| Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2009 года > Кто со мной? |
Кто со мной?
Девочки, решила на Протасовку сесть с сегодняшнего дня, отзовитесь, кто сейчас на ней сидит. Вместе - проще:) Сегодня утром помидор, яйцо, зеленый чай:)
Самочувствие нормальное:)
Изначальный вес 73,5
Дюже умная © (01.09.2009 12:09)
Прямая ссылка
там только две недели без белка, потом мясо можно
Дюже © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
нету пока - это совсем недавний результат, дня 4 как
вот здесь с 53, но в одежде, т.к. снимала не себя а вещь
Kosh © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
хорошо, тока выражение лица уж больно сурьезное, ты с формами улыбалась больше:)
Дюже © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
я сосредоточена, чтобы кохточка вошла
там вообще лица недолжно было быть
Kosh © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
о нифига себе!!!!!!!!!!!!!!!!
молодец ты какая!!!!!!!!!!!
юкси © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
Лен, тебя просто не узнать!
Крылья в горошек © (01.09.2009 16:09) Прямая ссылка
кстати, как среагировал муж?
Дюже © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
и у меня новые джинсы. размером побольше. старые порвались на жопе, небось ткань не выдержала!
Fialka © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
к сожалению от пит и всего остального вкусного )))) визуальный эффект от бега пропал, как и не было его ))))
Fialka © (01.09.2009 13:09) Прямая ссылка
так Протасов - это и есть вход в определенную систему питания вобщем-то :)
просто каждый выбирает свою...
Ягодка © (01.09.2009 14:09) Прямая ссылка
а какая у тебя система питания? если не секрет конечно...
алеуточка © (01.09.2009 14:09) Прямая ссылка
таааак нихто не хочет?
Дюже © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
Ягодку спроси:) она со вчерашнего дня вроде начала:)
Кайсик © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
да сама тока недавно надыбала :)
пользуйсО! :)
Ягодка © (01.09.2009 13:09) Прямая ссылка
спасибо:)
Зубастый Лунатик © (01.09.2009 14:09) Прямая ссылка
типа елси никто то и ты пойдешь булки есть?
кара © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
почему????? 2 чайные ложки же?
Dallila © (01.09.2009 14:09) Прямая ссылка
да я же не на Протасовке... я просто с ВАМИ
Dallila © (01.09.2009 15:09) Прямая ссылка
слава тебе яйца!
юкси © (01.09.2009 14:09) Прямая ссылка
тоже мало и невкусно(
юкси © (01.09.2009 16:09) Прямая ссылка
Дюже умная © (01.09.2009 12:09)
а мне холодно на этой диете. не моё.
Кайсик © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
Кайсик © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
я хочу попробовать... только слышала, что без вареной пищи может загнуться желудок, поэтому вечером я собираюсь есть овощные супы пюре..
Дюже © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
Дюже © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
попробуй, если ты можешь без белка - я не могу.
Кайсик © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
Кайсик © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
там только две недели без белка, потом мясо можно
Дюже © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
я и два дня не могу без белка. в этом случае - мне кремлёвка намного лучше. в разумных пределах, само собой.
Кайсик © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
Кайсик © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
я считать не люблю:)
Дюже © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
Дюже © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
белок там есть - яйца)))
Лёлька) © (01.09.2009 15:09) Прямая ссылка
Лёлька) © (01.09.2009 15:09) Прямая ссылка
так там белка навалом :)))
весь творог - сплошной белок! особенно обезжиренный, т.к. чем меньше жира, тем больше белка!
Ягодка © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
Ягодка © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
я имела ввиду МЯСО:)))
Кайсик © (01.09.2009 13:09) Прямая ссылка
Кайсик © (01.09.2009 13:09) Прямая ссылка
тогда это точно не твой вариант ))
это диета для любителей "травы", канеш :))
Ягодка © (01.09.2009 13:09) Прямая ссылка
Ягодка © (01.09.2009 13:09) Прямая ссылка
Отечественный творог отличается тем,что практически не содержит белка(((К сожалению.А обезжиренный-абсолютно его не содержит.Такова характеристика молока наших коров((((
Привет,Юля)Видела,что ты здорово похудела.Молодец!
Жу © (01.09.2009 16:09) Прямая ссылка
Жу © (01.09.2009 16:09) Прямая ссылка
привет )) все везде содержит )
или надо на производителей подавать в суд за ложную инфу на этикетке :)
Ягодка © (01.09.2009 16:09) Прямая ссылка
Ягодка © (01.09.2009 16:09) Прямая ссылка
Ну,если все везде,то кто бы спорил)))А ты так наивно и полагаешься на этикетку?)))
Жу © (01.09.2009 17:09) Прямая ссылка
Жу © (01.09.2009 17:09) Прямая ссылка
привет. поздно, я уже похудела на совсем другой системе питания
с 67 до 52))))
Kosh © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
Kosh © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
где фотка с 52 кг? Я видела личку, ты - умница!!! Я тож хочу так, только найти хорошего диетолога сложно без знакомств, а шарлотанов и у французов полно, и халявщиков -тоже... Мне приглянулась Протасовка, посмотрим, что выйдет...
Дюже © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
Дюже © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
нету пока - это совсем недавний результат, дня 4 как
вот здесь с 53, но в одежде, т.к. снимала не себя а вещь
Kosh © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
хорошо, тока выражение лица уж больно сурьезное, ты с формами улыбалась больше:)
Дюже © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
я сосредоточена, чтобы кохточка вошла
там вообще лица недолжно было быть
Kosh © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
о нифига себе!!!!!!!!!!!!!!!!
молодец ты какая!!!!!!!!!!!
юкси © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
ну губы ура остались))) остальное исчезло просто) молодец!
кара © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
кара © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
Лен, тебя просто не узнать!
Крылья в горошек © (01.09.2009 16:09) Прямая ссылка
кстати, как среагировал муж?
Дюже © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
а как ему реагировать?
Kosh © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
Kosh © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
радоваться:)))
Дюже © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
Дюже © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
да он и не страдал от моих излишних форм))))
ему нравится конечно, сейчас я как 11 лет назад до замужества (сказал, что теперь я снова смогу надеть свое свадебное платье))
зато теперь он подсчитывает наверно. во что обойдется мой новый гардероб, т.к. я из практически всего выпадаю (только джинсами успела запастись нужного размера)))))
Kosh © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
Kosh © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
гыыы, боюсь, что мой будет страдать от отсутсвия форм, так как я никогда стройной не была:) Но поправиться ведь легче, ежели чего... А вдруг я ему больше понравлюсь стройной?
Дюже © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
Дюже © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
и у меня новые джинсы. размером побольше. старые порвались на жопе, небось ткань не выдержала!
Fialka © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
я ржу:) наверное от накачанной попы порвались? а нефиг столько бегать по лесопарку:)))
Кайсик © (01.09.2009 13:09) Прямая ссылка
Кайсик © (01.09.2009 13:09) Прямая ссылка
к сожалению от пит и всего остального вкусного )))) визуальный эффект от бега пропал, как и не было его ))))
Fialka © (01.09.2009 13:09) Прямая ссылка
ничего себе!ты молодец!
Зубастый Лунатик © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
то по какой?
vemar © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
vemar © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
у меня на лс она подробно в тексте 3
наверное на низкоуглеводной, хотя углеводы все же присутствуют
Kosh © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
Kosh © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
я не с вами)
я за то чтоб поменять питание а не истязать себя диетами
юкси © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
юкси © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
+ мульен!!!!
Nekiska © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
Nekiska © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
мы идем в сторону правильного питания, но начать хочу с диеты:)
Дюже © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
Дюже © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
+100000000000
Nat-ka © (01.09.2009 14:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (01.09.2009 14:09) Прямая ссылка
так Протасов - это и есть вход в определенную систему питания вобщем-то :)
просто каждый выбирает свою...
Ягодка © (01.09.2009 14:09) Прямая ссылка
а какая у тебя система питания? если не секрет конечно...
алеуточка © (01.09.2009 14:09) Прямая ссылка
таааак нихто не хочет?
Дюже © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
Ягодку спроси:) она со вчерашнего дня вроде начала:)
Кайсик © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
:)))
Ягодка © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
Ягодка © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
Ягодка, что ты кушаешь на ужин
Дюже © (01.09.2009 13:09) Прямая ссылка
Дюже © (01.09.2009 13:09) Прямая ссылка
салаты как правило, если не хожу на тренировку :)
вот тут рецептов много: http://eda-da-da.ucoz.ru/publ/4-1-0-7
Ягодка © (01.09.2009 13:09) Прямая ссылка
Ягодка © (01.09.2009 13:09) Прямая ссылка
от меня скрывала рецепты:)
Зубастый Лунатик © (01.09.2009 13:09) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (01.09.2009 13:09) Прямая ссылка
да сама тока недавно надыбала :)
пользуйсО! :)
Ягодка © (01.09.2009 13:09) Прямая ссылка
спасибо:)
Зубастый Лунатик © (01.09.2009 14:09) Прямая ссылка
Я и Ягодка с понедельника
Зубастый Лунатик © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
Сколько изначальный вес, если не секрет и сколько хотите потерять? И как самочувствие после первого дня?
Дюже © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
Дюже © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
изначальный… не скажу
нормальное самочувствие: )
Зубастый Лунатик © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
типа елси никто то и ты пойдешь булки есть?
кара © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
нееее, если нихто, то буду держать оборону сама:) Просто вместе - веселее:)
Дюже © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
Дюже © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
я на ней со вчерашнего дня :) велком :)
Ягодка © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
Ягодка © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
Я с Вами! Со вчерашнего дня. Утром - кофе без сахара + обезжиренный творог. Обед - яблоко, салат с капустой и йогуртом. Ужин - яблоко и еще не знаю что. Исходный - 62. Хочу - 56. Рост - 167
Иржик © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
Иржик © (01.09.2009 12:09) Прямая ссылка
ну вот и славно, уже не одна
Дюже © (01.09.2009 13:09) Прямая ссылка
Дюже © (01.09.2009 13:09) Прямая ссылка
я тож с вами... завтрак: кофе и безвкусовой йогурт с отрубями.. надо скинут МНОГО ;)))
Dallila © (01.09.2009 13:09) Прямая ссылка
Dallila © (01.09.2009 13:09) Прямая ссылка
отруби отменить!
Ягодка © (01.09.2009 13:09) Прямая ссылка
Ягодка © (01.09.2009 13:09) Прямая ссылка
:))))
Зубастый Лунатик © (01.09.2009 13:09) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (01.09.2009 13:09) Прямая ссылка
почему????? 2 чайные ложки же?
Dallila © (01.09.2009 14:09) Прямая ссылка
а где-то написано что в этой диете предусмотрены отруби?
странные вы однако © (01.09.2009 14:09) Прямая ссылка
странные вы однако © (01.09.2009 14:09) Прямая ссылка
да я же не на Протасовке... я просто с ВАМИ
Dallila © (01.09.2009 15:09) Прямая ссылка
ааа
:) © (01.09.2009 15:09) Прямая ссылка
:) © (01.09.2009 15:09) Прямая ссылка
я на ней сижу 6й день, самочуствие отличное, ЗАВТРАК был такой же,только чай черный,ОБЕД 250 гр творога 0% и 0,5 л кефира 1%
на ужин буду есть салатик заправленный кефиром.
kleonina © (01.09.2009 13:09) Прямая ссылка
kleonina © (01.09.2009 13:09) Прямая ссылка
есть ли результат?
Дюже © (01.09.2009 14:09) Прямая ссылка
Дюже © (01.09.2009 14:09) Прямая ссылка
-2.5 кг,
первонач вес 62 рост 160 нужно -50, вобщем осталось 9,5кг
kleonina © (01.09.2009 15:09) Прямая ссылка
kleonina © (01.09.2009 15:09) Прямая ссылка
не сижу ни на каких диетах
правильное питание
встаю на путь истинный
вчера вечером воздержалась от ужина
половина пачки 0% творога
утром вторая половина творога и йогурт
обед сегодня: йогурт активия, фрухты
Nat-ka © (01.09.2009 14:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (01.09.2009 14:09) Прямая ссылка
мне для мотивации и нормального образа жизни для начала нужно сбросить вес, а там - посмотрим
Дюже © (01.09.2009 14:09) Прямая ссылка
Дюже © (01.09.2009 14:09) Прямая ссылка
слава тебе яйца!
юкси © (01.09.2009 14:09) Прямая ссылка
+1 про диеты кста
Хреновинка © (01.09.2009 14:09) Прямая ссылка
Хреновинка © (01.09.2009 14:09) Прямая ссылка
неопрочла я тебя
эт оч мало то что ты пишешь(
юкси © (01.09.2009 15:09) Прямая ссылка
юкси © (01.09.2009 15:09) Прямая ссылка
почитай меня - тоже мало? :(
Ягодка © (01.09.2009 16:09) Прямая ссылка
Ягодка © (01.09.2009 16:09) Прямая ссылка
тоже мало и невкусно(
юкси © (01.09.2009 16:09) Прямая ссылка
ты это читала, да?
7.30 - завтрак: вареное яйцо, активия, 4 столовых ложки творога 2%, помидор
11.30 - яблоко
13.30 - кефир
15 - обед: 200 грамм кварка 0%, салат из капусты
17 - яблоко
18 - кефир
20 - час дорожки
23 - стакан кефира :)
а если на ужин салат? то вкуснее будет? ((
а ты на работе что-то ешь? ну, кроме обеда?
Ягодка © (01.09.2009 16:09) Прямая ссылка
Ягодка © (01.09.2009 16:09) Прямая ссылка
обед: салат: ондивы, 5 томатиков чери, ухаоурт Активыя нулевая, ложка кукурусы. яблоко и зеленый чай. Воооот.
Держус, пока все оки, главное вечером удержатся.
Duzhe © (01.09.2009 14:09) Прямая ссылка
Duzhe © (01.09.2009 14:09) Прямая ссылка
ой как смечно перевел Клео
Duzhe © (01.09.2009 14:09) Прямая ссылка
Duzhe © (01.09.2009 14:09) Прямая ссылка
затврак: вареное яйцо, кусочек вареной колбасы + персик
обед: суп с грибами + салат из листьев салата, маслин и тунца
ужина не будет
это тоже мало?
балерина на пенсии © (01.09.2009 16:09) Прямая ссылка
балерина на пенсии © (01.09.2009 16:09) Прямая ссылка
