| Форум > Архив "Диеты" > Январь 2010 года > про японскую диету |
про японскую диету
Знаю,что многие тут пробывали ее. Есть вопрос. Сколько можно пить жидкости?
ДиньДинь © (19.01.2010 14:01)
Прямая ссылка
а как вы думаете, можно в этой диете кофе заменить на чай. моя голова лопнет если я утром выпью кофе да еще без молока
хочу попробовать © (20.01.2010 10:01) Прямая ссылка
ДиньДинь © (19.01.2010 14:01)
сухарик-это что? Из какого хлеба белого черного? Фмн крисп подойдет?
ДиньДинь © (19.01.2010 14:01) Прямая ссылка
ДиньДинь © (19.01.2010 14:01) Прямая ссылка
я побовала очень давно - реально похудела...сейчас после вторых родов все хочу на ней посидеть, чего-то не получается...срываюсь...то не успеваю салат приготовить, то еще что-то...но надо бы.
в первый раз я на ней 6-7 кг скинула, хотя даже до конца не держала...второй раз 5 кг...после нее главное аккуратно с углеводами, нельзя резко их начинает много есть...( я имею ввиду не выпечку, сахар, понятно что их вообзе лучше не есть, а каши, картошку и хлеб)
ЛЁКА © (19.01.2010 17:01) Прямая ссылка
ЛЁКА © (19.01.2010 17:01) Прямая ссылка
сухарик там мне кажется вообще не принципиально какой, он просто чтобы не освсем голодно было...я ела и черный хлеб, и фин крипсы...главное не сладкий сухарик...да там важно полное отсуствие соли, сахара и алкоголя
ЛЁКА © (19.01.2010 17:01) Прямая ссылка
ЛЁКА © (19.01.2010 17:01) Прямая ссылка
спасибо. Мож вместе попробуем?
ДиньДинь © (19.01.2010 17:01) Прямая ссылка
ДиньДинь © (19.01.2010 17:01) Прямая ссылка
1,5-2 литра нужно
Зубастый Лунатик © (19.01.2010 19:01) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (19.01.2010 19:01) Прямая ссылка
В день не менее 2 литров минеральной воды, исключить соль, сахар, алкоголь!!!
вот нашла © (19.01.2010 20:01) Прямая ссылка
вот нашла © (19.01.2010 20:01) Прямая ссылка
а как вы думаете, можно в этой диете кофе заменить на чай. моя голова лопнет если я утром выпью кофе да еще без молока
хочу попробовать © (20.01.2010 10:01) Прямая ссылка
