| Форум > Архив "Диеты" > Август 2009 года > подскажите программу |
подскажите программу
подскажите программу для максимального сжигания жира за 2 месяца для работающего человека
т.е. диету/питание и кардио
Благодарю!
буду_тонкой_звонкой © (17.08.2009 12:08)
Прямая ссылка
И как вам бассейн? Есть результаты? Вы просто так плаваете или какая-то программа?
Sweety © (17.08.2009 16:08) Прямая ссылка
55-164 слишком зирная???
V © (17.08.2009 23:08) Прямая ссылка
буду_тонкой_звонкой © (17.08.2009 12:08)
Думаете, для всех сущестует одна и та же программа?
Леночка © (17.08.2009 14:08) Прямая ссылка
Леночка © (17.08.2009 14:08) Прямая ссылка
так общий принцип для всех один: следить за едой, больше кардио, периодически силовые.
Vanilla © (17.08.2009 17:08) Прямая ссылка
Vanilla © (17.08.2009 17:08) Прямая ссылка
мне нужна убойная программа, чтобы по максимуму за 1,5-2 месяца сжечь
буду_тонкой_звонкой © (17.08.2009 18:08) Прямая ссылка
буду_тонкой_звонкой © (17.08.2009 18:08) Прямая ссылка
я, например, сейчас худею от бассейна и кабачков-баклажанов на обед ))) хотя худеть совсем не хотела ) пойдёт вам? ) исходные данные хотя бы дайте )
Я Мальвина © (17.08.2009 14:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (17.08.2009 14:08) Прямая ссылка
И как вам бассейн? Есть результаты? Вы просто так плаваете или какая-то программа?
Sweety © (17.08.2009 16:08) Прямая ссылка
слишком жирные чтобы их писать 55 при 164 надо 5 кг убрать
буду_тонкой_звонкой © (17.08.2009 18:08) Прямая ссылка
буду_тонкой_звонкой © (17.08.2009 18:08) Прямая ссылка
55-164 слишком зирная???
V © (17.08.2009 23:08) Прямая ссылка
