Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2009 года > сахарозаменители

сахарозаменители

как относитесь? часто употребляете? в кофе по утрам? в творог? в кефир? как? вопрос, собственно, в том что бы отказаться наконец полностью от сладкого.
Победа © (07.10.2009 15:10)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

я ничем не заменяю... я грешу сладким, скажу честно... но только по утрам ...
Dallilka © (07.10.2009 15:10)

Прямая ссылка

тогда в каком количестве его употребляете? какое сладкое? про себя:весом не страдаю. 50,5 кг. Контролировала питание строго, пока не добилась оного. Ну вот я например про то, что творог не могу есть "чистым", сразу воротит. Но если добавить ложечку варенья, сразу все ок. Потребность в сахаре в общем у меня маниакальная.
Победа* © (07.10.2009 16:10)

Прямая ссылка

ложка варенья в творог это не манякальная потребность :) кроме того туда можно вообще фруктов порезать. не надо полностью отказываться ни от чего, ни к чему хорошему это не приведёт :))) сахарозаменители нужны только больным людям, и то вопрос.
Juanita Banana © (07.10.2009 16:10)

Прямая ссылка

нет, ложка варенья в творог, это для меня "очень сильные ограничения" значит. А маниакальная потребность, это например утро-йогурт фруктовый (там сахар), в перекус в 11-00 два квадратика шоколадки, в обед на десерт яблоко в микрушке с медом и корицей, на ужин на десерт чай и варенье или конфетка с чаем. Вот это уже сколько сахара...
Победа* © (07.10.2009 16:10)

Прямая ссылка

я весом страдаю :))) ну как, печенку могу сёст с утра овсяную, а могу аж две !!! ложку мёда могу в чай добавит вечером, но это редко, может раз в неделю
Dallilka © (07.10.2009 16:10)

Прямая ссылка

2 раза в день в кофе
Nat-ka © (07.10.2009 16:10)

Прямая ссылка

о, я ещё и кофем грешу плюс ко всему...:(((
Dallilka © (07.10.2009 16:10)

Прямая ссылка

в смысле сахар туды?
Победа* © (07.10.2009 16:10)

Прямая ссылка

ой, не я без сахара пью кофе... в смысле кофе и молоко :)))
Dallilka © (07.10.2009 16:10)

Прямая ссылка

я тожепью кофе+молоко 2,5% или 1%
Победа* © (07.10.2009 16:10)

Прямая ссылка

я 2,5% я не могу сидет на строгаче полном .(
Dallilka © (07.10.2009 16:10)

Прямая ссылка

тож стараюсь 2,5% больше употреблять, из соображений, что в пакетах (быстроиграющее) более полезнее, чем в тетрапаках 1%, оно совсем уж больших сроков годности-это понятно хуже, ничего там полезного совсем нет. А "быстрого" 1% я у нас не встречала еще.
Победа* © (07.10.2009 16:10)

Прямая ссылка

а мед вредно да?
тарампампам © (07.10.2009 16:10)

Прямая ссылка

ну почему вредно, это как смотреть. Для фигуры-вредно, для здоровья-полезно. Для фигуры лучше чем сахар, хуже чем сухофрукт, или просто фрукт.
Победа* © (07.10.2009 16:10)

Прямая ссылка

я вообще считаю и очень много слышала, что если сёдаешь что то с утра, эстесна в разумных кол-вах, этого к вечеру не останется...
Dallilka © (07.10.2009 16:10)

Прямая ссылка

ну логично... расходуете энергию в течение дня.
Победа* © (07.10.2009 16:10)

Прямая ссылка

ну вообще, мёд - полезен, но некоторые его вообще не едят, типа сахар .))
Dallilka © (07.10.2009 16:10)

Прямая ссылка

это как с рисом. И коричневый рис калориен и белый. но если уж есть, то коричневый, от него пользы больше. Тоже самое и с медом, если уж не можете без сахара, то лучше мед. Но и то и то, зло.
Победа* © (07.10.2009 16:10)

Прямая ссылка

вооот именно. Но я не считаю мёд злом, если честно...
Dallilka © (07.10.2009 16:10)

Прямая ссылка

он усваивается по-другому и ГИ у него иже, чем у сахара. ну и еще польза от него есть организьме.
Рыжий Мурзик © (07.10.2009 21:10)

Прямая ссылка

слышала по телеку что сахарозаменители таблетированые и не ток если вы не больны диабетом нельзя принимать фруктоза наверн сюда не входит кста
Хреновинка © (07.10.2009 17:10)

Прямая ссылка

и кстати приучить себя к чаю без сахара?!?! я ни кофе ни чай с сахаром и не пью уже давно лет с 14-15 точно
Хреновинка © (07.10.2009 17:10)

Прямая ссылка

я тож не пью с сахаром ни кофе ни чай, ни какие др напитки. Но вот этот же чай в прикуску с вареньем и сыром например. Вот это слабость.Привычка десертов так сказать. "Пустой" чай для меня не чай, лучше выпью воды. А чай как трапеза будет. Вот в чем проблема...
Победа* © (07.10.2009 17:10)

Прямая ссылка

фруктозу ем. мне хорошо идет. ингда в очень крепкий чай, например. или в варенье. то, что вы перечислили, я ем несладким.
marlen © (07.10.2009 19:10)

Прямая ссылка

химические заменители не потребляю. если хочу сладкого, то ем мед или на худой конец фруктозу.
Рыжий Мурзик © (07.10.2009 21:10)

Прямая ссылка

сахарозаменители

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

сахарозаменители

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?