ела, когда болела. ну и в таблетках С.
Аглая © (26.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Аглая © (26.04.2010 12:04) Прямая ссылка
салат будет. морковка, яблоко, семена льна и творог. очень вкусно и сытно.
marlen © (26.04.2010 12:04) Прямая ссылка
marlen © (26.04.2010 12:04) Прямая ссылка
а вроде семена льна - лекарство?
Аглая © (26.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Аглая © (26.04.2010 12:04) Прямая ссылка
не знаю, тут в хлеб часто добавляют. я купила в супере и ем. они уже крошеные, очень вкусно сочетаются вот с морковкой и яблоком, ореховый такой вкус.
ну может заодно и печень чистят, или чего они там делают.
marlen © (26.04.2010 12:04) Прямая ссылка
marlen © (26.04.2010 12:04) Прямая ссылка
ясно. я ими пользовалась, но они у нас в аптеке продаются.
Аглая © (26.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Аглая © (26.04.2010 12:04) Прямая ссылка
для чего пользовалась?
marlen © (26.04.2010 12:04) Прямая ссылка
marlen © (26.04.2010 12:04) Прямая ссылка
регулировала работу кишечника. у меня очень резко изменился рацион, когда худеть начала - и сам организм через какое-то время пеерстал справлятья. пришлось помогать.
Аглая © (26.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Аглая © (26.04.2010 12:04) Прямая ссылка
без заправки?
даже © (26.04.2010 12:04) Прямая ссылка
даже © (26.04.2010 12:04) Прямая ссылка
так творог - куды ж еще заправлять-то?))))
Аглая © (26.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Аглая © (26.04.2010 12:04) Прямая ссылка
а творог это заправка?
ой © (26.04.2010 13:04) Прямая ссылка
ой © (26.04.2010 13:04) Прямая ссылка
очень зависит от того, какой творог. тем, что пожиже, я и заправляю, да. особенно если это с солью намешать и огурцами-зеленью -- отличная заправка.
а здесь сока просто само по себе полно.
marlen © (26.04.2010 13:04) Прямая ссылка
marlen © (26.04.2010 13:04) Прямая ссылка
)) вот что значит совсем не представлять его в этой роли ) он же и жидкий может быть и правда )) спасибо за идею! )
клёво © (26.04.2010 13:04) Прямая ссылка
клёво © (26.04.2010 13:04) Прямая ссылка
для меня - да. или йогурт. или сок самих овощей.
Аглая © (26.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Аглая © (26.04.2010 13:04) Прямая ссылка
так творог же и сок выделяется, иногда ещё лимоном капаю.
marlen © (26.04.2010 12:04) Прямая ссылка
marlen © (26.04.2010 12:04) Прямая ссылка
серьезно, я не очень персдтавляю, какую тут ещё заправку. не от диетности, а от продуктов.
marlen © (26.04.2010 12:04) Прямая ссылка
сметану?
я правд не знаю и не пробовала, это не сухо?
даже © (26.04.2010 13:04) Прямая ссылка
даже © (26.04.2010 13:04) Прямая ссылка
нет, но у меня морковка и яблоки очень сочные, да и творог не сухой.
можно и сметану, но по мне перебор.
marlen © (26.04.2010 13:04) Прямая ссылка
marlen © (26.04.2010 13:04) Прямая ссылка
гречка 200 гр и броколи с цв перцем 350
Хреновинка © (26.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (26.04.2010 12:04) Прямая ссылка
а я такое с грибами ещё люблю вместо перцев:) я тут рассказувала как-то, как увахительно на меня смотрели сокурсники на ланче:)))
marlen © (26.04.2010 12:04) Прямая ссылка
marlen © (26.04.2010 12:04) Прямая ссылка
да я помню)))))
Хреновинка © (26.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (26.04.2010 12:04) Прямая ссылка
омлет на подсолнечном масле?
вопрос © (26.04.2010 13:04) Прямая ссылка
вопрос © (26.04.2010 13:04) Прямая ссылка
а хз, вроде с духовки
Зубастый Лунатик © (26.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (26.04.2010 13:04) Прямая ссылка
суп из красной чечевицы))
Как вкусно было, сказка просто))
я купила кари тайский, боле острый, мяты добавила и кари обычнй))
почти оргазм))
Кэрри_40 © (26.04.2010 13:04) Прямая ссылка
голубцы с правильным рисом и салат редиска+огурец с правильным йогуртом
не сочетается между собой канех но вкусно почему-то
Чертенок 13 © (26.04.2010 14:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (26.04.2010 14:04) Прямая ссылка
кусок запеченой говядины и запеченая же цветная капуста с яичком. на ужин то же самое.
Nekiska © (26.04.2010 14:04) Прямая ссылка
Nekiska © (26.04.2010 14:04) Прямая ссылка
супчик детский с овощами и фрикадельками
кофе
Kosh © (26.04.2010 14:04) Прямая ссылка
Kosh © (26.04.2010 14:04) Прямая ссылка
томатный суп, греческий салат без заправки, капучино - итого 450 ккал :)
Ягодка © (26.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Ягодка © (26.04.2010 15:04) Прямая ссылка
ооо капучиноооо
Зубастый Лунатик © (26.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (26.04.2010 15:04) Прямая ссылка
я бы сейчас с удовольствием чашеку выпила)
Зубастый Лунатик © (26.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (26.04.2010 15:04) Прямая ссылка
вот я с удовольствием и выпила )))
да ещё в "щоколаднице" ооооч. приличных размеров чашки даже в бизнес-ланче - прям удовольствие получила )
Ягодка © (26.04.2010 15:04) Прямая ссылка
хвастушка)
Зубастый Лунатик © (26.04.2010 15:04) Прямая ссылка
а что не так с каппучино? там молоко только
у нас 1.5% жира льют- видела
юкси © (26.04.2010 15:04) Прямая ссылка
юкси © (26.04.2010 15:04) Прямая ссылка
люблю я капучино
вот что)
Зубастый Лунатик © (26.04.2010 17:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (26.04.2010 17:04) Прямая ссылка
Супчик диетический, йогурт и чай зеленый!
Мармеладка © (26.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Мармеладка © (26.04.2010 15:04) Прямая ссылка
скажите, а суши это сильно страшно для фигуры? я собралась на 3 кг худеть к маю. суши сильно калорийно?
chaton © (26.04.2010 15:04) Прямая ссылка
chaton © (26.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Суши - это белый рис, а белый рис - это ужас ужасный))
Если серьезно то наверно лучше воздержаться
Чертенок 13 © (26.04.2010 15:04) Прямая ссылка
так и знала! все что вкусно, вредно! как всегда)))
спасиб!
chaton © (26.04.2010 15:04) Прямая ссылка
chaton © (26.04.2010 15:04) Прямая ссылка
нет не сильно калорийно
но до мая осталос 5 дней)
Хреновинка © (26.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (26.04.2010 15:04) Прямая ссылка
да мне до 21 вообще-то)
кстати, я три кг могу сбросить и за 5 дней, только зачем? если начну нормально есть опять 52 кг будет. хочется надолго)
chaton © (26.04.2010 15:04) Прямая ссылка
chaton © (26.04.2010 15:04) Прямая ссылка
ну вощем суши не часто
ИМХО не вредно)
Хреновинка © (26.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (26.04.2010 15:04) Прямая ссылка
_К_ маю????
т.е. за оставшиеся 4,5 дня надо скинуть 3 кг? )))
какие суши???? на хлеб и воду!
нет!!!! просто на воду - иначе никак ))))))))))))))
Ягодка © (26.04.2010 15:04) Прямая ссылка
есть на воду! а её до или после суши???)))
chaton © (26.04.2010 15:04) Прямая ссылка
chaton © (26.04.2010 15:04) Прямая ссылка
вместо))
Чертенок 13 © (26.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (26.04.2010 16:04) Прямая ссылка
лучше сашими - вот они для фигуры совсем без вреда
суши - рис + протеин - как раз то что нельзя
Kosh © (26.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Kosh © (26.04.2010 15:04) Прямая ссылка
спасибо, сама бы не додумалась!:-) в кледующий раз как приспичит, буду сашими утешаться! мерси за идею)
chaton © (26.04.2010 16:04) Прямая ссылка
chaton © (26.04.2010 16:04) Прямая ссылка
вот есть же фанаты суши и пр еды!!
я последнее время там только водоросли заказываю всякие.
Чертенок 13 © (26.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (26.04.2010 16:04) Прямая ссылка
можна еще ролл который без риса
там помоему огурец-лосось-крабовое мясо- тож вкусно!
юкси © (26.04.2010 16:04) Прямая ссылка
юкси © (26.04.2010 16:04) Прямая ссылка
я ем без соуса вместо обеда или ужина. у меня муж саам делает так что пальчики оближешь. соус потому что соленый
Nekiska © (26.04.2010 16:04) Прямая ссылка
Nekiska © (26.04.2010 16:04) Прямая ссылка
есть вещи гораздо страшнее для фигуры кот. вы едите каждый день и не спрасиваете, уж поверьте:)
Matrix © (26.04.2010 18:04) Прямая ссылка
Matrix © (26.04.2010 18:04) Прямая ссылка
Огласите весь список (с)
Чертенок 13 © (26.04.2010 18:04) Прямая ссылка
начнем с хлеба?:)
Matrix © (26.04.2010 18:04) Прямая ссылка
Matrix © (26.04.2010 18:04) Прямая ссылка
ой, что это. я уже забыла!
Чертенок 13 © (26.04.2010 18:04) Прямая ссылка
а я и не знала снто это:-) ем редко, не покупаю никогда, разве что когда гости
chaton © (26.04.2010 18:04) Прямая ссылка
chaton © (26.04.2010 18:04) Прямая ссылка
а кроме хлеба?
chaton © (26.04.2010 18:04) Прямая ссылка
chaton © (26.04.2010 18:04) Прямая ссылка
интересно всякие водоросли в суши барах и морская капуста покупная - это вредно/не вредно. Т.е. понятно, что сами по себе не вредные, но они же в разных соусах мариноаваные. Как думаешь?
Чертенок 13 © (26.04.2010 18:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (26.04.2010 18:04) Прямая ссылка
я их периодическим ем - этот маринад, кажется, масло кунжутное плюс саке или что-то типа этого - у нас по крайней мере:)
плюс в этих водорослях масса йода, что есть хорошо для считовидки
Matrix © (26.04.2010 19:04) Прямая ссылка
Matrix © (26.04.2010 19:04) Прямая ссылка
овсянка, бананы, сардинки любимые?
chaton © (26.04.2010 19:04) Прямая ссылка
chaton © (26.04.2010 19:04) Прямая ссылка
не, это можно:)))
не знаю какие у вас сардинки)
Matrix © (26.04.2010 19:04) Прямая ссылка
Matrix © (26.04.2010 19:04) Прямая ссылка
400 гр творогу и латте
"блюющий смайл"
юкси © (26.04.2010 15:04) Прямая ссылка
юкси © (26.04.2010 15:04) Прямая ссылка
