Форум >  Архив "Диеты" >  Январь 2010 года >  Обедаем?

Обедаем?

У меня ленивые голубцы, на второй перекус за утро наказана. Теперь до ужина.
Nekiska © (27.01.2010 13:01)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


офф, а как у вас с диетой в эти холода? я все время хочу жрать((( о кефире даже думать не хочу хочется горячего, жирного, в общем согревающего чего-то)(
Кэрри_40 © (27.01.2010 13:01)
Прямая ссылка

тоже есть сильно хочу. стараюсь еду греть по максимуму и пить горячее. приходится постоянно держать себя в руках
Nekiska © (27.01.2010 13:01)
Прямая ссылка

+1. я пока термос не купила и меня ждёт на обед салат из китайской овощной смеси (привет вчерашнему ужину) и накрошила туда яйцо. Бррр, всё холодное:( Зато чай будет горячий.
Кайсик © (27.01.2010 13:01)
Прямая ссылка

у меня тоже в отделе нет микры( плошка с обедом стоит на батарее грееца) ну и чай, конечно, горячий спасает
=мари= © (27.01.2010 16:01)
Прямая ссылка

я привыкла к салатам и творогу согреваюсь чаем, если мерзну, но мерзну редко - за все эти холода сегодня впервые утром замерзла реально (
Ягодка © (27.01.2010 13:01)
Прямая ссылка

чай не заменяет моим мозгам еды горячей((( просто кошмар я даже квашеную капусту только горячем виде сейчас потребяляю))
Кэрри_40 © (27.01.2010 14:01)
Прямая ссылка

вопрос привычки, имхо
Ягодка © (27.01.2010 14:01)
Прямая ссылка

и сладкого аха
Хреновинка © (27.01.2010 13:01)
Прямая ссылка

сладкого хочется(( теплую воду с лимоном и медом пью с утра до завтрака днем стараюсь меньше углеводничать
=мари= © (27.01.2010 16:01)
Прямая ссылка

без изменений. кефир вечером.
Аглая © (27.01.2010 14:01)
Прямая ссылка

и я постоянно хочу есть. Стараюсь есть невредное, и горячее. По количеству получается больше чем обычно.
Fialka © (27.01.2010 15:01)
Прямая ссылка

без изменений
Zicke © (27.01.2010 16:01)
Прямая ссылка

у вас и морозов таких не было как у нас))) поэтому без изменений меня только последнюю неделю пробило с жэтим нереальным похолоданием
Кэрри_40 © (27.01.2010 16:01)
Прямая ссылка

+1(((( морозы задолбали просто я еще и простыла и ваще на улицу страшно выходить)
Хреновинка © (27.01.2010 17:01)
Прямая ссылка

сколь градусов-то у вас?
Maritka © (27.01.2010 17:01)
Прямая ссылка

для молдовы очень много до 30 дрходит, если учесть нашу влажность, это просто капец
Кэрри_40 © (27.01.2010 18:01)
Прямая ссылка

фигасе и правда холодрыжка
Maritka © (28.01.2010 07:01)
Прямая ссылка

ну -12 для нас, это огого
Zicke © (27.01.2010 19:01)
Прямая ссылка

салат из капусты и перца, творог, яблоко
Ягодка © (27.01.2010 13:01)
Прямая ссылка

гречка капуста квашена) (добралас таки до капусты)
Хреновинка © (27.01.2010 13:01)
Прямая ссылка

яйцо вареное и творог
Аглая © (27.01.2010 14:01)
Прямая ссылка

творог был
Maritka © (27.01.2010 14:01)
Прямая ссылка

варю спагетти правильные с томатом и авокадо))
Кэрри_40 © (27.01.2010 14:01)
Прямая ссылка

коктель морскогадский обжареный с помидорами. салат айсберг с йогуртовой заливкой
Zicke © (27.01.2010 16:01)
Прямая ссылка

А скучаша 3 картошки вареные, креветки и свекольный салат. Вот сижу и думаю...не переборщила ли я с калориями
Регина © (27.01.2010 16:01)
Прямая ссылка

капуста + кур грудь чай гринфилд вкусна) позже яблоко
=мари= © (27.01.2010 16:01)
Прямая ссылка

оф про разгруз. смысл разгрузочных дней,например, на кефире, в чем? имею ввиду, что по калориям выходит не на много меньше (если,например, полтора-2 литра кефира выдуть)..он чистит организЬм или что он делает?
Maritka © (27.01.2010 17:01)
Прямая ссылка

кишечник прочиститься должен ноо я против таких голодовок( когда на одном кефире например уж лучше просто меньше есть имхо и физ нагруз больше делать как-то так...
=мари= © (27.01.2010 17:01)
Прямая ссылка

я считаю что это слишком большой стресс для организма. некоторые теряют 2 кг. за такой день но это на мой взгляд вода, которая вернеться потом.
Nekiska © (27.01.2010 17:01)
Прямая ссылка

там по-мому около 40 калорий ну пусть 50 тогда 1,5 литра это 750 калорий - это ощутимый дефицит даже для диеты, мне эндокринолог рассчитывала норму диетную 1100 кал, а кому-то и больше надо, т к чтобы худеть без стресса нужен дефицит калорий в 30% от нормального рациона, не более
Моталка © (28.01.2010 10:01)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору