| Форум > Архив "Диеты" > Январь 2010 года > Принимайте новичка))) |
Принимайте новичка)))
Девочки, впервые в жизни села на диету. Японскую.
Первый день позади. Очень боюсь сорваться.
Поддержите пожалуйста))))
Кто пробовал японскую диету, поделитесь опытом плиз)))
бабочка я © (18.01.2010 21:01)
Прямая ссылка
бабочка я © (18.01.2010 21:01)
подруга пробовала 2 раза
за первый раз 2 года назад похудела на 10 кг
сейчас сидела недавно-минус 7 кг
вроде диета направлена на регулирование обмена веществ-ей подходит
хомяк © (18.01.2010 22:01) Прямая ссылка
хомяк © (18.01.2010 22:01) Прямая ссылка
А что, бывают диеты, регулирующие обмен веществ? Они вроде только ему вредят
Стрелка © (18.01.2010 22:01) Прямая ссылка
Стрелка © (18.01.2010 22:01) Прямая ссылка
ну я эту диету не пробовала
но подруга давала ссылку на сайт где вычитала ,да и я сама порыскала в инете,говорят мол да,стимулирует обмен
я ничего не говорю-я не врач-но так читала про именно эту диету
мол там подобран спец состав продуктов и прочее
хомяк © (18.01.2010 22:01) Прямая ссылка
хомяк © (18.01.2010 22:01) Прямая ссылка
а можно подробнее про эту диету? какой рацион?
mila © (19.01.2010 00:01) Прямая ссылка
mila © (19.01.2010 00:01) Прямая ссылка
добро пожаловать
НО все же я бы не стала "сидеть" на диете, может стоит просто правильно составить рацион питания ежедневный и добавить спорт?
Nat-ka © (19.01.2010 09:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (19.01.2010 09:01) Прямая ссылка
Как-то очень давно пробовала, через 13 дней похудела этак кг на 5, вернулись быстро.Да и диета эта какая-то не полноценная, хоть и расписана в красивых красках.
Магнолия © (19.01.2010 09:01) Прямая ссылка
Магнолия © (19.01.2010 09:01) Прямая ссылка
маман сидит примерно раз в год.
первый раз похудала на 11 кг, была 80, стала 69. после начала есть как обычно, око откаалась от хлеба белого и сахара. вернулись пара килограммов. вес держался два года.
щас в феврале садится, чтоб себя в тонусе держать. но ей очень тяжело, она прям как в окопе эти 13 дней переживает.
кива © (19.01.2010 10:01) Прямая ссылка
кива © (19.01.2010 10:01) Прямая ссылка
Мне тоже оч тяжело. Но безумно хочу похудеть
бабочка я © (19.01.2010 12:01) Прямая ссылка
бабочка я © (19.01.2010 12:01) Прямая ссылка
велком! :)
1. с какого веса и при каком росте худеете?
2. почему выбрана именно эта диета?
3. сколько кг хотите скинуть?
4. есть ли физ. нагрузка? какая?
и... удачи в любом случае :)
Ягодка © (19.01.2010 10:01) Прямая ссылка
Ягодка © (19.01.2010 10:01) Прямая ссылка
Вес 51 при росте 154
Эту диету порекомендовала подруга. Она отлично на ней похудела 5 лет назад
Хочу скинуть 5-7 кг
Три раза в неделю занимаюсь с тренером- пилатэс, стэп, слайды
Спасибо
бабочка я © (19.01.2010 12:01) Прямая ссылка
бабочка я © (19.01.2010 12:01) Прямая ссылка
