| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2010 года > Доброе утро! |
Доброе утро!
овсянка+кофе с молоком
измерила запястье, одно 15, другое почему-то 15,5 намерила
Зубастый Лунатик © (23.04.2010 09:04)
Прямая ссылка
тэкс дет моя еда потерялася
вставлю еще раз картинку
Чертенок 13 © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
тебе бесполезно что-то говорить(((
если ты не понимаешь простой истины, что если переходить на рацион меньше определенного уровня калорийности, то процесс похудетния очень сильно зхамедляется, из всего что ты ешеь он собирает и откладывает все, обмен веществ замедляется
это настолько известные данные, что игнорировать их просто странно
Кэрри_40 © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
я пас)))
ты не хочешь видеть очевидного, что можно сказать))
Кэрри_40 © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
чем меньше он ей будет шевелить, тем быстрее пройдет
которая Maritka © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
в их понятии я должна велик крутить и читать журнал)))) меня в той зоне вообще не должно быть))))
finnочка © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
ну ты меня понимаешь! при чем весит объявление - за собой просьюа все разбирать и убирать. фиг кто что сделает...но я нагло подхожу и прошу все убрать, чтоб я могла свои 25 отжать)))))))))) ты б видела выржение лиц, когда наблюдают, как я на штагу навешивают такие два маааааленьких и тоооооненьких блинка))))))))
finnочка © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
ну никто ничегоне грит, конечно, но очень недовольно смотрят))) ну мне то пофиг если честно, я пришла в ту зону сделала что мне надо и адью))))
finnочка © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
>>головка надеюс нет
гыыыыы
Чертенок 13 © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
не натёрла значицца)))))))
Выхухоль © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
))))))))))
Выхухоль © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
ну это ж не лампа Аладина
Хреновинка © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
мля)))))))))))))
которая Maritka © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
А вдруг какой случАй произойдёт))))Джин вылетит и исполнит твоё желание)))))))))))))))))))
Выхухоль © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
девки))))))))))))))))))))))))))))
которая Maritka © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
я форумом не ошиблась?))))
Кэрри_40 © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
извинити)
Хреновинка © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
нельзя забывать, что рядом одиноких женщин много))) а тут такие темы с утра))
Кэрри_40 © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Свидание! круто как!
веееееесна......
Чертенок 13 © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
во)) еще один студент))))) какой курс-то?)))))
Аглая © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
а у меня гречка с 1 яйцом, сок грейпфрута свежевыжатый и кофе с молоком
Отличное самочувствие и никакого чувства голода:)
Дюже © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (23.04.2010 09:04)
Доброе ппц дождливое)
овес+мед+зел чай
забыла выпить витамины блин(
и второго завтрака нет
а жрать хочеца)
Хреновинка © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
овес-кофе-кофе
жрать не хочу
на 2 завтрак яблочко
Чертенок 13 © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
у меня есть яблочко
хотела приберечь на полдник
но виимо придеца сточить на завтрак
Хреновинка © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
у меня два
на утро красное
на вечер зеленое
по системе однако!
получила вчера сообщения?
Чертенок 13 © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
да) ответила)
Хреновинка © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
100 грамм творога, 2 овс. печеньки и 2 кружки чаю ромашкового с молоком у нас уже 12,35
которая Maritka © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
тэкс дет моя еда потерялася
вставлю еще раз картинку
Чертенок 13 © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
о нада тож пощитацо
Хреновинка © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
чет мало
Хреновинка © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
не, ну я ж хууууудею
Чертенок 13 © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
се равно!
а силы для занятий?!
Хреновинка © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
да только чтобы со штангой прилечь))
организм вопит уже, но хозяйка не слышит((
Кэрри_40 © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
>>организм вопит уже, но хозяйка не слышит((
каким образом?
Чертенок 13 © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
тебе бесполезно что-то говорить(((
если ты не понимаешь простой истины, что если переходить на рацион меньше определенного уровня калорийности, то процесс похудетния очень сильно зхамедляется, из всего что ты ешеь он собирает и откладывает все, обмен веществ замедляется
это настолько известные данные, что игнорировать их просто странно
Кэрри_40 © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
не ссорьтес)
Хреновинка © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
я не ссорюсь((( у меня просто пмс и меня понесло))
просто жалко девочку, зачем так издеваться над собой(((
Кэрри_40 © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
на таком рационе ты не похудей, разве помереть от недостатка витаминов и прочих полезностей можно(((
организм на экономный режим давно перешел
и это ты еще со спортом
вообще пипец рацион, причем полный)))
не обижайся, но может тебе литературы немного почитатьпочитать, о том
Кэрри_40 © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
_как_ правильно худеть и о минимуме калорий?
Кэрри_40 © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
>>от недостатка витаминов и прочих полезностей
ну вот каких, напр?
Чертенок 13 © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
я пас)))
ты не хочешь видеть очевидного, что можно сказать))
Кэрри_40 © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
ппц как я на это тренится вечером буду - обниму штагу нежно и прилягу рядом.
Ща расскажу как я на себя чуть штангу не уронил в понедельник в положении жим лежа. У вас же есть в России '95 квартал' (это КВНщики бывшие)? У нас иногда в зале радио работает, там были нарезки из '95 квартала' и я в ответственный момент как заржу. Хорошо хоть тренер меня всегда страхует, а то не писала бы вам щас...
И есть грустный ОФФ: муж на баскете вчера ногу подвернул, ппц нога какого размера теперь. Накрылся его спорт медным тазом на ближайщее время((
Чертенок 13 © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
мужа жалко, лечи его теперь)и со штангой поаккуратней всеж
Зубастый Лунатик © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
я бы лечила, но как?
в травме сказали бинтиг эластичный и ждать. Ну и таблетки дали
Это муж спецом шоб не бегать по утрам, я сразу видела что ему идея не по душе. знаю я
Чертенок 13 © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
ну да только ждать
Зубастый Лунатик © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
а долго это ваще проходит?
Чертенок 13 © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
не знаток честно, но пусть побыстрее
Зубастый Лунатик © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
чем меньше он ей будет шевелить, тем быстрее пройдет
которая Maritka © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
от больничного отказался
но даже таксист с утра обрыдалси от его вида
Чертенок 13 © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
мужу еще посоветую мазь под бинтег
называет смешно, но действует хорошо
может есть у вас такая
Бен-Гей))))))))))
реально)
Хреновинка © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
оспидя
скока ж ты жмешь7!
я в смите всегда жимы делаю на грудь и трицепс
со свободным весом в штанге не делаю
ибо она всегда мужиками занята)
Хреновинка © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
я делаю, чем вызываю неодобрение мужицкое - типа приходЮт тут всякие, дурью маяЦЦа со своими 25 кг)))))
finnочка © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
finnочка © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
млин, а скока ты должна жать? сто?
понятно что у тебя веса меньше.
У нас есть мальчиг он всегда так призрительно позыркивает на других (особенно на девочек), он веса поднимает оч большие, такой Илья Муромец. Но он с таким жирком и пузиком беременным и я себе намного больше нра, так что я вообще внимание не обращаю...
Чертенок 13 © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
в их понятии я должна велик крутить и читать журнал)))) меня в той зоне вообще не должно быть))))
finnочка © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
это да))))))))))
бравда когда в форме
ходишь поигрывая бицепсом))))))
оне так уважительно смотрють ужО)
Хреновинка © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
они смотрят как на недоразумение))) в их понятии я там лишний элемент, особено когда прошу снять блины со штанги - ну реально, позанимался - возьми разбери ее, меня бессит это(((
finnочка © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
finnочка © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
во меня тоже это раздражает
особо еще блинов на платформу для ног понавешают
пяцот кг
поделают
и свалят
а ты корячьса там
разбирай
Хреновинка © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
ну ты меня понимаешь! при чем весит объявление - за собой просьюа все разбирать и убирать. фиг кто что сделает...но я нагло подхожу и прошу все убрать, чтоб я могла свои 25 отжать)))))))))) ты б видела выржение лиц, когда наблюдают, как я на штагу навешивают такие два маааааленьких и тоооооненьких блинка))))))))
finnочка © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
ну они думают - ты ж тренисся, вот и разбирай
как вы с Юкси обсуждали мужуков - ты ж тренисся вот и еду с супера неси..
Чертенок 13 © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
)))
ну я уже давно занимаюс тут
и хожду каждый день)
меня уже все знают
а новеньких как раз
получаеца сама гноблю) как зыркну что бы не мешалса, оне сразу убегають))))))))))))
Хреновинка © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Дедовщину разводишь?
Просто я зна что я никогда не буду поднимать мужицкие веса (потому что не хочу). Я в зале не для этого. Поэтому напрягацца нет смысла
Чертенок 13 © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
и не нужнло их поднимать
мне тренер сказал
Ир большие веса уродуют женское тело
Хреновинка © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
меня вообще не бесит никто последнее долгое время - я довольный собой и спокойный (у меня время различных личных достижений).
а от лишних нервов ранние сердечные приступы))
Но вообще я за собой все убираю на место и мне недоступно почему так никто не делает.
Чертенок 13 © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
не обращай внимание, моцка нет у них.
а ваще я с тренером хожу шоб он меня страховал - пусть тока кто-то пикнет.
если бы я хотела крутить велик, я бы вообще в зал не записывалась - на уличку и вперед
Чертенок 13 © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
ну никто ничегоне грит, конечно, но очень недовольно смотрят))) ну мне то пофиг если честно, я пришла в ту зону сделала что мне надо и адью))))
finnочка © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Я и тянусь с тренером (потому что я не люблю, а он тащица и мы ходим вместе).
Но я вообще много спрашиваю и слушаю и страюсь и мне кааца им хоть интересна со мной (ну я надеюсь). И мне пофик на дядьков иногда про себя ржу как они теток обсуждают, политику и пр
Чертенок 13 © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Я мало пока оч, у меня ручки слабенькие всегда были, ток ща начало меняцца..
Чертенок 13 © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
млин)) ты тоже можешь кашу два раза есть)) а я не могу, хоть тресни
Аглая © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Аглая © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
так не должно было быть
просто не хватило времени на магазин и готовку
а вообще да могу легко и даже худею
ишшо бананов купила к еде.
Чертенок 13 © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (23.04.2010 15:04) Прямая ссылка
овёс с ложкой мёда, кофе с молоком
днём пока не знаю чё буду
а вечером Шампанское))))))))
Выхухоль © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Выхухоль © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
о) у меня вчера и шампанское было)
Хреновинка © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
головка не болит?
Выхухоль © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Выхухоль © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
головка надеюс нет)
а голова у меня в норме кстати, что странно даже)
Хреновинка © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
>>головка надеюс нет
гыыыыы
Чертенок 13 © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
))))))))))))) супер
Nekiska © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Nekiska © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
не натёрла значицца)))))))
Выхухоль © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
я старалас не тереть сильно)
Хреновинка © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
))))))))))
Выхухоль © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
ну это ж не лампа Аладина
Хреновинка © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
мля)))))))))))))
которая Maritka © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
А вдруг какой случАй произойдёт))))Джин вылетит и исполнит твоё желание)))))))))))))))))))
Выхухоль © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
девки))))))))))))))))))))))))))))
которая Maritka © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
я форумом не ошиблась?))))
Кэрри_40 © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
извинити)
Хреновинка © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
нельзя забывать, что рядом одиноких женщин много))) а тут такие темы с утра))
Кэрри_40 © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
я тоже одинокая))
так что нинада)
Хреновинка © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Свидание! круто как!
веееееесна......
Чертенок 13 © (23.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Доброе))
омлет с зеленым луком, поидор и огурец
кофе
Кэрри_40 © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
кофе с молоком, потом овес, потом - не знаю еще
finnочка © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
finnочка © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
приветик! завтрак два яйца, перекус банан. холодища кушать хочется, как никогда. но нада держаться. я с сессией с беспорядочной едой набрала 1 кг. ниче, сброшу.
Nekiska © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Nekiska © (23.04.2010 10:04) Прямая ссылка
привет!мы тебя потеряли(чего не появляешься?
Зубастый Лунатик © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
училась и работала
Nekiska © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Nekiska © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
во)) еще один студент))))) какой курс-то?)))))
Аглая © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
второй, но я на сокращенном, поэтому следующий последний ) блин с работы не отпустили, носилась как очумелая что бы и там и там успеть.
Nekiska © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Nekiska © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
доброе! овёс с ложкой мёда, лимонная вода, витамины. Сейчас кофе (вредный, 3 в 1)
Кайсик © (23.04.2010 11:04) Прямая ссылка
Кайсик © (23.04.2010 11:04) Прямая ссылка
Кофе со сливками
Эгоистка © (23.04.2010 11:04) Прямая ссылка
Эгоистка © (23.04.2010 11:04) Прямая ссылка
Доброе)
У нас тоже дождь собирается...
А на завтрак были две паровые котлетки из судака и чай
На второй завтрак замяла лёгкий йогурт.
Жар-Птица © (23.04.2010 11:04) Прямая ссылка
Жар-Птица © (23.04.2010 11:04) Прямая ссылка
а что от запястья зависит? тип телосложения?
Варя © (23.04.2010 11:04) Прямая ссылка
Варя © (23.04.2010 11:04) Прямая ссылка
размер груди?)
Хреновинка © (23.04.2010 11:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (23.04.2010 11:04) Прямая ссылка
жопы…)))))))))
да вчера разговор был если до 16 что-ли то телосложение считается нормальным, вот я сегодня и мерила
Зубастый Лунатик © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
полпачки творога 1,8% и чай зеленый. на подходе груша лежит на столе.
microbinka © (23.04.2010 11:04) Прямая ссылка
microbinka © (23.04.2010 11:04) Прямая ссылка
а у меня гречка с 1 яйцом, сок грейпфрута свежевыжатый и кофе с молоком
Отличное самочувствие и никакого чувства голода:)
Дюже © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
с трени! ща был кофе из турки- вместо воды- молоко+ творог, но правда 5% - но другого не хотелось)
юкси © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
юкси © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
а зачем мерить-то их??? типа параметр похудения? привет :)
Аглая © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Аглая © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
параметр телосложения)
юкси © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
юкси © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
а) ну тож померяю может)) вообще они тонкие у меня (в нормальном состоянии если))))
Аглая © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Аглая © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
вчера Fima рассказывала, параметр телосложения, да
Зубастый Лунатик © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
а у меня вот, например, шиколотки и запястья худенькие, а грудная клетка широкая:( и по картинке я вроде самый упитанный тип, а по запястьям нормальный... и вот куда мне?
Дюже © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Дюже © (23.04.2010 12:04) Прямая ссылка
не знаю)
Зубастый Лунатик © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (23.04.2010 13:04) Прямая ссылка
