| Форум > Архив "Диеты" > Март 2010 года > завтрак и далее по списку) |
завтрак и далее по списку)
завтракала слайсами и сыром
еще буит много цв. капусты и струч. фасоли на пару, 2 яйца,творог,наверное и,мб, яблоко
ну и чай ромашковый с молоком
Maritka © (22.03.2010 10:03)
Прямая ссылка
это волосы отрасли! а так ты худеешь
Maritka © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
какая молодец!
Зубастый Лунатик © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
разгрузочный день седня+ треня вечером
купила весы- сразу прифигела скока хлеб я жру)))))))))))
юкси © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
пардон- ошибочка
юкси © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
фигасе, я такого ваще не видела, самый минимум калорий - 101 штука в 1,8 %
Maritka © (22.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Maritka © (22.03.2010 10:03)
я что-то на той неделе сильно нарушала
с этой все, беру себя в руки
Торжественно обещаю)
Потому что:
в субботу накупила обновок немало, надо б еще скинуть, что совсем хорошо сидели)
плащ взяла 44 размера, о как)
а так пока 46
платья-юбки в облипочку)
на завтрак хлопья-рожь и кофе
муж начинает выспрашивать для кого я так стараюсь, сказала для тебя любимый)
Зубастый Лунатик © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
завтрак овсянка
второй завтрак - яблоко
обед рис + салат из капусты
далее хз)
Хреновинка © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
а я хочу купить весы для взвеш. еды, вот думаю,а оно мне надо (я калории считаю)
Maritka © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
Maritka © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
завтрак - творожная запеканка с ряженкой и кофе с молоком
второй завтрак сейчас был - 1 бутер с сыром и чай с лимоном
обед -гречка с опятами
потом будет морковка
на ужин печень жареная и салат - кит.капуста,огурец и укроп заправлено йогуртом натурель
Сандрин © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
Сандрин © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
овсянка с черносливом и кофе с молоком 0,5
я рыдаю, после месяца без хлеба и сладкого вообще
сегодня было +0,5, пусть овуляция
но почему этот дурацкий вес застопорился(((((
Кэрри_40 © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
ну ответ ты написала почему +0,5)))
не переживай
Хреновинка © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
если бы до этого какой то минус бы был, тогда бы я даже не расстроилась((
но ужасно обидно, что ни мучного, ни сладкого, ни жирного не ем и такая засада((
Кэрри_40 © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
это волосы отрасли! а так ты худеешь
Maritka © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
Хре, получилось на рисе продержаться?как результаты?
Зубастый Лунатик © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
тож интересно про рез-ты
Maritka © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
Maritka © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
удалос)
результаты на лицо)
+ краны открылис
так ваще аки пташка полетела))))))))
вода ушла
мышца слегка тоже
Хреновинка © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
не взвешивалс)
Хреновинка © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
какая молодец!
Зубастый Лунатик © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
как думаешь,сколь грамм в 4 черносливинах среднестатистических?
Maritka © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
Maritka © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
вчера взвешивала 6 штук, что-то около 50 г было
сейчас пойду взвешу для тебя
Кэрри_40 © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
)))да не надо, буду 6 шт. есть))
у тебя какие весы, я вот подумываю прикупить или нет..вобще они нужны, но не необходимы..вроде
Maritka © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
Maritka © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
у меня старые, механические
меня устраивают
Кэрри_40 © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
вообще в хозяйстве пригодяца)
Хреновинка © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
30 грамм
Кэрри_40 © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
а прикинь,я так и думала, глаз-алмаз!))спасибочки)
Maritka © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
Maritka © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
Овсянка+яблоко
Перекус яблоко
Bana © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
Bana © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
разгрузочный день седня+ треня вечером
купила весы- сразу прифигела скока хлеб я жру)))))))))))
юкси © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
пардон- ошибочка
юкси © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
это уже?)
Хреновинка © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
да щас)
уже- кофе с молоком+ бутеры с сыром и яйцом
в 12 буит яблоко и каппучино
в 15- творог и чай
в 18 тренировка- памп
в 21 чай с медом
юкси © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
юкси © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
)))
а я так на целый день это)
а чета тады маловато))))))))
треня у тебю сегодня харошая) страстно полюбила я памп)
Хреновинка © (22.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (22.03.2010 11:03) Прямая ссылка
не маловато- а разгрузка стандартная понедельнишная)
я подыхаю на пампе но упорно хожу)
юкси © (22.03.2010 11:03) Прямая ссылка
юкси © (22.03.2010 11:03) Прямая ссылка
про творог спрошу
у меня 4%, калорийность 69 ккл на 100 г
а утебя получается 2%, а калорийность выше?
Кэрри_40 © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
то что на валио зерненом написано- то и пишу
юкси © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
юкси © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
я тебе верю, просто уточнила
меня вообще интересует за счет чего там такая разница в клаорийности
вчера смотрела наш биокефир Лактония, обезжиренный, клаорийность 68 на 100 г
а купила 1% там калорийность 36
мучаюсь в догадках
Кэрри_40 © (22.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (22.03.2010 11:03) Прямая ссылка
мне кажеца все просто
за щет обезжирености
растет кол-во углей в продукте ИМХО
вот и калорийность выше
Хреновинка © (22.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (22.03.2010 11:03) Прямая ссылка
т.е. чем жирнее творог,тем меньше в нем ккал?
Maritka © (22.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Maritka © (22.03.2010 11:03) Прямая ссылка
не факт)
умереная жирность
ну напр 2-4 для творога
это правило как раз работает)
Хреновинка © (22.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (22.03.2010 11:03) Прямая ссылка
фигасе, я такого ваще не видела, самый минимум калорий - 101 штука в 1,8 %
Maritka © (22.03.2010 11:03) Прямая ссылка
я хлеб ваще не жру, тк,если начну, то не остановлюс(((
вот еще одна с весами...расскажи-ка про них, я тока седня подумывать начала..купить или сэкономить
Maritka © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
Maritka © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
что рассказать-ка?
весы как весы
юкси © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
юкси © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
+на них еще кое что можно взвешивать))))))))
Хреновинка © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
х*й!
вчера семечки взвешивала- показывают ток после 5 граммов
а я ненастока богата(((((((((((((((
юкси © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
юкси © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
это как же так жеж)
обыдно
надо бы что бы с 0,5 гр)
Хреновинка © (22.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (22.03.2010 11:03) Прямая ссылка
вот я про это интересуюс. фирмА какая,какую погрешность заявляют и сколь стОят))электронные оне,я так полагаю?
Maritka © (22.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Maritka © (22.03.2010 11:03) Прямая ссылка
не помню фирму)))))))))))))))))
рэдмонд какоой та
900 с чемта рублей
юкси © (22.03.2010 11:03) Прямая ссылка
юкси © (22.03.2010 11:03) Прямая ссылка
а погрешность какую говорят?
Maritka © (22.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Maritka © (22.03.2010 11:03) Прямая ссылка
плюнь ты на погрешность))
я с механическими столько лет живу и нормально все))
Кэрри_40 © (22.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (22.03.2010 11:03) Прямая ссылка
весы - это вещь!!!
У меня черные глянцевые, фирму не помню, обнуление тары,память на 999 продуктов. т.е. заводишь номер и тебе раскладывают калорийность, жиры, углеводы, вес.
я их обожаю!!!
marinaDusha © (22.03.2010 12:03) Прямая ссылка
marinaDusha © (22.03.2010 12:03) Прямая ссылка
пока пью кофе, и не знаю чем позавтракать. ещё толком не проснулась
Laima © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
Laima © (22.03.2010 10:03) Прямая ссылка
Яичница с сосискоц, помидором и тертым сыром, кофе со сгущенкой, гренка с вареньем. Эх, завтракать надо плотно. А, еще сок апельсиновый до кучи.
Лада © (22.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Лада © (22.03.2010 11:03) Прямая ссылка
а кусочек торта?
Хреновинка © (22.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (22.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Нету. Вчера прикончила.
Лада © (22.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Лада © (22.03.2010 11:03) Прямая ссылка
обидно
Хреновинка © (22.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (22.03.2010 11:03) Прямая ссылка
ппц какой то на диетах такое писать)
Собакастрашная © (22.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Собакастрашная © (22.03.2010 11:03) Прямая ссылка
ух ты вы едите!
Matrix © (22.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Matrix © (22.03.2010 14:03) Прямая ссылка
лимон. мандарин. протеиновый коктель. кофе. разгрузочный день после гурманский выходных
Kosh © (22.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Kosh © (22.03.2010 11:03) Прямая ссылка
30 мин. - кардио - элипс (давно не ходила, чуть не померла)))) - убила 390 ккал.
30 мин.- хамам, водные процедуры, самомассаж, кофе-скраб.
Кашка овсянка с 1 ч.л. меда.
Чай (б/с)
Итого: 108,1 ккал.
marinaDusha © (22.03.2010 11:03) Прямая ссылка
marinaDusha © (22.03.2010 11:03) Прямая ссылка
А откуда данные по калориям на эллипсе? Это тренажер показывает?
У меня просто примерно такие же цифры тренажер выдает, я не верю.
Бармалейка © (22.03.2010 13:03) Прямая ссылка
Бармалейка © (22.03.2010 13:03) Прямая ссылка
овсянка + чай с медом
Собакастрашная © (22.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Собакастрашная © (22.03.2010 11:03) Прямая ссылка
