| Форум > Архив "Диеты" > Декабрь 2009 года > Утро понедельника давно прошло ) |
Утро понедельника давно прошло )
обед уж близится, а вы все не проснулись )
вышли, построились и отчитались о завтраке :)
я чет скромненько сегодня: активия натуральная, 8 помидорок-черри, кофе, 100 грамм зерненого творога...
зато с сегодняшнего дня можно мясо/рыбу - никогда бы не подумала, что могу соскучиться по мясу )) жду обеда...
из результатов минус 2 кг за 2 недели... мааало как-то (( и не вдохновляет совсем (
Ягодка © (14.12.2009 11:12)
Прямая ссылка
хехе.... а как же диета до 1000 ккал?
Nova © (14.12.2009 13:12) Прямая ссылка
ой сорри!! перепутала сама знаешь с кем :)))
похожие ники :))
Nova © (14.12.2009 13:12) Прямая ссылка
у меня с ограничением 1200 тоже диета)
правда давно не считала, на сколько у меня рацион тянет
конечно сегодня я набезобразничала
Моталка © (14.12.2009 20:12) Прямая ссылка
я и так носила творог и ела его, но ведь все время было нормальное мясо - отварная грудка куриная, так нет же - именно сегодня надо было обойтись без нее (((((
Ягодка © (14.12.2009 14:12) Прямая ссылка
Самый полезный и здоровый завтрак!!!!!
и вкусно)
Хре © (14.12.2009 23:12) Прямая ссылка
не согласна, что самый полезный
углеводов то совсем нет
Nova © (14.12.2009 23:12) Прямая ссылка
Ягодка © (14.12.2009 11:12)
я скучная((
Гречка с молоком © (14.12.2009 12:12) Прямая ссылка
Гречка с молоком © (14.12.2009 12:12) Прямая ссылка
ты в гречку масло добавляешь?
Кэрри_40 © (14.12.2009 13:12) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (14.12.2009 13:12) Прямая ссылка
+1,5 кило сегодня((( утешаю себя тем что через 2 дня "гости" и это вода
но подозреваю что конфеты и пряники тоже потрудились
завтрак традиционный - лимон с водой, яблоко, хлебец в красной рыбой и кофе
Kosh © (14.12.2009 12:12) Прямая ссылка
Kosh © (14.12.2009 12:12) Прямая ссылка
яблоко и йогурт. усе. и вообще сегодня будет кефир.
Крылья в горошек © (14.12.2009 12:12) Прямая ссылка
Крылья в горошек © (14.12.2009 12:12) Прямая ссылка
завтрак запеканка диетная с яблоком, изюмом и миндалем испеченая)
обед скушный)
гречка и баклажаны
Хреновинка © (14.12.2009 13:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (14.12.2009 13:12) Прямая ссылка
я обелала печеньем и кофе (позор джунглям!), завтракала кашей
Моталка © (14.12.2009 13:12) Прямая ссылка
Моталка © (14.12.2009 13:12) Прямая ссылка
хехе.... а как же диета до 1000 ккал?
Nova © (14.12.2009 13:12) Прямая ссылка
ой сорри!! перепутала сама знаешь с кем :)))
похожие ники :))
Nova © (14.12.2009 13:12) Прямая ссылка
у меня с ограничением 1200 тоже диета)
правда давно не считала, на сколько у меня рацион тянет
конечно сегодня я набезобразничала
Моталка © (14.12.2009 20:12) Прямая ссылка
у меня была овсянка на воде и хурма с йогуртом без вкуса и корицей (спасибо кому-то, не поню кому, за рецепт! очень вкусно)
на обед куриное филе, немного риса и салат из овощей
на ужин будет варёная цветная капуста и кефир
Nova © (14.12.2009 13:12) Прямая ссылка
Nova © (14.12.2009 13:12) Прямая ссылка
чашка кофе и мандарин
ничего не хочу
в выходные плохо себя вела
Nat-ka © (14.12.2009 13:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.12.2009 13:12) Прямая ссылка
совсем не порадовал меня обед сегодня :(
первый день, когда можно мясо и... в столовке нормального мяса ноль ((( а вечером нельзя будет :(
прям засада (((
Ягодка © (14.12.2009 14:12) Прямая ссылка
Ягодка © (14.12.2009 14:12) Прямая ссылка
носи с собой???
юкси © (14.12.2009 14:12) Прямая ссылка
юкси © (14.12.2009 14:12) Прямая ссылка
я и так носила творог и ела его, но ведь все время было нормальное мясо - отварная грудка куриная, так нет же - именно сегодня надо было обойтись без нее (((((
Ягодка © (14.12.2009 14:12) Прямая ссылка
+миллион не ем нигде больше
Аглая © (14.12.2009 15:12) Прямая ссылка
Аглая © (14.12.2009 15:12) Прямая ссылка
Завтрак: ленивые голубцы немного, обед рыба вареная, перекус активия с детским фруктовым пюре, яблоко, ужин ленивые голубцы. Все, надеюсь больше ничего не схомячу.
Nekiska © (14.12.2009 17:12) Прямая ссылка
Nekiska © (14.12.2009 17:12) Прямая ссылка
2 яйца взбитых без молока и запеченных а-ля омлет без масла с 60 гр моцареллы, залито все йогрутом обычным со специями. кофе с молоком. вечером будет грудка (маринуется в лимонном соке и харисе) + зеленый салат, заправленный лимонным соком. зеленый чай в качестве дессерта)))
finnочка © (14.12.2009 19:12) Прямая ссылка
finnочка © (14.12.2009 19:12) Прямая ссылка
Самый полезный и здоровый завтрак!!!!!
и вкусно)
Хре © (14.12.2009 23:12) Прямая ссылка
не согласна, что самый полезный
углеводов то совсем нет
Nova © (14.12.2009 23:12) Прямая ссылка
а мне как раз не нужны углеводы вообще. у меня сейчас низкоуглеводные дни.
finnочка © (14.12.2009 23:12) Прямая ссылка
finnочка © (14.12.2009 23:12) Прямая ссылка
тогда ясно
я без каши с утра не могу :)
Nova © (14.12.2009 23:12) Прямая ссылка
Nova © (14.12.2009 23:12) Прямая ссылка
