| Форум > Архив "Диеты" > Март 2010 года > Клетчатка |
Клетчатка
Девушки, как Вы относитесь к клетчатке, которая продается в банке?
Это можно использовать в рационе?
Bana © (03.03.2010 14:03)
я употребляю давно с кефиром на ночь,помогает в пищеварении,мне нравиться..
Tatulka © (03.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Tatulka © (03.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Вот мне тоже порекомендовали, так как несмотря на увеличение в рационе овощей, появляются проблемы с пищеварении.
На распутье прямо...
А какую именно Вы употребляете, если не секрет?
Bana © (03.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Bana © (03.03.2010 14:03) Прямая ссылка
сибирскя клетчатка в банке высокой пластиковой
Tatulka © (04.03.2010 10:03) Прямая ссылка
Tatulka © (04.03.2010 10:03) Прямая ссылка
про в банке не знаю. отруби - очень хорошо идут.
Аглая © (03.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Аглая © (03.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Они в супермаркетах продаются?
и как их употребляют, не подскажите?
я прям дремучая какая то, ничего не знаю(((
Bana © (03.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Bana © (03.03.2010 14:03) Прямая ссылка
нет, в аптеке. гранулированные - просто берешь и ешь. а обычные - они предпочтительнее -запаривать кипятком надо.
Аглая © (03.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Аглая © (03.03.2010 14:03) Прямая ссылка
в банке не разу не видела. Моя мама кушает отруби они в аптеке подаются. Меня с утра на тощак стакан воды теплой прочищает так, что никакие отруби не нужны.
Nekiska © (03.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Nekiska © (03.03.2010 14:03) Прямая ссылка
я её использовала как обсыпку для жарки и в сырники. вскуно. эффекта никакого особенного не заметила, но у меня в рационе уже давно этой клетчатки...
marlen © (03.03.2010 15:03) Прямая ссылка
marlen © (03.03.2010 15:03) Прямая ссылка
я покупаю таблетированную. пью 2 раза в день.... эффекта не вижу, но тренер ска надо. ну надо так надо....
modest © (03.03.2010 17:03) Прямая ссылка
modest © (03.03.2010 17:03) Прямая ссылка
в аптеке 36,6 покупала клетчатку в банке.
ем иногда с йогуртом, нормально
ресницами хлоп © (03.03.2010 21:03) Прямая ссылка
ресницами хлоп © (03.03.2010 21:03) Прямая ссылка
