Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2010 года > Возьмите к себе

Возьмите к себе

Вообщем хочу очей к вам так как мне нужна ваша поддержка :-). После первых родов пришла в форму за 2 месяца и была 54 кг при росте 172. После 2х родов расползлась до жути 96 кг... Зная что у меня гипофункция шитовидки, перестала ДУРА пить лекарство плюс постельный режим, психи.... вообщем конечно сама виновата тоже. Сейчас начала пить лекарства плюс витамины, худею вместе с эндокринологом и диетологом :-) в компании. Сейчас за 3 недели похудела до 86 (знаю что в основном вода), но все равно приятно. Про спорт - всегда занималась спортом, раньше не вылазила из спорт зала до постельного режима, а потом вообщем это уже в прошлом. Девачки, :-) хочу к вам.
InLovewithRoses © (03.02.2010 18:02)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

Да, кроме лекарств ещё приимаю витамины Б6, Кальциум, и Витамины (все доктор дал/прописал). Спорт пока мне сказали ненужно первые месяцы (прогулки несчитаю), так как регулируют дозу гармона и пока у меня низкокаллорийная диета. Через месяца полтора можно будет заниматься в спорт зале.
InLovewithRoses © (03.02.2010 18:02)

Прямая ссылка

ну так здорово! у тебя такая поддержка за спиной и уже такие результаты. просто отлично! поздравляю я с 92 до 80 худела больше двух лет.. а ты вон за 3 недели! может еще и нас чему научишь))))
Мирра © (03.02.2010 19:02)

Прямая ссылка

мне так нужну ваши нравоучения, я знаю дасконально что мне можно есть, а что нельзя - в теории я все знаю, но я не могу себя заставить на практике это выполнять ... как мне справится со своим характером и распущенностью
Symfonya © (03.02.2010 19:02)

Прямая ссылка

рассказывай свои за и против! что можно что нельзя а что оч хочется :-)))
Мирра © (03.02.2010 19:02)

Прямая ссылка

мне например нельзя есть макароны, рис, гречка (это мне с детства нельзя) , а я теперь безумно их полюбила, я знаю точно, что мне нельзя есть после 18-00 (это даже гастроэнтеролог подтвердил)я сразу начинаю худеть, но жор у меня начинается сразу после 18. Главное как только я сбрасываю 5 кг - то у меня все сразу портится настроения и я упорно начинаю есть ...я понимаю головой, что мне пора закрыть рот, но еду я туда впихиваю...короче я похоже ходячий псих
Symfonya © (03.02.2010 19:02)

Прямая ссылка

как интересно что гастроэнтеролог подтвердил что тебе нельзя есть после 18... это как? на основании чего такой вывод со стороны гастроэнтеролога?
Мирра © (03.02.2010 20:02)

Прямая ссылка

ну вроде во сне пищеварение замедляется и съеденное после семи вечера просто гниёт без ферментов
Моталка © (03.02.2010 21:02)

Прямая ссылка

во сне да, замедляется.. но 6-7 вечера далеко не сон еще))) то что нужно есть не позже чем за пару часов до сна это ясно!! но не за 5-6 часов до сна.. поэтому и уточняю - чем продиктована такая рекомендация со стороны именно гастроэнтеролога?
Мирра © (03.02.2010 21:02)

Прямая ссылка

именно замедленное переваривание пищи, я да же скажу что он настаивал что после 16-00 уже только пить типа бульон, а так анализы сдаешь в динамики
Symfonya © (04.02.2010 14:02)

Прямая ссылка

Как это после потери 5 кг портится настроение, радоваться нужно ! Или я чего-то непонимаю .... Насчёт жора ночного, а вы днём нормально едите? Я вечером чай зеленый завариваю и пью.
InLovewithRoses © (03.02.2010 21:02)

Прямая ссылка

:-) Я раньше спортсменка, комсомолка, отличица была :-))) Занималась экстримальным катанием на лыжах долго... Теорию хорошо знаю так как пришлось брать и анатомию и физиологию и диетологию и биохимию, по роду профессии :-))) Блин, просто депрессия дает о себе знать.
InLovewithRoses © (03.02.2010 20:02)

Прямая ссылка

а почему депрессия? от чего? послеродовая?
Мирра © (03.02.2010 20:02)

Прямая ссылка

Это один из симптомов гипотериоза дополяемый апатией (нет сил ни на что), сухой змейной :-) кожей, синяками... Красавица, блин. Хорошо что это корректируется сейчас.
InLovewithRoses © (03.02.2010 21:02)

Прямая ссылка

У вас прекрасный результат !!! А как вы худеете?
InLovewithRoses © (03.02.2010 20:02)

Прямая ссылка

на самом деле результат не очень.. сейчас так вообще я неожиданно поняла что в этом феврале будет вообще-то уже аж 3 года как я в пути... а на весах все те же минус 12 кг.. и то 1-2 кг туда сюда гуляют так что результат средненький пока что радует только то что я все еще не опускаю руки и надеюсь на то что у меня хватит сил применить свои "открытия" на практике...))))
Мирра © (03.02.2010 20:02)

Прямая ссылка

Может стимул нужен новый какой-нибудь?
InLovewithRoses © (03.02.2010 21:02)

Прямая ссылка

нужны новые методы))) больше спорта и движения просто диета уже не помогает...
Мирра © (03.02.2010 21:02)

Прямая ссылка

за 3 недели 10 кг???
Vasha Glasha © (03.02.2010 20:02)

Прямая ссылка

Да, именно так... Но у меня и отеки были сильные, при гипотериозе это не редкость ... и депрессия и сил небыло.
InLovewithRoses © (03.02.2010 20:02)

Прямая ссылка

Я лекарства принимала с 15 лет, а во время второй беременности бросила...(ме 32 сейчас), ребёнку 16 месяцев. Решила проверить своерганизм, блин.
InLovewithRoses © (03.02.2010 20:02)

Прямая ссылка

Мозг стек в плаценту .... Да, пью его в хороших таких количествах :-) Самое главное, сейчас немогу объяснить почему перестала пить.... теперь исправляю свои ошибки.
InLovewithRoses © (03.02.2010 21:02)

Прямая ссылка

ну бывает.. сейчас уже не пили себя уже все позади! все наладится уже вон какие результаты я понимаю что если бы было неясно что с тобой и что с этим делать а так - полная ясность значит проще действовать и быстрее достигнешь результатов!
Мирра © (03.02.2010 21:02)

Прямая ссылка

Будем худеть вместе, так веселее :-) У меня ещё еженедельное взвешивание у доктора. Меня это стимулирует :-) так как дохтора мужчины :-). Мне стыдно не худеть :-), они так громко мои вес объявляют.
InLovewithRoses © (03.02.2010 21:02)

Прямая ссылка

))) забавно а я вот наоборот перестала взвешиваться заметила что явно стал работать обратный отсчет как только пересекаю заветную линию - вместо того что дожать и продолжать в том же духе, я как будто специально стараюсь набрать обратно!!! где-то читала что это психологический трюк такой... поэтому теперь решила не взвешиваться пару месяцев иногда когда оч надо - прошу посмотреть на весы мужа, но мне не говорить... просто сказать меньше или больше той цифры что была последний раз. И все!
Мирра © (03.02.2010 21:02)

Прямая ссылка

А я мужу стесняюсь вес свои сказать. Он у меня стройный :-) и мнеее стыднооо. Правда, он очень коректно со мной ведет себя ;-) только чаше стал спрашивать если хочешь иди на роликах покатайся (вроде как дать отдохнуть).
InLovewithRoses © (03.02.2010 22:02)

Прямая ссылка

вот это круто! моя меня никогда не спрашивает не хотела бы я отдохнуть((( мы даже ссоримся иногда из-за этого...
Мирра © (03.02.2010 22:02)

Прямая ссылка

Возьмите к себе

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

Возьмите к себе

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?