| Форум > Архив "Диеты" > Декабрь 2009 года > завтрак |
завтрак
че то кризис жанра
съела 2 яйца + фасоль в томате
Nat-ka © (03.12.2009 09:12)
Прямая ссылка
маленький проглот)))) как ты???
Nat-ka © (03.12.2009 11:12) Прямая ссылка
трям) я тьфутьфутьфууу отлично!!!!!!!
Сандрин © (03.12.2009 11:12) Прямая ссылка
пасиб!!!!
Сандрин © (03.12.2009 11:12) Прямая ссылка
а пост - это совокупность правил употребления пищи, да?
Fialka © (03.12.2009 14:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (03.12.2009 09:12)
всем приветы!
2 яйца, 1/2 апельсина и кофе...кофе
Зубастый Лунатик © (03.12.2009 09:12) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (03.12.2009 09:12) Прямая ссылка
у меня че то эти два яйца прям поперек горла стоят
Nat-ka © (03.12.2009 10:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (03.12.2009 10:12) Прямая ссылка
у меня ниче так:)
Зубастый Лунатик © (03.12.2009 10:12) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (03.12.2009 10:12) Прямая ссылка
сто грамм творога, кофе с молоком одна кружка
Выхухоль © (03.12.2009 10:12) Прямая ссылка
Выхухоль © (03.12.2009 10:12) Прямая ссылка
130 грамм зерненого творога, 6 помидорок-черри, активия натуральная, кофе
Ягодка © (03.12.2009 10:12) Прямая ссылка
Ягодка © (03.12.2009 10:12) Прямая ссылка
а я хурму с корицеи и натуральным йогуртом, потом ещё сухарик с запеченой рыбои. Все очень вкусное, а все равно че-то тоскливо ))))
Fialka © (03.12.2009 10:12) Прямая ссылка
Fialka © (03.12.2009 10:12) Прямая ссылка
йогурт и сухарик с рыбой, сильно!
Nat-ka © (03.12.2009 10:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (03.12.2009 10:12) Прямая ссылка
зарегю ник Гречка с молоком)
Бенитка © (03.12.2009 10:12) Прямая ссылка
Бенитка © (03.12.2009 10:12) Прямая ссылка
:))))))))))))))))))))
Ягодка © (03.12.2009 10:12) Прямая ссылка
Ягодка © (03.12.2009 10:12) Прямая ссылка
неплохой вариант
надо мне тоже на нее
сытно, полезно, быстро!
Nat-ka © (03.12.2009 10:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (03.12.2009 10:12) Прямая ссылка
2 финкриспа с альметой
чай
кофе
мармелад 1 шт
невкусный(
Хреновинка © (03.12.2009 10:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (03.12.2009 10:12) Прямая ссылка
вот 2-мя сухариками наелась???
Nat-ka © (03.12.2009 10:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (03.12.2009 10:12) Прямая ссылка
ага
вполне
оне ж не пустые
Хреновинка © (03.12.2009 11:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (03.12.2009 11:12) Прямая ссылка
лимон, киви, и кофе через полчаса после
больше что-то ничего не лезет ибо мы слега проспали и надо было очень спешить чтобы в школу не опоздать
так что получилось почти кардио на голодный желудок
Kosh © (03.12.2009 10:12) Прямая ссылка
Kosh © (03.12.2009 10:12) Прямая ссылка
два увесистых кусочка хлеба зернового
два куска виолы
яйцо
кофе с молоком, рыбным жиром и кальцием)
юкси © (03.12.2009 11:12) Прямая ссылка
юкси © (03.12.2009 11:12) Прямая ссылка
чет я почитала вас и поняла- что больше всех жру на завтрак
юкси © (03.12.2009 11:12) Прямая ссылка
юкси © (03.12.2009 11:12) Прямая ссылка
не знаю, мне кажется я столько же примерно ))) а потом у меня в 11 ещё “второй завтрак”.
Fialka © (03.12.2009 11:12) Прямая ссылка
Fialka © (03.12.2009 11:12) Прямая ссылка
в 12 - у меня кофе и яблоко
юкси © (03.12.2009 11:12) Прямая ссылка
юкси © (03.12.2009 11:12) Прямая ссылка
у меня 2 морковки, огурец и черри-помидорка с чаем )))
Fialka © (03.12.2009 11:12) Прямая ссылка
Fialka © (03.12.2009 11:12) Прямая ссылка
имхо вполне нормально
я два раза просто завтракаю
дома и на работе
Хреновинка © (03.12.2009 11:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (03.12.2009 11:12) Прямая ссылка
да ланн...я съела пачку творога с ряженкой и кофе в 7 утра ...в 10 часов - 1 большой бутер с плавленым сыром
Сандрин © (03.12.2009 11:12) Прямая ссылка
Сандрин © (03.12.2009 11:12) Прямая ссылка
маленький проглот)))) как ты???
Nat-ka © (03.12.2009 11:12) Прямая ссылка
трям) я тьфутьфутьфууу отлично!!!!!!!
Сандрин © (03.12.2009 11:12) Прямая ссылка
ой ну я рада за тебя))))))))) солнце моё)))))))))))
Nat-ka © (03.12.2009 11:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (03.12.2009 11:12) Прямая ссылка
пасиб!!!!
Сандрин © (03.12.2009 11:12) Прямая ссылка
ой да ладно????? прям ржу))))))
Nat-ka © (03.12.2009 11:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (03.12.2009 11:12) Прямая ссылка
и правильно
я обычно ем больше, но вчера так наелась устрицами и крабом, что до сих пор ест не хочу
ну и в спешке есть тоже не люблю (когда есть ровно 4 минуты на завтрак)
Kosh © (03.12.2009 11:12) Прямая ссылка
Kosh © (03.12.2009 11:12) Прямая ссылка
овсянка на воде с сухофруктами и кофе
Кэрри_40 © (03.12.2009 11:12) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (03.12.2009 11:12) Прямая ссылка
у меня вопрос назрел: чем завтракать в пост??? Надоели фурты голые ;)
MariaMagdalena © (03.12.2009 13:12) Прямая ссылка
MariaMagdalena © (03.12.2009 13:12) Прямая ссылка
запеканку рисовую..салаты овощные, оладьи овощные, каши с грибами и с овощами
а вообще, я б на рецепты обратилась, а не сюда. пост - не диета
Сандрин © (03.12.2009 13:12) Прямая ссылка
Сандрин © (03.12.2009 13:12) Прямая ссылка
как это не диета?
Дие́та (греч. δίαιτα — образ жизни, режим питания) — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом.
Режим питания здорового человека, соответствующий профессии, полу, возрасту и др. называются диетой.
MariaMagdalena © (03.12.2009 14:12) Прямая ссылка
MariaMagdalena © (03.12.2009 14:12) Прямая ссылка
а пост - это совокупность правил употребления пищи, да?
Fialka © (03.12.2009 14:12) Прямая ссылка
ты спрашивала про завтрак в ПОСТ, а не завтрак на ДИЕТЕ.
пост не является диетой...не употребние животной пищи в пост не единственное правило и отнюдь не для того, чтоб похудеть или поправить здоровье!
Сандрин © (03.12.2009 15:12) Прямая ссылка
Сандрин © (03.12.2009 15:12) Прямая ссылка
творог, банан, хлебец, вода с лимоном.
Кайсик © (03.12.2009 13:12) Прямая ссылка
Кайсик © (03.12.2009 13:12) Прямая ссылка
творог зерновой, банан 1/3:)
Кайсик © (03.12.2009 13:12) Прямая ссылка
Кайсик © (03.12.2009 13:12) Прямая ссылка
ты не любишь кофе или на твоей диете нельзя?
я без кофе утром просто умираю
и если диета его запрещает, она сразу же отпадает для меня
Кэрри_40 © (03.12.2009 13:12) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (03.12.2009 13:12) Прямая ссылка
кофе обожаю, хотя начала отвыкать. По этой диете утром кипяток с лимоном и я привыкла к нему.
привычка пить кофе утром легко меняется, если есть стимул:)
пью примерно 1-2 раза в неделю, но с молоком.
Кайсик © (03.12.2009 13:12) Прямая ссылка
Кайсик © (03.12.2009 13:12) Прямая ссылка
))))
понятно
Кэрри_40 © (03.12.2009 14:12) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (03.12.2009 14:12) Прямая ссылка
Кайс, а что за диета у тебя?
Ягодка © (03.12.2009 15:12) Прямая ссылка
Ягодка © (03.12.2009 15:12) Прямая ссылка
диета Ники Белоцерковской
http://belonika.livejournal.com/?skip=20&tag=%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D1%8B%D1%88%D0%B8%21
вот подробно по каждому дню и принципу...
ОФФ: ты получила карточку в бутике???
Сандрин © (03.12.2009 15:12) Прямая ссылка
Сандрин © (03.12.2009 15:12) Прямая ссылка
