| Форум > Архив "Диеты" > Январь 2010 года > Делема |
Делема
Я худею только когда ем "постную" пищу, т.е. вегетарианство, но что делать всегда так питаться?? Просто это очень сложно все время себя ограничивать? что посоветуете
Рада © (19.01.2010 11:01)
Прямая ссылка
я не могу есть маленькими порциями))
Кэрри_40 © (19.01.2010 11:01) Прямая ссылка
да ну тебя с твоими 55-ю кило на фиг)))))))))))))) еще жалуется)))))))))))))))))))
Аглая © (19.01.2010 12:01) Прямая ссылка
))))))))
я прям ждала
Nat-ka © (19.01.2010 13:01) Прямая ссылка
ну извините))просто глаз режет..
эх.. © (19.01.2010 13:01) Прямая ссылка
забейте!
Аглая © (19.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Рада © (19.01.2010 11:01)
у меня раньше так было - в пост скидываю, потом опять набираю. попробуйте мясо есть не каждый день и только вареное, и немного, а в остальное время кашу в первую половину дня, и овощи во вторую.
Аглая © (19.01.2010 11:01) Прямая ссылка
Аглая © (19.01.2010 11:01) Прямая ссылка
смириться...и принять вегетарианство для себя как религию (если ты не ешь мясо и жирное - ты спасаешь мир:)!!!)
marinaDusha © (19.01.2010 11:01) Прямая ссылка
marinaDusha © (19.01.2010 11:01) Прямая ссылка
а я к сожалению, от постной пищи поправляюссь((
прошлым летом отказались с мужем от мяса, почиститься немного на овощах
так он похудел на 4 кг, а я на салатах и хлебе 2 кг набрала((
я бы только кашами, хлебом, картошкой и овощами питалась, но увы, поправляюсь
Кэрри_40 © (19.01.2010 11:01) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (19.01.2010 11:01) Прямая ссылка
если хлеба и каш будет мало, то не будешь попрпавляться)
Аглая © (19.01.2010 11:01) Прямая ссылка
Аглая © (19.01.2010 11:01) Прямая ссылка
я не могу есть маленькими порциями))
Кэрри_40 © (19.01.2010 11:01) Прямая ссылка
да ну тебя с твоими 55-ю кило на фиг)))))))))))))) еще жалуется)))))))))))))))))))
Аглая © (19.01.2010 12:01) Прямая ссылка
к сожалению да
меня от мяса оч сильно "прет"
как и от другого белка (творог, яйца и тп)
поэтом в основном моя еда это овощи (картошка нет)
хлеб не ем
нет такой привычки
ну макисмум хлебцы на завтрак
белок в основном в выходные только у меня
мясо (птица, кролик, оч редко говядина, баранина)
ну и запеканки творожные
Хреновинка © (19.01.2010 12:01) Прямая ссылка
Хреновинка © (19.01.2010 12:01) Прямая ссылка
ну и злаковые
типа гречки и риса
овес
Хреновинка © (19.01.2010 12:01) Прямая ссылка
Хреновинка © (19.01.2010 12:01) Прямая ссылка
а мне от творога вообще ничего не далается, и от курицы-говядины - тоже.
Аглая © (19.01.2010 12:01) Прямая ссылка
Аглая © (19.01.2010 12:01) Прямая ссылка
у меня если не занимаюс
жирею)
а если занимаюс
мышца растет
как у не понятно кого)
Хреновинка © (19.01.2010 12:01) Прямая ссылка
Хреновинка © (19.01.2010 12:01) Прямая ссылка
а я прям вот мышц и не хочу особо, так - чтобы рельеф был и все
Аглая © (19.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Аглая © (19.01.2010 13:01) Прямая ссылка
надо же, я на протеине лучше всего худею
но у меня спорт минимальный, правда
Трусливый Лев © (19.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (19.01.2010 13:01) Прямая ссылка
и я тоже похудела на протеине
до этого годами ела мяса минимально, даже несколько лет не ела совсем
Kosh © (19.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Kosh © (19.01.2010 14:01) Прямая ссылка
а мне наоборот на мясе худеется отлично!
Nekiska © (19.01.2010 12:01) Прямая ссылка
Nekiska © (19.01.2010 12:01) Прямая ссылка
а мне кажется, что меня от каш прет и хлеба
Maritka © (19.01.2010 12:01) Прямая ссылка
Maritka © (19.01.2010 12:01) Прямая ссылка
и у меня так.
Для себя выбрала - 2 поста в год, и вес в норме держиться. даже если за время "непостения" наберу пару кг, в пост уходят.
И еще мне помогает ходить много, стабильно, ежедневно по 4-5 км в год.
А летом в горы на выхи, ходить по сложной месности, а не по асфальту :)
MariaMagdalena © (19.01.2010 12:01) Прямая ссылка
MariaMagdalena © (19.01.2010 12:01) Прямая ссылка
ой, не в год, а в день :)
MariaMagdalena © (19.01.2010 13:01) Прямая ссылка
MariaMagdalena © (19.01.2010 13:01) Прямая ссылка
дилемма
эх.. © (19.01.2010 13:01) Прямая ссылка
эх.. © (19.01.2010 13:01) Прямая ссылка
))))))))
я прям ждала
Nat-ka © (19.01.2010 13:01) Прямая ссылка
ну извините))просто глаз режет..
эх.. © (19.01.2010 13:01) Прямая ссылка
забейте!
Аглая © (19.01.2010 13:01) Прямая ссылка
