| Форум > Архив "Диеты" > Август 2009 года > Просыпаемся :) |
Просыпаемся :)
и начинаем очередную "новую жизнь" - понедельник жА :)
я вот на Протаса опять... надеюсь, что в это раз выдержу все 5 недель...
завтракала творогом, помидором, активией и кофе :)
Ягодка © (31.08.2009 10:08)
активия разве без сахара?
Symfonya © (31.08.2009 10:08) Прямая ссылка
Symfonya © (31.08.2009 10:08) Прямая ссылка
обычная без добавок??? конечно без сахара...
Ягодка © (31.08.2009 10:08) Прямая ссылка
Ягодка © (31.08.2009 10:08) Прямая ссылка
я позавтракала ребенкиной гречкой на 200 ккал
Nekiska © (31.08.2009 10:08) Прямая ссылка
Nekiska © (31.08.2009 10:08) Прямая ссылка
всем привет)
большой кусок арбуза, творога ложки 2 столовых и ложку клубничного варенья)))))))) кофе с молоком
Сандрин © (31.08.2009 11:08) Прямая ссылка
доброе!
все стандартно- бутеры с зерновым хлебом, виолой и яйцом+ кофе с молоком
на обед бует белый налив и творог
на ужин- кефир, тк день полу-разгрузочный
юкси © (31.08.2009 11:08) Прямая ссылка
юкси © (31.08.2009 11:08) Прямая ссылка
я вчера думала что потолстела на кг а это был отек! от арбуза видимо, штаны не застегивались! жуть
кара © (31.08.2009 11:08) Прямая ссылка
кара © (31.08.2009 11:08) Прямая ссылка
а у меня такой вопрос а можно хлебцы есть на этой диете???
Белка66 © (31.08.2009 11:08) Прямая ссылка
Белка66 © (31.08.2009 11:08) Прямая ссылка
нельзя
Ягодка © (31.08.2009 11:08) Прямая ссылка
Ягодка © (31.08.2009 11:08) Прямая ссылка
у меня сегодня завтрак+обед творожная запеканка с бананом, на ужин грешу у мамы на др - завтра буду строго бдить)))
Elmi © (31.08.2009 11:08) Прямая ссылка
Elmi © (31.08.2009 11:08) Прямая ссылка
помидор+творог
Зубастый Лунатик © (31.08.2009 12:08) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (31.08.2009 12:08) Прямая ссылка
Привет =)
Завтрак - омлет с помидорами, кофе
обед - рыба с овощаки
1 перекус - активия
2 перекус - яблоко
ужин не наю =)
Итого в отвесе 6 кг (протас и просто не жрать сладкое и тому подобное)
Венская Булочка © (31.08.2009 12:08) Прямая ссылка
Венская Булочка © (31.08.2009 12:08) Прямая ссылка
я тож на Протасе 5й день
завтрак:яйцо вареное,1 помидор, чай несладкий
обед - 200гр творга0%,
полдник кефир
ужин салатик из огурца и помидора с кефирной заправкой
kleonina © (31.08.2009 12:08) Прямая ссылка
kleonina © (31.08.2009 12:08) Прямая ссылка
завтрак кусочек зернового хлеба
обед гречка и цветная капуста
ужин - спорт
Хреновинка © (31.08.2009 13:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (31.08.2009 13:08) Прямая ссылка
на завтрак часовая зарядка, бутер из зернового хлеба и сыра 17%, активия оычная в банке туда порезала персик
и большая чашка цикория с молоком
ZuZa © (31.08.2009 13:08) Прямая ссылка
ZuZa © (31.08.2009 13:08) Прямая ссылка
я вообще больше жрать не буду
разожралась как свинья!
Nat-ka © (31.08.2009 15:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (31.08.2009 15:08) Прямая ссылка
+1
Но столько всего вкусного!
Вчера пекла марципановый кекс со сливами )))) Убийственно вкусно, но надеюсь продержаться и что муж унесет его на работу, ну все что от нео останется ))))
Fialka © (31.08.2009 15:08) Прямая ссылка
подайте рецептик)))
мне, правда, сказали за отпуск принести с яблоками выпечку...но раз говоришь, что убийственно вкусно..этот пойдет
Сандрин © (31.08.2009 15:08) Прямая ссылка
На личку повесила с комментами ))) Он у меня сломался )
Fialka © (31.08.2009 15:08) Прямая ссылка
Fialka © (31.08.2009 15:08) Прямая ссылка
спасибо!!
придется мне моему эстонцу заказывать марципан))) у нас я не видела
Сандрин © (31.08.2009 16:08) Прямая ссылка
привет!
у меня наконец-то отходняк кончился от перемены часового пояса:)
Matrix © (31.08.2009 17:08) Прямая ссылка
Matrix © (31.08.2009 17:08) Прямая ссылка
привет!!
да уж - эти переходы сказываются злостно на организме(((
расскажи хоть где были??? я тогда убежала спать, сорри
Сандрин © (31.08.2009 17:08) Прямая ссылка
Сандрин © (31.08.2009 17:08) Прямая ссылка
спать - святое дело:)
были в Мюнхене и по альпийской дороге в куче маленьких городов. Регион дико красивый, конечно. и все очень близко - городки в 14 км друг от друга, это не у нас 2 часа пилить в одну сторону на котадж и считается близко:)
Matrix © (31.08.2009 17:08) Прямая ссылка
Matrix © (31.08.2009 17:08) Прямая ссылка
вы так и были не на северах, и даже не муркнули? 8-о
с маркусом ездили? :)))
Juanita Banana © (31.08.2009 19:08) Прямая ссылка
Juanita Banana © (31.08.2009 19:08) Прямая ссылка
муррр!!! рада вас видеть!!! как ваши дела??? что нового???
Сандрин © (31.08.2009 19:08) Прямая ссылка
:)))) ничего нового, замужем за работой, млин, по 10-11 часов... :)))
а вы как? вы с Кеней встречались? :)))
Juanita Banana © (31.08.2009 20:08) Прямая ссылка
крутой у вас муж(((((((((((((((((
мы - ДААА!!! все отлично!!!
Сандрин © (31.08.2009 21:08) Прямая ссылка
ну вроде отпуск намечается, посмотрим :)
здорово! вы это документировали в картинках и обменивались спортивным опытом? :))))
Juanita Banana © (31.08.2009 22:08) Прямая ссылка
Juanita Banana © (31.08.2009 22:08) Прямая ссылка
спортивным опытом - нет, а в картинках все задокументировано))))
Сандрин © (01.09.2009 09:09) Прямая ссылка
Сандрин © (01.09.2009 09:09) Прямая ссылка
я ж тебе говорил куда я еду, ты сказал тебе далеко в Мюнхен:(((
Matrix © (31.08.2009 21:08) Прямая ссылка
Matrix © (31.08.2009 21:08) Прямая ссылка
это не я сказала, это ты подумала :) 200 км нормально... на баерн тикет можно всю субботу-воскресенье по баварии кататься во все стороны туда-сюда... я бы к вам на выходные приехала :) ну лана, будем ждать фотки :)
Juanita Banana © (31.08.2009 22:08) Прямая ссылка
Juanita Banana © (31.08.2009 22:08) Прямая ссылка
ну вот, у нас и машина была на 100 человек минимум:(
Matrix © (31.08.2009 22:08) Прямая ссылка
Matrix © (31.08.2009 22:08) Прямая ссылка
я поняла, что вы решили в гамбург на море лучше ехать, млин :))))
Juanita Banana © (31.08.2009 22:08) Прямая ссылка
Juanita Banana © (31.08.2009 22:08) Прямая ссылка
это был один из варянтов, потом поехали-таки на юга по провереным туристическим маршрутам:)
Matrix © (31.08.2009 22:08) Прямая ссылка
Matrix © (31.08.2009 22:08) Прямая ссылка
не без маркуса, так как ввозить его в это гемор ещё тот - на пару месяцев имело бы смысл, на 2 недели нет:(
зато у боардера он обучился парочки таких звуков что нам надо уже себе психиатра вызывать на дом.
Matrix © (31.08.2009 21:08)
Прямая ссылка
Matrix © (31.08.2009 21:08)
гы-гы :)))))
Juanita Banana © (31.08.2009 22:08) Прямая ссылка
Juanita Banana © (31.08.2009 22:08) Прямая ссылка
я представляю - все зеленое, горы, луга...и всетакое сказочное наверное!!
Сандрин © (31.08.2009 19:08) Прямая ссылка
Сандрин © (31.08.2009 19:08) Прямая ссылка
да, да, да ... седня все фотки уменьшу зуб даю
Matrix © (31.08.2009 21:08) Прямая ссылка
Matrix © (31.08.2009 21:08) Прямая ссылка
)))
я будучи на др в эту ссуботу
проявила просто таки чудеса героизма)))))
не было сожрано ни одного майонезного салата
основное меню составила семга и оливки, хотя стол ломилса
правда в конце в виде дессерта был съеден небольшой куосчек чизкейка, приготовленого руками одной из дев прибывавшей в гостях
ну и коньяка было выпито не мало)
сегодня меня ждет смерть у тренажеров)
Хреновинка © (31.08.2009 16:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (31.08.2009 16:08) Прямая ссылка
у меня творог с малиной, клубникой и голубикой плюс льняное семя молотое, плюс нутер с паштетом из куриной печенки, кофе с 1% молоком и оранжевый сок. плюс толпа витаминов:)
Matrix © (31.08.2009 17:08) Прямая ссылка
Matrix © (31.08.2009 17:08) Прямая ссылка
матрикс! а ты кашу льняную не пробовала ?
а то у меня в магазине продается, типо мега-био продукт....а я туплю...
юкси © (31.08.2009 19:08) Прямая ссылка
юкси © (31.08.2009 19:08) Прямая ссылка
нея, не пробовала.
знаю что семя усваевается только меленое, немеленое проскакивает - не задерживается даже:)
Matrix © (31.08.2009 21:08) Прямая ссылка
Matrix © (31.08.2009 21:08) Прямая ссылка
