Форум >  Архив "Диеты" >  Февраль 2010 года >  Нестле Фитнес

Нестле Фитнес

..купила. Там на каробке предложена схема питания. Кто нибуль пробовал? Есть результат?
катя © (17.02.2010 16:02)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


хрень
Nekiska © (17.02.2010 16:02)
Прямая ссылка


а что там конкретно предложено? обычно на коробках(у нас тут) пишут схемы стандартного питания для спортивного человека, которому вес сбрасывать не надо. в таком случае оно и нормально, но если надо худеть и много - оно не подойдет
Kosh © (17.02.2010 16:02)
Прямая ссылка

Тут написано что поможет подготовится к лету за 14 дней. Завтрак: Нестле. 1-2 фрукта+ чай,кофе или минералка Второй завтрак: Фрукты 1-2 + Йогурт или кефир низкокалорийный,+ чай,кофе или минералка Обед: Овощной салат+ суп или бульен;+ мясное или рыбное блюдо+ чай,кофе или мин. Полдник: фрукты 1-2 +йогурт/кефир + кусочек хлеба + чай/кофе/минер. Ужин: Нестле+ йогурт/кефир
катя © (17.02.2010 16:02)
Прямая ссылка

что то много фруктов слишком, и йогуртоа много и совсем мало овощей, и белок всего 1 раз в день. звучит сомнительно, если честно
Kosh © (17.02.2010 16:02)
Прямая ссылка

и что же делать? Вижу вы хорошо осведомлены в этих вопросах. Жесткие диеты я не выдержу. Пробовала японскуую...за 9 дней минус 3 кг. Было безумно тяжело. Сейчас вес вернулся. Даже не знаю что делать(((..
катя © (17.02.2010 16:02)
Прямая ссылка

а сбросить много надо? тут на форуме очень много информации, если покопаться если немного - 3-5 кг, имхо достаточно убрать булки и сахар, и навпрмер на завтрак угдеводное что-то (те же хлопья, или кашу, или хлеб цельнозерновой) + например йогурт и фрукт на обед мясное или рыбное + овощи, желалетьно зеленые или белые, и кусочек сыра например полдник - йогурт несладкий или творог ужин - нежирное мясо/рыба + овощи зеленые термически обработанные думаю что уже через месяц подобногопитания будут хорошие результаты и без ущерба для здоровья
Kosh © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

Мой рост 154 а вес после родов 55(ужас просто). Занимаюсь спортом, грудью мерестала кормить 2 месяца назад. Но что то не худею. Думаю примерно 9 кг лишние..наверно
катя © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

у меня такой же рост если хотите, идите ко мне на ЛС - там подробно описана система, по которой я худела (с диетологом правда) единственное, не увлекайтесь долго первой фазой (безуглеводной), сначала максимум 4 недели, потом надо чередовать
Kosh © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

Ничего себе!!! Вы тоже 154? Здорово! Давайте дружить?)))
катя © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

давайте)) заводите страничку, так легче опозновать собеседника))
Kosh © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

Страничка у меня есть. Я вам с нее уже написала. Что то неоткрываются у меня системы похудения ваши(((
катя © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

ну не знаю, у всех открываются и можно на ты, коль скоро мы теперь друзья))
Kosh © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

не верьте рекламе!
Nat-ka © (17.02.2010 16:02)
Прямая ссылка

не верьте рекламе!
Nat-ka © (17.02.2010 16:02)
Прямая ссылка

с таким же успехом можно есть по предложеной схеме, например, гречку. пользы с нее точно больше. а результат... все зависит от вашего остального питания и особенностей организма. в общем, хрень, рекламный ход.
Рыжий Мурзик © (17.02.2010 16:02)
Прямая ссылка

Ну там ведь не только эти хлопья рекомендуют есть
катя © (17.02.2010 16:02)
Прямая ссылка

повторяю еще раз "питаться по предложеной схеме"
Рыжий Мурзик © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

офф как кофе с молоком все же насыщает, аж приятно)
Bastet © (17.02.2010 16:02)
Прямая ссылка

я отказалась от молока, пью так кофе
Зубастый Лунатик © (17.02.2010 16:02)
Прямая ссылка

+ 1 с трудом научилась пить без сахара, но научилась-таки)
Аглая © (17.02.2010 16:02)
Прямая ссылка

с сахаром я никогда не пила, ни кофе, ни чай
Bastet © (17.02.2010 16:02)
Прямая ссылка

везет) кофе я пила) и с сигаретой еще) так что дважды переучивалась))
Аглая © (17.02.2010 16:02)
Прямая ссылка

курить я давно бросила, грешна прошлым летом 3-4 сигаретки, до этого с июля 2006 ни одной, то есть три года прошло и я, правда, втихую, погрешила уж очень люблю курить с тех пор пока не курила официально я не курильшик и себя таковым считаю, несмотря на огрех в прошлом году
Bastet © (17.02.2010 16:02)
Прямая ссылка

я тоже несколько лет не курю уже, а до этого курила лет 12, страшно сказать)))
Аглая © (17.02.2010 16:02)
Прямая ссылка

курю думаю мож бросить)
Хреновинка © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

давай! если давно куришь - у тебя будут заоблачные ощущения от жизни после того, как бросишь. реальный полет, круче похудения. главное ты осознай, что это не лишение никакое, не жертва, а просто нет причин курить - и тогда бросишь легко.
Аглая © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

понимаешь) пробл в том что курить я люблю сам процесс) я могу легко без сигарет а вот процесс ппц)
Хреновинка © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

а в связи с чем мысли бросить?
Аглая © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

с тем что ну это совсем не в + для организма цвет кожи и тп
Хреновинка © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

думай дельше))))) нормальное начало)))))))))))))))))
Аглая © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

даааааа, кожа (которая у эмня и так не ахти) и зубы останавливают очень ну и запах изо рта от одежды и волос мне не мешал особо
Bastet © (17.02.2010 19:02)
Прямая ссылка

Я так тоже всегда считала а если по-честному - это и есть зависимость: от никотина, от процесса.. я ток после поняла У Алена Кара про это написано, я так красиво не перескажу))
Чертенок 13 © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

я его читала уже некурящей) там много смешных на мой взгляд вещей - и много очень полезных для осознания. тоже посоветовала бы почитать его - много дельного советует дядя.
Аглая © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

Я тоже читала после. Меня впечатлила фраза про то, что можно откладывать решение и курить мало и пр, но каждая сигарета может обернуться раком. И то что он все таки умер от рака((( Ну а про монстра никатинового как-то никак, все эти 'кариозные монстры и пр нечесть' уже не пугают))
Чертенок 13 © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

я про рак думала и без карра - в семье наследственность плохая, так что.... над монстрами - да, смеялась тоже))) меня саму внутренне мотивировало в основном то, что мне просто западло зависеть от какой-то ерунды - никотина в данном случае.
Аглая © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

у меня не от никотина, от процесса, нра и всё тут
Bastet © (17.02.2010 19:02)
Прямая ссылка

я летала когда курила))) ментально)))
Bastet © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

Я думаю ты легко бросищь Сильная - жизнь поменяла на новую. молодец и пример другим
Чертенок 13 © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

у меня стаж меньше , но под конец перед тем как бросить я как паровоз, по пачке в день, а если покупала, типа на два дня, тоже в эднь прокуривала ещё хуже были вечеринки на которые приходилось идти, но на которых было скучно или люди скучные или неинтересные и малознакомые, там у эмня за пару часов пачка улетала со скуки курить эт сильно оказывается...)
Bastet © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

тоже пачку в день курила)))) ужоссссс))))))
Аглая © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

ага, натуральный ужосс, надеюсь легкие уже оклемались как надо))
Bastet © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

год первичное очищение. в целом организму - 5 лет.
Аглая © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

тааааааак, бросила в марте 2004, переодичеки покуривая поштучно в месац, потом окончательное в июле 2006 (мне стало оч плохо после выкуренной сигареты, потом я долго не могла курить, даже когда тянуло) меня тянет переодически, дала слабинку в 2009
Bastet © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

ну 1 сигаретой сильно легкие не загрязнишь, я думаю. а вот подпидку зависимости - дашь....
Аглая © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

я думаю, даже не куря годами (как у меня максимум 3 года), она у меня есть и будет :(
Bastet © (17.02.2010 19:02)
Прямая ссылка

я из тех, кто очень любит молоко, и у кого нет особых проблем с усвоением в жкт
Bastet © (17.02.2010 16:02)
Прямая ссылка

у меня усвояемость молока отличная, а вот процесс похудения замедляется очень
Зубастый Лунатик © (17.02.2010 16:02)
Прямая ссылка

Из за молока замедляется?
катя © (17.02.2010 16:02)
Прямая ссылка

да ты что? не замечала за своим организмом такого
Bastet © (17.02.2010 16:02)
Прямая ссылка

у меня от кефира, если он не 1%
Аглая © (17.02.2010 16:02)
Прямая ссылка

тут была девочка ЛиЛу каца ник, она тоже так похудела шикарно, много лет назад это было, она тут демонстрировала, но, писала, что на кефире “пухнет”
Bastet © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

я перестаю сбрасывать просто
Аглая © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

надо же...
Bastet © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

Как ЛиЛу похудела? Благодаря чему?
катя © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

не помню точно, но не особо отличаясь от других, спорт, перестройка питания, меньше порции
Bastet © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

она фотки показывала???????????
Nat-ka © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

она фотки показывала???????????
Nat-ka © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

в личке у неё оч много было!
Bastet © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

где??? она ж без лички была? есть у меня подозрения что это девочка с моей работы
Nat-ka © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

тогда другая лилу))) я не уверена насчёт ника блондинка с короткой стрижкой была
Bastet © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

нет
Nat-ka © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

у меня сегодня кардио а я голодная
Nat-ka © (17.02.2010 16:02)
Прямая ссылка

у меня сегодня кардио а я голодная
Nat-ka © (17.02.2010 16:02)
Прямая ссылка

и съесть нечего? (( у меня ещё перец лежит и активия питьевая... вот думаю, когда я все это успею съесть/выпить (
Ягодка © (17.02.2010 16:02)
Прямая ссылка

нечего
Nat-ka © (17.02.2010 16:02)
Прямая ссылка

яблоко апельсин купить возможности нет?
Bastet © (17.02.2010 16:02)
Прямая ссылка

от яблока еще больше есть хочеца
Хреновинка © (17.02.2010 16:02)
Прямая ссылка

а я наедаюсь им. тока что съела)
Аглая © (17.02.2010 16:02)
Прямая ссылка

красное?)
Хреновинка © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

не, ты че))) я зеленые только))))
Аглая © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

если кислое, то у меня каца тоже так, от более-менее сладких сортов нет
Bastet © (17.02.2010 16:02)
Прямая ссылка

мне тоже, но если яблоко порезать и запихнуть в микру на 2 минуты получется сытное блюдо-печеное яблоко.
Nekiska © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

нет не могу отойти
Nat-ka © (17.02.2010 16:02)
Прямая ссылка

да? пойду выпью
Nat-ka © (17.02.2010 16:02)
Прямая ссылка

да? пойду выпью
Nat-ka © (17.02.2010 16:02)
Прямая ссылка

да, согласна.
Nekiska © (17.02.2010 16:02)
Прямая ссылка

о да ))) ещё корицу сверху хорошо.
Fialka © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

и просто кофе тоже))))
Kosh © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

верю, но не люблю холодное) тем более зимой)
Bastet © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

холодный кофе я тоже не люблю а почему холодный? горячий и свежесваренный)))))
Kosh © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

сорри, я кефир в твоем посте увидела))) щаз скажут, что у нас с голодухи уже галлюцинации)))
Bastet © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

ыыы)))) то-то я и удивилась))) ненавижу кефир
Kosh © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

пошла тож пить кофе и почапаю на треню))) как я всегда спешу после работы на трени, вы бы ток знали
Хреновинка © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

и я с тобой потом галопом за дочей домой в 9 часу приползу там зверь голодный ждет
Nat-ka © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

офф про мужа опять сейчас разговор в асе, муж сидит дома на больничном Он (17:20:59 17/02/2010) Тебе на ужин, что готовить? ОНА (17:21:22 17/02/2010) а я уже поела, салат с грудкой брала с собой ОНА (7:21:32 17/02/2010) спасибо я только кофе Он (17:22:00 17/02/2010) Лучше бы ела, чем этот кофе ОНА (17:22:12 17/02/2010) я сейчас поела
Зубастый Лунатик © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

Раздражение такое Неужели дело в еде?
Чертенок 13 © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

отклонение от приваычного быта
Хреновинка © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

да фигня этот быт, фигня. когда в паре гармония, его не земачаешь вообще. я была в неудачном браке - и тоже все быт прям так раздражал, что прям куда деваться....
Аглая © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

у вас что-то не так в целом - я уже говорила(
Аглая © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

ничего вообще такого страшного не увидела, обычная забота о тебе.
Nekiska © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

тут что-то не то?
Nova © (17.02.2010 19:02)
Прямая ссылка

ОФФ про мужа У меня муж перешел в мой клуб. Вчера.. Я его дома воспитывала - чтоб в зале не подходил и не смотрел даже в мою сторону (я вообще не люблю совместные походы такие с подружками и пр). А потом тренер обмолвился в конце занятия, что если будет крепатура - будешь мужа лечить... и я поняла что уже все знают)) когда успел всем рассказать?
Чертенок 13 © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

а почему низя смотреть в твою сторону?))))) мы иногда вместе ходим в тренажерку, хотя чаще - отдельно
Аглая © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

Вижу часто примеры - придут друзья-подруги,сядут на 2 тренажера рядом и бла-бла-бла пару часов. Я хочу отзаниматься ударно и дома уже и поговорить и время провести вместе. Плюс смущаюсь когда кто-нить пристально за мной наблюдает.. Ток тренеру можно, он пусть смотрит)))
Чертенок 13 © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

не, мы на тренажерах не болтаем вообще вообще, не затем приходим)) а дома я оч. люблю, когда мне муж читает, пока я занимаюсь)
Аглая © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

>> мы на тренажерах не болтаем вообще вообще, не затем приходим) я тоже за такой формат! у нас получилось)) У нас недавно три мужика в клуб пришли, я занимаюсь, они 50/50 занимаются и болтают. И тут меня решил один из них просветить, мол, я должна между подходами делать перерыв ровно минуту, для этого он себе ставит будильник на минуту на мобильном. Он рассказыват, я пресс качаю. Тренер посмотрел и сказал ему: пока ты рассказываешь она занимается, а у тебя будильник уже 4 раза сработал и тебя это никчему не обязало)) Канех тренер не такой фамильярный, это его знакомые были...
Чертенок 13 © (17.02.2010 18:02)
Прямая ссылка

ага, перерывы нужно соблюдать четко, а не "еще минуточку")))))
Аглая © (17.02.2010 18:02)
Прямая ссылка

но между “сесть на соседние тренажеры и болтать” и не делать вид что жена - незнакомый человек и не дай Бог обмолвиться о ней тренеру - пропасть.
Fialka © (17.02.2010 17:02)
Прямая ссылка

Как? Ну навер также как и на работе, когда родственники работают вместе.
Чертенок 13 © (17.02.2010 18:02)
Прямая ссылка

Страницы: 1 2
 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору