| Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2009 года > диета. |
диета.
Подскажите кто-нибудь,горох,фасоль-это сильно каллорийные?
Леди © (25.11.2009 18:11)
Прямая ссылка
Nova © (25.11.2009 18:11)
Прямая ссылка
Леди © (25.11.2009 18:11)
Nova © (25.11.2009 18:11)
в цифрах не скажу
но почти в любой диете не советуют сочетать бобовые с мясом
только с овощами
Мирра © (25.11.2009 19:11) Прямая ссылка
Мирра © (25.11.2009 19:11) Прямая ссылка
А почему?Плохо усваиваются?
Леди © (25.11.2009 19:11) Прямая ссылка
Леди © (25.11.2009 19:11) Прямая ссылка
очень тяжелое сочетание
т.к. в бобовых уже есть белок
они по сути могут мясо заменить
их оч полезно и нужно есть
красная фасоль и чечевица даже при анемии советуют на ряду с красным мясом.
а вам собственно зачем?
Мирра © (25.11.2009 19:11) Прямая ссылка
Мирра © (25.11.2009 19:11) Прямая ссылка
я сижу на белковой диете,ранее ставила серьгу в ухо,золотую,затем сняла в связи с беременностью,сейчас после родов прошло 9 мес,хочу скинуть 30 кг,вот и не могу понять как быть с бабовыми
Леди © (25.11.2009 19:11) Прямая ссылка
Леди © (25.11.2009 19:11) Прямая ссылка
я точно не знаю какая именно у вас диета...
когда я осваивала метод питания Монтиньяка то там рекомендовалось не сочетать бобовые с животными белками, это как бы получается два белка сразу - животный и растительный
советуют их чередовать.
Если на обед бобовые, то на ужин мясо и наоборот.
Мирра © (25.11.2009 20:11) Прямая ссылка
Мирра © (25.11.2009 20:11) Прямая ссылка
я ем утром мясо+овощи,в обед,а вечером фрукты либо овощи
Леди © (25.11.2009 20:11) Прямая ссылка
Леди © (25.11.2009 20:11) Прямая ссылка
странная диета..
вроде фрукты вечером не рекомендуют...
как раз скорее наоборот- рекомендуют их в первой половине дня, а вечером белок
вы сами себе диетолог? или прочитали где-то?
Мирра © (25.11.2009 20:11) Прямая ссылка
Мирра © (25.11.2009 20:11) Прямая ссылка
Я же писала,что это по методу Мухиной"Золотая игла"
Леди © (25.11.2009 22:11) Прямая ссылка
Леди © (25.11.2009 22:11) Прямая ссылка
где писала?
в этом посте ничего такого нет
никакой вообще информации толком о том, откуда эта диета
только то что она белковая
Мирра © (25.11.2009 22:11) Прямая ссылка
Мирра © (25.11.2009 22:11) Прямая ссылка
можно, можно сочетать, какого года у тебя книжка???
Bastet © (25.11.2009 20:11) Прямая ссылка
Bastet © (25.11.2009 20:11) Прямая ссылка
а бобовые что не овощи?
Kleine © (25.11.2009 19:11) Прямая ссылка
Kleine © (25.11.2009 19:11) Прямая ссылка
не совсем...
Мирра © (25.11.2009 19:11) Прямая ссылка
Мирра © (25.11.2009 19:11) Прямая ссылка
в основном белок это растительный
Донна Душечка © (26.11.2009 10:11) Прямая ссылка
Донна Душечка © (26.11.2009 10:11) Прямая ссылка
Довольно калорийные, но тем не менее их советуют есть тем, кто соблюдает диеты для похудения
кошка-рысь © (25.11.2009 19:11) Прямая ссылка
кошка-рысь © (25.11.2009 19:11) Прямая ссылка
как и крупа - за 300 зашкаливает. От них ещё метеоризм бывает
Донна Душечка © (26.11.2009 10:11) Прямая ссылка
Донна Душечка © (26.11.2009 10:11) Прямая ссылка
Фасоль:
бнлки 19,6
жиры 2,0
углеводы 51,4
калории 310
Maritka © (26.11.2009 11:11) Прямая ссылка
Maritka © (26.11.2009 11:11) Прямая ссылка
вот
http://www.babyeda.ru/colory.html
Maritka © (26.11.2009 11:11) Прямая ссылка
Maritka © (26.11.2009 11:11) Прямая ссылка
