Форум >  Архив "Диеты" >  Февраль 2010 года >  Калории посчитала ...села и заплака

Калории посчитала ...села и заплака

Завтрак: Хлопья овсяные на воде 100гр. творог 50 гр. Чай зеленый 400 мл.+20 гр. Молока Желе клубничное 20 гр. Итого 447 Ккл. при похудательном плане 1150 ккл. http://calculator.estetik-s.com/ по ссылке расчитала Вот оно как...
marinaDusha © (12.02.2010 13:02)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5. 0
Прямая ссылка


так реально очень много на завтрак же
Аглая © (12.02.2010 13:02)
Прямая ссылка

А если без второго завтрака прям до обеда? Похоже на тот как едят в 2 захода: овсянку + позже второй завтрак. Тока молоко и желе кажется ни к чему, имхо
Чертенок 13 © (12.02.2010 13:02)
Прямая ссылка

вот на два завтрака овсянка и творог - нормально, я тож так делаю. молоко и желе однозначно в сад.
Аглая © (12.02.2010 13:02)
Прямая ссылка

Второго завтрака точно не будет...только обед через полчаса...
marinaDusha © (12.02.2010 13:02)
Прямая ссылка

вообще советуют есть мало, но часто) но хочешь попробовать?
Аглая © (12.02.2010 13:02)
Прямая ссылка

это было довольно поздно около 10.30 утром не ела , т.к. у меня йога с 9.00-10.00 на тошяк.
marinaDusha © (12.02.2010 13:02)
Прямая ссылка

я ем 2 завтрака 1-ый дома это овсянка 2-ой на работе это запеканка или чета типа
Хреновинка © (12.02.2010 13:02)
Прямая ссылка

желе нафиг чай щитайте не за 100 гр) 100гр это сухого продукта творог покупайте диетный ну и ваще завтрак д.б. самым питательнгым
Хреновинка © (12.02.2010 13:02)
Прямая ссылка

творог был 2% жирности, желе согласна
marinaDusha © (12.02.2010 13:02)
Прямая ссылка

А если попытаться убрать молоко и желе? Я думаю, что это сделало бы завтрак гораздо диетичнее?
Bana © (12.02.2010 13:02)
Прямая ссылка

ОФФ купила нереальный хлеб) с грецкими орехами бездрожжевой и из муки правильной вкусный ппц но блин пол буханки 150 рэ) правда мне их есть неделю точно)
Хреновинка © (12.02.2010 13:02)
Прямая ссылка

где такое продают? муж планирует начать есть хлеб по выходным
Аглая © (12.02.2010 13:02)
Прямая ссылка

на пятницкой хлеб насущный наз-ца) там его много разновсякого
Хреновинка © (12.02.2010 13:02)
Прямая ссылка

о! у нас есть магаз с таким названием на Долгоруковской!
Аглая © (12.02.2010 13:02)
Прямая ссылка

это оно? http://www.lpq.ru/index.php?link_id=52
Аглая © (12.02.2010 14:02)
Прямая ссылка

да)
Хреновинка © (12.02.2010 14:02)
Прямая ссылка

млина и какая там выпечка и тарталетки) я от одного вида поправилас)))))))))))))
Хреновинка © (12.02.2010 14:02)
Прямая ссылка

гы) да, я вижу на сайте) а какой хлеб самый полезный-то?
Аглая © (12.02.2010 14:02)
Прямая ссылка

ну я взяла тот что ореховый а так ппять злаков но там изюм я не хотела такой
Хреновинка © (12.02.2010 14:02)
Прямая ссылка

понял) уже отправила ссылку ему) пусть едет))
Аглая © (12.02.2010 14:02)
Прямая ссылка

точнее пусть САМ едет))))))))))))
Хреновинка © (12.02.2010 14:02)
Прямая ссылка

не, меня такой фигней как еда не возьмешь) я оч. спокойно везде за столом сижу))
Аглая © (12.02.2010 14:02)
Прямая ссылка

за столом да но не за сладким) я)
Хреновинка © (12.02.2010 14:02)
Прямая ссылка

понятно))))
Аглая © (12.02.2010 14:02)
Прямая ссылка

на сайте что) в самой пекарне это все гораздо аппетитнее я торты не люблю а вот морковный пирог это ппц) я точно знаю
Хреновинка © (12.02.2010 14:02)
Прямая ссылка

не ела хлеб пяцот лет) вчера тут говорили захотелос
Хреновинка © (12.02.2010 13:02)
Прямая ссылка

я сама пока точно не готова) ну может годик в стабилизировавшемся весе проживу - и тогда)
Аглая © (12.02.2010 13:02)
Прямая ссылка

я такой пробовала вчера - подруга угощала--класс!!! и калорийность там наверное ...ого-го
marinaDusha © (12.02.2010 13:02)
Прямая ссылка

на завтрак самое то
Хреновинка © (12.02.2010 13:02)
Прямая ссылка

классно, поздравляю! ая до сих пор ищу здесь такой, чтоб правильный и вкусный...
marlen © (12.02.2010 15:02)
Прямая ссылка

желе поменяйте на желе на фруктозе и 100 гр сухих хлопьев- эт трех человек накормить можно)
юкси © (12.02.2010 14:02)
Прямая ссылка

может это вареных))
Аглая © (12.02.2010 14:02)
Прямая ссылка

вареных конечно, 4 ст. ложки
marinaDusha © (12.02.2010 14:02)
Прямая ссылка

1150 это же мало или поэтому плачешь, что мало? (сорри, всю тему лень читать)
Nova © (12.02.2010 18:02)
Прямая ссылка

аа.. ок, это только завтрак по-моему нормально, завтрак и должен быть самым питательным ну может желе бы на мёд заменила, полезнее
Nova © (12.02.2010 18:02)
Прямая ссылка

явно не праильно посчитала каллорийность овсянки небось взяла каллории ппо сухой крупе.. у 100 граммов готовой каши на воде каллорийность выходит ккал 70-80.. , т.к. я например при варке на 250 грамм воды кладу 50 гр хлопьев..
Мак © (12.02.2010 22:02)
Прямая ссылка

сорри, калорийность ..
Мак © (12.02.2010 22:02)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим отзывом?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

  OK
Информация о комментарии отправлена модератору