Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2009 года > Очень хочется есть. ПО ВЕЧЕРАМ. |
Очень хочется есть. ПО ВЕЧЕРАМ.
Шо делать? До 17 часов - кремень. А потом блиииин, хоть вешайся. И хочется то ведь всякой вкусняшки запрещенной!!! Как вы спасаетесь?
Дюже © (04.09.2009 15:09)
Прямая ссылка
Дюже © (04.09.2009 15:09)
хомячить нкалорийное...
и лучше всё таки покушать не кушать лучше за 4 часа до сна... а вовсе не в 5 прекращать)
дакота © (04.09.2009 15:09) Прямая ссылка
дакота © (04.09.2009 15:09) Прямая ссылка
не могу смотреть на овощи вечером...:( и на молочку тоже...
Дюже © (04.09.2009 15:09) Прямая ссылка
Дюже © (04.09.2009 15:09) Прямая ссылка
а я за 8 дней на Протасе настолько обожралась этими сырыми овощами, что вчера даже ужинать ими не стала, выпила литр кефира и нормальненько.
ну если так- пейте чаек или кофе, Протасо правда кофе не больше чашки в день рекомендует, но я пью не менее двух, хотя в обычной жизни им не фанатею, а здесь приходится для забивания желудка
kleonina © (04.09.2009 16:09) Прямая ссылка
kleonina © (04.09.2009 16:09) Прямая ссылка
а до 17 вы едите нормально, или типа худеете, зашив рот?
Fialka © (04.09.2009 15:09) Прямая ссылка
Fialka © (04.09.2009 15:09) Прямая ссылка
НЕ ЖРУ)
и хожу на спорт, это еще больше стимулирует не жрать
Хреновинка © (04.09.2009 16:09) Прямая ссылка
Хреновинка © (04.09.2009 16:09) Прямая ссылка
если до 17 - кремень, то понятно, почему вечером так есть хочется. Я стараюсь до 12 есть всякие вредности (мармеладки и т.д.). Последний НОРМАЛЬНЫЙ приём пиши - 17-18 часов. Вечером есть не хочется, т.к. организм за день получает всё необходимое.
Caty © (04.09.2009 16:09) Прямая ссылка
Caty © (04.09.2009 16:09) Прямая ссылка
забить желудок кефиром до тошноты:)
kleonina © (04.09.2009 16:09) Прямая ссылка
kleonina © (04.09.2009 16:09) Прямая ссылка
+10000))
Пчёла © (04.09.2009 19:09) Прямая ссылка
Пчёла © (04.09.2009 19:09) Прямая ссылка
зубы чисть и язук ядреной пастой
кара © (04.09.2009 17:09) Прямая ссылка
кара © (04.09.2009 17:09) Прямая ссылка
ем вкусный ужин из разещенных продуктов, чай или кофе пью, воду пью, если жарко - могу сок лимонный с водой
если совсем запрещенное лежит и дразнит, и очень хочется, могу откусить кусочек, разжевать, чтобы почувствовать вкус хорошо, и выплюнуть не глотая
а ну и другой лично мой способ - испечь детям блинчиков, запах этого дела напрочь отбивает аппетит и надолго
Kosh © (04.09.2009 19:09) Прямая ссылка
Kosh © (04.09.2009 19:09) Прямая ссылка
такая ж ситуация...) вот кефирчиком или йогуртом обезжиренным спасаюсь...хотя тошнит от него...ну или чай могу выпить...
Blondinka) © (04.09.2009 20:09) Прямая ссылка
Blondinka) © (04.09.2009 20:09) Прямая ссылка
пить воду или кефир
Кошатница © (04.09.2009 22:09) Прямая ссылка
Кошатница © (04.09.2009 22:09) Прямая ссылка
Просто не покупать вредных "вкусняшек". А кушать любимую растительность: от этого вес не наберётся, а голода не будет.
черная пантера © (08.09.2009 08:09) Прямая ссылка
черная пантера © (08.09.2009 08:09) Прямая ссылка