| Форум > Архив "Диеты" > Июль 2009 года > см уходят, а вес нет |
см уходят, а вес нет
неделю на диете, ничего сладкого, мучного, жирного, жареного, ни колбас, ни сыра, ни крахмалосодержащих фруктов и овощей, все мелкими порциями, похудеть очень надо к августу
кардио 40-50 минут в день (велотренажер либо бег)
встала на весы + 500 гр.
измерила талию - 4 см.
как так? подруга на подобном питании без спорта за месяц скинула 6 кг., все индивидуально, но не прибавлять же?
расстроилась © (10.07.2009 11:07)
Прямая ссылка
Мне бы так.
flame © (10.07.2009 19:07) Прямая ссылка
расстроилась © (10.07.2009 11:07)
Мышцы тяжелее жира
Рыба Золотая © (10.07.2009 11:07) Прямая ссылка
Рыба Золотая © (10.07.2009 11:07) Прямая ссылка
+111, я на весы стараюсь вообще мало обращать внимания. главное пропорции.
finnочка © (10.07.2009 11:07) Прямая ссылка
finnочка © (10.07.2009 11:07) Прямая ссылка
а разве можно за неделю занятий по 40 минут набрать 500 гр. мышечной массы?
расстроилась © (10.07.2009 12:07) Прямая ссылка
расстроилась © (10.07.2009 12:07) Прямая ссылка
может это отеки?
Рыба Золотая © (10.07.2009 13:07) Прямая ссылка
Рыба Золотая © (10.07.2009 13:07) Прямая ссылка
нет, отеки наоборот ушли, на ногах застегиваются старые ботильоны
расстроилась © (10.07.2009 13:07) Прямая ссылка
расстроилась © (10.07.2009 13:07) Прямая ссылка
а вам важно весить или выглядеть?
Бенитка © (10.07.2009 14:07) Прямая ссылка
Бенитка © (10.07.2009 14:07) Прямая ссылка
может критич дни?
у меня до +1.5 кг бывает резко в них, потом так же резко этот + в - уходит
Наталка © (10.07.2009 14:07) Прямая ссылка
Наталка © (10.07.2009 14:07) Прямая ссылка
жду со дня на день
я уже начала переживать что гормоны
расстроилась © (10.07.2009 14:07) Прямая ссылка
расстроилась © (10.07.2009 14:07) Прямая ссылка
Мне бы так.
flame © (10.07.2009 19:07) Прямая ссылка
