Форум >  Архив "Диеты" >  Январь 2010 года >  как перестать есть?

как перестать есть?

с нового года ем постоянно,а последнюю неделю просто ЖРУ, пардон. Набрала уже 3кг! и не могу остановиться. раньше с утра творожок съедала и уже объелась. А теперь у меня завтрак как обед и ужин. не проходит 2 часов я снова бегу к холодильнику. Что делать-то???? Как вы в таких случаях поступали? как остановиться и реально ощутить сытость?
Диамант © (19.01.2010 20:01)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5. 0
Прямая ссылка


тест на беременность? или просто гормоны?
Bastet © (19.01.2010 20:01)
Прямая ссылка

может,и гормоны...но как не есть-то?)) не могу себя взять в руки.обещаю себе начать меньше есть со следующего дня,и снова срываюсь.
Диамант © (19.01.2010 20:01)
Прямая ссылка

а настроение как? мы этим вопросом тут давно задаемся) периодами так бывает, сейчас у меня т т т стабильный период, скорее не хочется жрать, просто ем)
Bastet © (19.01.2010 21:01)
Прямая ссылка

но не знаю почему это так
Bastet © (19.01.2010 21:01)
Прямая ссылка

валерьянка поможет
Вера © (20.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

а кроме еды нечем больше заняться? ну может беременность или ПМЫ...
Nova © (20.01.2010 00:01)
Прямая ссылка

больше пить и есть горячего. мне только горячая еда дает ощущение сытости.
Nekiska © (20.01.2010 08:01)
Прямая ссылка

у меня тоже так после НГ, уверена что эт у меня делудок растягивается :) поэтому требует еды вобщем просто морю его голодом - в предалах разумного конечно :)
Блик © (20.01.2010 09:01)
Прямая ссылка

Я пью воду, когда хочу кушать))) Не всегда помагает правда. И ещё :желательно утром позавтракать , можно в обед ещё нормально поесть(естественно без фанатизма), но, вечером НИЧЕГО не кушать. Новогодние 2 кг уже убрала. Самый большой стимул:найти в шкафу классную вещь, в которой раньше выглядела супер, а сейчас не влазишь. И поставить цель(к примеру у меня это бриджи)к 8-му марта они должны сидеть идеально!!! И пообещать себе подарок и штраф(символические конечно)). Мне помогает. Надеюсь и Вам поможет мой опыт
Лунатик © (21.01.2010 10:01)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору