Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2010 года > доброе утро!!! |
доброе утро!!!
наконец то пятница! но впереди еще 4 дня выходных! Желаю всем держать себя в руках :) Завтрак: овсянка+хлебец+яблоко. У меня сегодня постный день.
Nekiska © (19.02.2010 08:02)
Прямая ссылка
Nekiska © (19.02.2010 08:02)
да! наконец-то!
а у меня с понедельника отпуск!
у меня как обычно овсянка
кстати, к вчерашней теме. Сегодня померила, я кладу 3,5 столовой ложки сухой овсянки. Приличная тарелочка получается
Nova © (19.02.2010 09:02) Прямая ссылка
Nova © (19.02.2010 09:02) Прямая ссылка
я тоже померяла, 2 с горкой, ем чайной ложкой, наедаюсь. но я стараюсь есть часто и по малу.
Nekiska © (19.02.2010 09:02) Прямая ссылка
Nekiska © (19.02.2010 09:02) Прямая ссылка
я вилкой ем :) она у меня такая, нежидкая получается
Nova © (19.02.2010 09:02) Прямая ссылка
Nova © (19.02.2010 09:02) Прямая ссылка
а я наоборот жидкую делаю и эта водичка тоже сытная.
Nekiska © (19.02.2010 09:02) Прямая ссылка
Nekiska © (19.02.2010 09:02) Прямая ссылка
и очень полезная, кстати, тоже
Nova © (19.02.2010 09:02) Прямая ссылка
Nova © (19.02.2010 09:02) Прямая ссылка
Утро доброе!
Вчера стойко отработала треньку
и легла спать
сегодня весы порадовали!
Завтра 2 бутера с зерновым и виолой
Nat-ka © (19.02.2010 09:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (19.02.2010 09:02) Прямая ссылка
доброе!
девочки поздравте меня, наконец то на весах за много лет я увидела цифру меньше 70 ура ура
завтрак овсянка
Зубастый Лунатик © (19.02.2010 09:02) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (19.02.2010 09:02) Прямая ссылка
талия -5 см
опож-5 см
Зубастый Лунатик © (19.02.2010 09:02) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (19.02.2010 09:02) Прямая ссылка
может пока не покупай новую одежду? к весне купишь еще на размер меньше? :)
Nekiska © (19.02.2010 09:02) Прямая ссылка
Nekiska © (19.02.2010 09:02) Прямая ссылка
да, я решила пока не покупать
Зубастый Лунатик © (19.02.2010 09:02) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (19.02.2010 09:02) Прямая ссылка
а может к лету и на 3 размера меньше?
Nekiska © (19.02.2010 09:02) Прямая ссылка
Nekiska © (19.02.2010 09:02) Прямая ссылка
ой ой ой. да!
я работать, до обеда не появлюсь
Зубастый Лунатик © (19.02.2010 09:02) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (19.02.2010 09:02) Прямая ссылка
поздравляем))))))
я увидела сегодня наконец-то 54.5!
Nat-ka © (19.02.2010 09:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (19.02.2010 09:02) Прямая ссылка
ура ура, я понимаю что все достижимо!
Зубастый Лунатик © (19.02.2010 09:02) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (19.02.2010 09:02) Прямая ссылка
конечно все в наших руках!
Nat-ka © (19.02.2010 09:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (19.02.2010 09:02) Прямая ссылка
Я за тебя всей душой рада! Молочина! Это стоит отметить! (Кружкой кофе?)
Nekiska © (19.02.2010 09:02) Прямая ссылка
Nekiska © (19.02.2010 09:02) Прямая ссылка
ага пойду еще налью
спаибо!
Зубастый Лунатик © (19.02.2010 09:02) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (19.02.2010 09:02) Прямая ссылка
а кофе - это не вредно ни разу ?
Я Мальвина © (19.02.2010 10:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (19.02.2010 10:02) Прямая ссылка
для меня нет )))
Nekiska © (19.02.2010 10:02) Прямая ссылка
Nekiska © (19.02.2010 10:02) Прямая ссылка
поздравляю!!!!!)
Хреновинка © (19.02.2010 10:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (19.02.2010 10:02) Прямая ссылка
поздравляю!!! так приятно читать про достижения!!!
finnочка © (19.02.2010 10:02) Прямая ссылка
finnочка © (19.02.2010 10:02) Прямая ссылка
ура! молодец! поздравляю )
Ягодка © (19.02.2010 10:02) Прямая ссылка
Ягодка © (19.02.2010 10:02) Прямая ссылка
отлично!
Stepani © (19.02.2010 12:02) Прямая ссылка
Stepani © (19.02.2010 12:02) Прямая ссылка
Доброе
отекшее((((((( первый день КД
как шарик(
завтрак как обычно)
Хреновинка © (19.02.2010 10:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (19.02.2010 10:02) Прямая ссылка
ужасное состояние, ага((( я спасаюсь литрами зеленого чая
finnочка © (19.02.2010 10:02) Прямая ссылка
finnочка © (19.02.2010 10:02) Прямая ссылка
вот аха щас как раз заваривать буду)
мне кажеца что в кистях даже плохо руки гнуца))))))))))
Хреновинка © (19.02.2010 10:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (19.02.2010 10:02) Прямая ссылка
нееее, это тебе кажется сейчас так))) просто само по себе ощущение раздутости и пожтому такое
finnочка © (19.02.2010 10:02) Прямая ссылка
finnочка © (19.02.2010 10:02) Прямая ссылка
у мя вообще хрустят
когда руль кручу
Nat-ka © (19.02.2010 10:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (19.02.2010 10:02) Прямая ссылка
да только пить пить пить (((
Nekiska © (19.02.2010 10:02) Прямая ссылка
Nekiska © (19.02.2010 10:02) Прямая ссылка
ой, а что это такое?
MariaMagdalena © (19.02.2010 12:02) Прямая ссылка
MariaMagdalena © (19.02.2010 12:02) Прямая ссылка
ну первый день КД)
Хреновинка © (19.02.2010 13:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (19.02.2010 13:02) Прямая ссылка
аааааааа
"не сильна в терминологии"
MariaMagdalena © (19.02.2010 13:02) Прямая ссылка
MariaMagdalena © (19.02.2010 13:02) Прямая ссылка
кофе с молоком, потом протеин
finnочка © (19.02.2010 10:02) Прямая ссылка
finnочка © (19.02.2010 10:02) Прямая ссылка
доброе )
завтрак: гречка с молоком (привет, Хре!), йогурт, кофе
Ягодка © (19.02.2010 10:02) Прямая ссылка
Ягодка © (19.02.2010 10:02) Прямая ссылка
Добрый день!
Утром доела пару ложек каши за ребнком, правда на молоке и с сахаром.
Пришли дела и будто сошла одутловатость и аппетита особо нет, к счастью:)
У вас бывает такое, что перед ними вы поправляетесь и кушате много?
Stepani © (19.02.2010 12:02) Прямая ссылка
Stepani © (19.02.2010 12:02) Прямая ссылка
да, я набираю 1,5 кг. воды перед делами
Nekiska © (19.02.2010 13:02) Прямая ссылка
Nekiska © (19.02.2010 13:02) Прямая ссылка
Ого! Ну теперь все понятно:) Спасибо!
Stepani © (19.02.2010 13:02) Прямая ссылка
Stepani © (19.02.2010 13:02) Прямая ссылка
4 дня? а по какому поводу так многа? везуха некоторым...
Людка © (21.02.2010 15:02) Прямая ссылка
Людка © (21.02.2010 15:02) Прямая ссылка