Форум >  Архив "Диеты" >  Октябрь 2009 года >  Утро доброе!!!

Утро доброе!!!

Привет девчушки! Вот начала с понедельника новую жизнь, т.к. за лето набрала 4 кг. Вчера был спорт на ужин Утро завтрак: 2 бутера с зерновым, айсбергом + моцерелла. Как вы? Давайте возобновим традицию "помогать друг другу худеть"!!!!
Nat-ka © (27.10.2009 09:10)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


кефира уже литр выпила+малюсенький кусок мяса+2 гематогенки
Maritka © (27.10.2009 09:10)
Прямая ссылка

у меня уже 12.30
Maritka © (27.10.2009 09:10)
Прямая ссылка

а
Nat-ka © (27.10.2009 09:10)
Прямая ссылка

молодца я с утра проснулась голодная как волк вечером после треньки обошлась даже без кефира
Nat-ka © (27.10.2009 09:10)
Прямая ссылка

каша гречневая грамм 100... и вот сейчас съела 8 штук крабовых палочек (((
Nekiska © (27.10.2009 09:10)
Прямая ссылка

обжора:)))
Зубастый Лунатик © (27.10.2009 09:10)
Прямая ссылка

сама не рада :) но уж очень я их люблю. с этой диетой крабовые палочки и кабачковая икра для меня самый желанный деликатес. сегодня встала на весы 54 настроение повысилось!
Nekiska © (27.10.2009 10:10)
Прямая ссылка

у меня 55 настроение упало
Nat-ka © (27.10.2009 10:10)
Прямая ссылка

хи хи промолчу ващет и не вставала на весы, но промолчу
Зубастый Лунатик © (27.10.2009 10:10)
Прямая ссылка

я давно не вставала - в шоке терь
Nat-ka © (27.10.2009 10:10)
Прямая ссылка

а сколько было?
Зубастый Лунатик © (27.10.2009 13:10)
Прямая ссылка

52
Nat-ka © (27.10.2009 14:10)
Прямая ссылка

ой ну не страшно тогда:)
Зубастый Лунатик © (27.10.2009 16:10)
Прямая ссылка

ну при моем росте это как раз то, что мне нужно. даже меньше того, что я хотела и к чему стремилась.
Nekiska © (27.10.2009 11:10)
Прямая ссылка

у меня овсянка на воде (как всегда) сегодня ночью случилось что-то странное - часа в проснулась от того, что хочу есть, даже желудок урчал. Пришлось встать, попить воды. Странно...
Nova © (27.10.2009 09:10)
Прямая ссылка

в 4 часа короче было, клавиша не работает :(
Nova © (27.10.2009 09:10)
Прямая ссылка

я так засыпала стакан воды и спать
Nat-ka © (27.10.2009 09:10)
Прямая ссылка

привет! апельсин+яйцо+кофе
Зубастый Лунатик © (27.10.2009 09:10)
Прямая ссылка

все каждое утро собираюсь фреш липисиновый давить времени не хватает
Nat-ka © (27.10.2009 10:10)
Прямая ссылка

привет. кофе с молоком 100 гр. творога.и литр воды
ДиньДинь © (27.10.2009 10:10)
Прямая ссылка

литр прям???
Nat-ka © (27.10.2009 10:10)
Прямая ссылка

у тебя пытка водой с утра:)
Зубастый Лунатик © (27.10.2009 10:10)
Прямая ссылка

а зачем столько воды утром?
Papaya © (27.10.2009 10:10)
Прямая ссылка

мне катся, литр воды за раз будет в животе так неприятно бултыхаться (((
Я Мальвина © (27.10.2009 11:10)
Прямая ссылка

я п вообще побоялась, такая нагрузка на почки
Зубастый Лунатик © (27.10.2009 11:10)
Прямая ссылка

у мя второй завтрак зеленый чай - банан
Nat-ka © (27.10.2009 11:10)
Прямая ссылка

300 гр кефира второй завтрак
kleonina © (27.10.2009 11:10)
Прямая ссылка

а я вот балда накупила биобаланса (типа кефир) а сама не пью
Nat-ka © (27.10.2009 11:10)
Прямая ссылка

Вода с лимоном. Натуральный йогурт с кусочками хурмы и корицеи.
Fialka © (27.10.2009 11:10)
Прямая ссылка

я сегодня тоже позатракала водой с лимоном:) и хлебцем с авокадо:)
marlen © (27.10.2009 12:10)
Прямая ссылка

И как, вкусно небось? )))))
Fialka © (27.10.2009 12:10)
Прямая ссылка

вкусно:) я посмотрю, как оно пойдёт. меня обычно ломает без фруктов...
marlen © (27.10.2009 12:10)
Прямая ссылка

и меня, ага. Но нельзя только первую неделю - пережила.
Fialka © (27.10.2009 12:10)
Прямая ссылка

а вода с лимоном это какой то ход для похудения или просто нравиться вам?
Nekiska © (27.10.2009 12:10)
Прямая ссылка

очищению помогает, если в комплексе с другими диетными мерами.
marlen © (27.10.2009 12:10)
Прямая ссылка

Это по диете на которой я сейчас, думаю что для очищения.
Fialka © (27.10.2009 12:10)
Прямая ссылка

сок яблочный и 2 кураги.
Крылья в горошек © (27.10.2009 12:10)
Прямая ссылка

это был завтрак?
Nat-ka © (27.10.2009 12:10)
Прямая ссылка

это обед?
Зубастый Лунатик © (27.10.2009 13:10)
Прямая ссылка

завтрак. на обед-кефир. разгрузочный день
Крылья в горошек © (27.10.2009 14:10)
Прямая ссылка

обед))))))) кто чем? у мя винегрет + котлета рыбная
Nat-ka © (27.10.2009 13:10)
Прямая ссылка

курицу поела
Зубастый Лунатик © (27.10.2009 13:10)
Прямая ссылка

суп овощной в ципленком (в супе же) и наверное клемантин еще съем - не решила пока
Kosh © (27.10.2009 13:10)
Прямая ссылка

вода)))
kleonina © (27.10.2009 13:10)
Прямая ссылка

2 помидора.пол болгарского перца заправлено все зерненным творогом ну и вода естественно. Не наелась(((((((((((
ДиньДинь © (27.10.2009 13:10)
Прямая ссылка

а че больше нечего??? конечно мало для основного приема пищи
Nat-ka © (27.10.2009 14:10)
Прямая ссылка

еще заточила творог зеленый и кофе налила
ДиньДинь © (27.10.2009 14:10)
Прямая ссылка

че то я не наелась ни фига а вечером тренировка
Nat-ka © (27.10.2009 14:10)
Прямая ссылка

это я так понимаю издержки не умеренного питания ДО........
ДиньДинь © (27.10.2009 14:10)
Прямая ссылка

наверно желудок растянула бестолковка ну съем еще йогурт часов в 5
Nat-ka © (27.10.2009 14:10)
Прямая ссылка

омлет из 2 яиц с овощами будет
Fialka © (27.10.2009 14:10)
Прямая ссылка

овощной бульон и овощи сырые:) это первый обед:)
marlen © (27.10.2009 15:10)
Прямая ссылка

лимон с водой, яблоко, кусочек хлеба цельнозернового и ломтик ветчины. йогурт не осилила уже( и кофе
Kosh © (27.10.2009 13:10)
Прямая ссылка

минтай жареный без масла почти 100 грамм и хлебца
Nekiska © (27.10.2009 14:10)
Прямая ссылка

это я не туда написала ))) обед
Nekiska © (27.10.2009 14:10)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору