Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2009 года > не худеется

не худеется

ребенку год, грудью практически не кормлю, молока мало, ребенок сосет грудь грудь по ночам вместо соски, решила начать приводить себя в форму, прошла курс вакуумного массажа, курс миостимуляции, сейчас делаю мезотерапию, НО результата ноль, вес как стоял на месте так и стоит, никак не снижается. Что это? Не восстановился гормональный фон, и я все это делала зря?
222 © (22.11.2009 19:11)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

не переживайте, сначала надо бросить ПОЛНОСТЬЮ кормить. Через месяц-другой начнете худеть (при условии правильного питания+физ.нагрузка, хотя бы минимальная). Мои результаты: 59-60 кг при 164 см (кормила 1год и 1 мес ). Сейчас 49 -50кг.
Победа © (22.11.2009 19:11)

Прямая ссылка

не соглашусь. кормила до 2 лет (да, считайте меня маразматиком), но не была толстой, а даже ближе к худой.
Кайсик © (22.11.2009 19:11)

Прямая ссылка

все индивидуально, согласна. Но если у человека в период кормления избыточный вес (не свойственный ей), то, возможно, когда восствновится гормональный фон, то вес придет в норму (с условием правильного питания, повторюсь).
Победа © (22.11.2009 19:11)

Прямая ссылка

тоже согласна
Кайсик © (22.11.2009 19:11)

Прямая ссылка

Девочки спасибо за ответы и советы!
222 © (23.11.2009 08:11)

Прямая ссылка

а мне вот от физической нагрузке в пятницу влетело от врача
Symfonya © (23.11.2009 10:11)

Прямая ссылка

врач опять против физических нагрузок? нуну )))) чем аргументирует?
Fialka © (23.11.2009 10:11)

Прямая ссылка

просто она диету выписала, с учетом того,что я не виду активный образ жизни, а при занятиях спортом меняется соотношении белка и все му подобног, при занятия сортом надо поглощать белок (типа мяса - если не путаю), а то организм впадает в режим сахронения - а это фигово для худеющих
Symfonya © (23.11.2009 11:11)

Прямая ссылка

ага, ясно. Ну теперь пускай корректирует диету-то - и будет худеться ))
Fialka © (23.11.2009 11:11)

Прямая ссылка

у нее принцип , если заниматься спортом , то на постоянной основе, а я тяп ляп, сегодня хочу занимаюсь, завтра могу пропуститть, а при таком отношении питание почти не корректируется
Symfonya © (23.11.2009 11:11)

Прямая ссылка

Она права. А что мешает на постоянной основе заняться?
кошка-рысь © (23.11.2009 18:11)

Прямая ссылка

в день спорта ешь просто больше углеводов (гречка, например или 1 банан), и белка немного добавь
Nova © (23.11.2009 20:11)

Прямая ссылка

Может, она просто боится, что ты слишком быстро будешь худеть? И тогда вроде как от нее ничего не потребуется?
ккошка-ррысь © (23.11.2009 17:11)

Прямая ссылка

может похудеться, когда совсем бросите кормить. У самой такое было. Противозачаточные не пёте?
reska © (22.11.2009 20:11)

Прямая ссылка

ну, от массажей вы и не похудеете, а подтянитесь. по тем данным, которые вы написали, сказать ничего нельзя. нужно знать что и сколько вы едите и пьете, сколько двигаетесь, какого рода нагрузка. рос и вес, в том числе до б. были ли проблемы с лишним весом в прошлом. вот тогда можно будет сказать, почему не худеется.
Рыжий Мурзик © (22.11.2009 20:11)

Прямая ссылка

Литература говорит, что похудание возможно через 10-12 месяцев после родов (всерднем). Статистика берет этот отрезок времени так как кормление грудью происходит (в среднем) около года. То есть подразумевается что организму легче будет набирать форму когда ребенок полностью перейдет на свой рацион. Эстраген который накопился в организме во время беременности сразу не уйдет и не надейтесь. Если хотите увидеть результат главное не разочаровывайтесь и продолжайте в том же духе. Тут правильно подметили, нужно посчитать калорийность пищи, составить себе приблизительный рацион питания (желательно фрукты, овощи, соки поменьше "проблемных продуктов"). Потом обязательны физические упражнения и ходьба. Не нужно изнемогать до потери сознания на тренажерах, но достаточно будет 2 раза в день делать небольшие физкульт-тренировки п 20-25 минут. Нужно грамотно распределить нагрузку на все области мышц (типа там приседания - для бедер, пресс, и гантели для груди, комплексы физ. упражнений лучше взять с инета, их там много), главное чтоб не была нагрузка только на 1 группу мышц, нужно работать в комплексе. И третий момент - поддерживающее внешнее средство, которое производит олкальное влияние на организм, а именно на кожу, чтобы во время похудения не осталось неприятных складок лучше конечно использовать что-то типа лифтинга, специальные кремы и маски. Рекламы по этому поводу тоже много, но что могу сказать точно работает (испробовано) это средства фирмы Guam. Вот ссылка, на серию именно восстановительной косметики http://guam.ru/archives/142. Почитайте, посмотрите. Привлекает то что продукт натуральный и в принципе, отзывы встречал только хорошие. Но самое главное помните, что в этом вопросе основное регулярность. Зарядка через день не пройдет, как и диета раз в неделю тоже. Чтобы увидеть результаты более-мене нужно хотя бы 2 месяца, так что наберитесь терпения, стойкости вам и успехов!
Jobhunter911 © (23.11.2009 02:11)

Прямая ссылка

не худеется

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

не худеется

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?