Форум >  Архив "Диеты" >  Январь 2010 года >  кефирная

кефирная

Кто-нибудь сидел на этой диете??какие плюсы и минусы Первый день — 1,5 л кефира и 5 вареных клубней картофеля. Второй день — 1,5 л кефира и 100 г отварного куриного мяса (лучше — белого). Третий день — 1,5 л кефира и 100 г отварного нежирного мяса (предпочтительно — говядины или телятины). Четвертый день — 1,5 л кефира и 100 г отварной нежирной рыбы. Пятый день — 1,5 л кефира, фрукты и овощи (кроме бананов и винограда, в которых содержится слишком много калорий). Шестой день — 1,5-2 л кефира. Седьмой день —минеральная вода в неограниченном количестве (лучше —без газа). Дневную норму кефира нужно выпивать по стакану через 3-4 часа. Кроме того, в течение дня можно менять кефир. Например, сначала нежирный простой, затем фруктовый, а потом бифидокефир. Можно пить и воду, лучше минеральную, родниковую или ту, что продается в бутылках. А вот кофе или чай — нельзя.
мандаринка © (09.01.2010 20:01)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5. 0
Прямая ссылка


мне не нравится. лучше овощи и творог.
Аглая © (09.01.2010 20:01)
Прямая ссылка

звучит жутковато не пробовала и ненавижу кефир
Kosh © (09.01.2010 20:01)
Прямая ссылка

не сидела а цель какая?
Моталка © (09.01.2010 20:01)
Прямая ссылка

сбросить лишние 3 кг...набранные за новогодние застолья....
мандаринка © (09.01.2010 22:01)
Прямая ссылка

я тут посидела после праздников на быстрой диете)) быстро все ушло)) но за 2 дня все обратно вернулось!!! сейчас пытаюсь наладить опять нормальное питание. вот вчера день нормально питалась, почти кг ушел. думаю, что еще кг сброшу за ближайшую неделю. а оставшийся кг, он у меня самый трудный, его сброшу, когда приеду домой и пойду на спорт))
modest © (10.01.2010 14:01)
Прямая ссылка

да они сами уйдут ну после семи вечера не есть да и хватит а то из пушки по воробьям получится
Моталка © (10.01.2010 18:01)
Прямая ссылка

седьмой день вообще жесть
Klein © (09.01.2010 21:01)
Прямая ссылка

имхо, ужос!
Рыжий Мурзик © (09.01.2010 22:01)
Прямая ссылка

гГы) ужОсы гестапо?)))))))))
Хре © (09.01.2010 22:01)
Прямая ссылка

у меня сегодня ужасы гестапо :( Каталась 3 часа на беговых лыжах в чужих ботинках, отбила себе палец на ноге (размер был видимо маловат). Когда каталась ничего не чувствовала, а теперь ноготь синий и ужасно болит :( что теперь будет? :( я наверно сегодня даже спать не смогу
Nova © (09.01.2010 22:01)
Прямая ссылка

(((((((((( блин у меня такое было( ток с ботинками в прокате для горных лыж ппц и тож не чувствовала а оно еще и оч сильно замерзло(
Хреновинка © (09.01.2010 22:01)
Прямая ссылка

а что потом было? Долго палец болел? Я на самом деле понимала, что ботинки маловаты и не планировала так долго кататься, но ошиблась трассой. На самом деле БЛИН! :( Я боюсь, что неделю теперь не смогу кататься :(
Nova © (09.01.2010 23:01)
Прямая ссылка

Нов, не хочу пугать,но скорее всего ноготь со временем сойдет((
Кеня © (10.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

мамочки :( новый же наверно будет долго расти
Nova © (10.01.2010 11:01)
Прямая ссылка

сходил ноготь блин отвалилса прям в море на Казантипе) отрос ничего страшного) регистрация происходит так быстро на сколько растут твои ногти реально Нов ничего криминального хуже было когда грибок мне в салоне на педикюре занесли( вот это да долгое и муторное лечение
Хре © (10.01.2010 13:01)
Прямая ссылка

у меня ноготь год облазил.... но мне пришлось срезать, т.к. половина облазила и отваливалась, а вторая половина не желала.... на лето наращивала на этот палец гель.....
modest © (10.01.2010 14:01)
Прямая ссылка

грибок - это на самом деле ужас, у меня знакомой занесли в салоне. Она его несколько лет лечила, у неё вся пятка потрескалась, даже ходить было очень больно. Ладно, сегодня уже более-менее, хоть палец не болит Ночью, гад, болел, только в 4 утра заснула
Nova © (10.01.2010 14:01)
Прямая ссылка

слава Богу у меня ток на наготях было
Хреновинка © (11.01.2010 10:01)
Прямая ссылка

осподи) не регистрация а регенерация))))))))))
Хре © (10.01.2010 16:01)
Прямая ссылка

:))))))))))))))))))
Кеня © (10.01.2010 18:01)
Прямая ссылка

если отвалиться скоро, до лета отрастет! если чего-нарастить можно
Кеня © (10.01.2010 14:01)
Прямая ссылка

если отвалится скоро, до лета отрастет! если чего-нарастить можно
Кеня © (10.01.2010 14:01)
Прямая ссылка

кстати, недавно вычитала что кефор-это легкий алкогольный напиток :))) если это так, то диета хорошая:)))
YA hudeyu tozhe © (09.01.2010 23:01)
Прямая ссылка

покажите потом свою фото после?:) интересно посмотреть что будет с человеком:)
mtrx © (10.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

к вечеру 3-го дня буит сожран холодильник)
Хре © (10.01.2010 13:01)
Прямая ссылка

гыыыыыыыыыыы
Maritka © (11.01.2010 08:01)
Прямая ссылка

А я сидела примерно на такой диете 5 дней, день на минеральной воде я бы не смогла. И кофе пила утром. Пару килограммов ушло, но если вы потом собираетесь вернуться к прежнему рациону, то все ваши старания пойдут прахом, так, по крайней мере, случилось у меня....
Rockabilly girl © (10.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору