Форум >  Архив "Диеты" >  Январь 2010 года >  Обед!

Обед!

У меня рыба с овощами
Nekiska © (29.01.2010 13:01)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5. 0
Прямая ссылка


капуста тушеная
Аглая © (29.01.2010 13:01)
Прямая ссылка

гречка с йогуртом:)
Кайсик © (29.01.2010 14:01)
Прямая ссылка

апельсин и овощи на пару, не успела курицу приготовить, в пароварке на ужин готовиться
Зубастый Лунатик © (29.01.2010 14:01)
Прямая ссылка

а во сколько у вас ужин? мне если по каким-то причинам с мясным в обед не повезло - все, до следующего дня, вечером боюсь
Аглая © (29.01.2010 14:01)
Прямая ссылка

у меня своя диета, только делиться не буду, тапками закидают: ) для меня она очень действенная я потом когда сброшу отчитаюсь лучше на ты:)
Зубастый Лунатик © (29.01.2010 14:01)
Прямая ссылка

да пусть кидают))) но секретничать - твое право)))
Аглая © (29.01.2010 14:01)
Прямая ссылка

я ем вечером мясное. ужин у меня в 17.30
Nekiska © (29.01.2010 14:01)
Прямая ссылка

омлет из 2х белков + 1 яйцо + сердцевинки артишоков и все, даже кофе не лезет что-то сегодня
Kosh © (29.01.2010 14:01)
Прямая ссылка

ух ты клево
хомяк © (29.01.2010 14:01)
Прямая ссылка

а почему только белки, если не секрет? желтки калорийнее или вреднее? я яйца очень редко ем, поэтому не знаю.
Nekiska © (29.01.2010 14:01)
Прямая ссылка

в желтках холестерина много вроде но в моем случае - потому что остались, вчера мне в соус надо было 2 желтка,а я - девушка экономная)))
Kosh © (29.01.2010 14:01)
Прямая ссылка

ясно ))))
Nekiska © (29.01.2010 14:01)
Прямая ссылка

а зачем ты желтки вынимаешь?? они калорийнее что ли???
Аглая © (29.01.2010 14:01)
Прямая ссылка

да не специально я - желтки вчера в соус пошли))) но вообще, три яйца целиком за один раз я бы есть не стала, там же холестерина немеряно в желтках
Kosh © (29.01.2010 14:01)
Прямая ссылка

я обычно 1 ем. 2 - редко. вареные только.
Аглая © (29.01.2010 14:01)
Прямая ссылка

они маленькие довольно и мой омлет - он без молока или сливок, просто взбитые яйца, да на антипригарной сковородке без жиров - вобщем имхо сплошная польза вареные не особенно люблю, разве что в салате с огурцами, зеленым луком и редиской - но ведь не сезон
Kosh © (29.01.2010 14:01)
Прямая ссылка

я их утром ем иногда на завтрак без всего
Аглая © (29.01.2010 15:01)
Прямая ссылка

Сильно калорийнее. В белках жира нет, он весь в желтке.
Bastet2000 © (29.01.2010 15:01)
Прямая ссылка

говядина с остатками шпината и фруктов много было
Моталка © (29.01.2010 14:01)
Прямая ссылка

салат, рыба и несколько шт. брокалли
Fima © (29.01.2010 14:01)
Прямая ссылка

а у меня сегодня неправильный обед был) но вкусна) грудь с овощами тушеная и немного гречки... давно я не мешала угли с белками)
Хреновинка © (29.01.2010 14:01)
Прямая ссылка

греческие салат без заправки, феты и маслин :) и творог
Ягодка © (29.01.2010 15:01)
Прямая ссылка

какой творог ешь?
=мари= © (29.01.2010 15:01)
Прямая ссылка

дома такой
Ягодка © (29.01.2010 15:01)
Прямая ссылка

а на работе такой
Ягодка © (29.01.2010 15:01)
Прямая ссылка

я зерненый вообще перестала есть) не вкусный че-то)
Аглая © (29.01.2010 15:01)
Прямая ссылка

а мне оч нра но ем чета редко и обычный простоквашино мне не нра оч люблю благоду обезжир
Хреновинка © (29.01.2010 15:01)
Прямая ссылка

а я благоду совсем не могу, мне она суховатая и кислая, и не рассыпчатая, а вот простоквашино обычный 2% - на ура )
Ягодка © (29.01.2010 15:01)
Прямая ссылка

а какая из благоды запеканка))))) и мне нра как раз что она однородной текстуры а не рассыпчатая)
Хреновинка © (29.01.2010 16:01)
Прямая ссылка

каждому свое )) я с детства помню домашний творог, который мы покупали у знакомой тетеньки на соседней улице, когда я к бабушке приезжала на Украину )) поэтому для меня творог с тех пор должен быть рассыпчатым :) и комочками такими, но такой бывает только домашний, а не промышленный, так что я такой только у свекрови ем - там вобще своя корова и все свежайшее :)
Ягодка © (29.01.2010 16:01)
Прямая ссылка

мне нормально ) дозировка нра - 130 грамм идеально для моего обеда + салат )
Ягодка © (29.01.2010 15:01)
Прямая ссылка

мой любимый творог))) правда, зерненый у нас только такой и продают, но все равно мне нрааааааа
Maritka © (29.01.2010 16:01)
Прямая ссылка

и такой обожаю!!!
Elmi © (30.01.2010 18:01)
Прямая ссылка

о я тоже такой люблю!!!
Elmi © (30.01.2010 18:01)
Прямая ссылка

))))))) это просто листья что ль!??!)
Хреновинка © (29.01.2010 15:01)
Прямая ссылка

листья, перцы, помидоры, огурцы :)
Ягодка © (29.01.2010 15:01)
Прямая ссылка

зато как громко называется!!!!
Аглая © (29.01.2010 15:01)
Прямая ссылка

гречко с капустой ) чай зеленый с яблоком на закусон ) позже киви
=мари= © (29.01.2010 15:01)
Прямая ссылка

йогурт, морковки, хлеб с . все из магазина по дороге на работу вчера ниче не успела приготовить.
Matrix © (29.01.2010 18:01)
Прямая ссылка

Омлет из белков с сыром романо, кофе, пол-мафина а апельсиновым джемом, зелёное яблоко и зелёный чай. Это был завтрак и обед.
kiss © (29.01.2010 20:01)
Прямая ссылка

гречка с молоком была
Elmi © (30.01.2010 18:01)
Прямая ссылка

люля и салат из овощей. и вот уже сколько так питаюсь - месяц почти, а сдвигов никаких.
vemar © (31.01.2010 15:01)
Прямая ссылка

люля жирный ,разве нет? я себе позваляю отварную грудинку, мясо не жирное
Зубастый Лунатик © (31.01.2010 16:01)
Прямая ссылка

ну баранина...да.
vemar © (31.01.2010 19:01)
Прямая ссылка

так может замени на курогрудь и рыбу? без ничего, панировки там и так далее мне кажется, вот от такой замены через месяц были бы результаты.
marlen © (31.01.2010 19:01)
Прямая ссылка

я исхожу из того, что есть в холодильнике, к сожалению...
vemar © (31.01.2010 19:01)
Прямая ссылка

тогда не надейся на какой-то результат имхо
Зубастый Лунатик © (31.01.2010 19:01)
Прямая ссылка

а что обязательно грудки есть и мясо отварное?
vemar © (31.01.2010 20:01)
Прямая ссылка

нет, можно овощи на пару например еще: ) ты сама все знаешь
Зубастый Лунатик © (31.01.2010 20:01)
Прямая ссылка

знаю, чт в условиях кризиса овощи каждый день не поешь. А люли - это был пример сегодняшнего меню. Чтопринесли - то и съела. С овощами ж!
vemar © (31.01.2010 20:01)
Прямая ссылка

:) на месяц вперед холодильник забит, не побоюсь этого слова, люлями?
marlen © (31.01.2010 19:01)
Прямая ссылка

не забит. что купят, то и ем.
vemar © (31.01.2010 20:01)
Прямая ссылка

кх...
Хреновинка © (31.01.2010 17:01)
Прямая ссылка

чё "кх"? :)
vemar © (31.01.2010 19:01)
Прямая ссылка

люля это фарш причем не самый и далеко не самый постный и само мясо жирное по себе и если ты щитаешь это в принципе норм едой... ну судя по твоему "уже месяц так питаюсь" то результатов ты будешь оч долго ждать
Хреновинка © (31.01.2010 20:01)
Прямая ссылка

блин, сказал что сегодня съела, а все сразу "месяц люлями питаюсь"! где это видано, чтоб кто-то люли каждый день ел?
vemar © (31.01.2010 20:01)
Прямая ссылка

ок тогда так это как?)
Хреновинка © (31.01.2010 20:01)
Прямая ссылка

раздельно, мало, хлеб не ем, зеленый чай пью. ну иногда бывает кусок хлеба проскочит или крендель, но крайне редко.
vemar © (31.01.2010 20:01)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору