| Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2009 года > Хэлп! |
Хэлп!
нужна помощЬ!!!
экспресс диета - на 3 дня?проверенная!!!
лучшая - рот заклеить скотчем?
в пятницу и субботу мероприятия
в пятницу- очень нужно быть красивой и стройной
honi © (15.06.2009 14:06)
есть проверенный вариант прям для тебя.
купить себе наряд, в котором выглядишь хорошо _сейчас_.
три дня никакого спиртного, макс свежего воздуха, есть побольше фрукты-овощи и воду пить. питаться нормально, не жирно, не жарено, что там еще обычно:)
marlen © (15.06.2009 14:06) Прямая ссылка
marlen © (15.06.2009 14:06) Прямая ссылка
это точно вариант для меня!
тож думала + один из дней на кефире- может завтра?
но нужно с завтра начать- так как в пятницу...
honi © (15.06.2009 14:06) Прямая ссылка
honi © (15.06.2009 14:06) Прямая ссылка
хони, не надо, я тебе прям вот очень строго говорю! особенно если ты хочешь быть красивой, да ещё планируешь там выпить:)
marlen © (15.06.2009 14:06) Прямая ссылка
marlen © (15.06.2009 14:06) Прямая ссылка
на кефире не надо????
конечно планирую быть красивой - все таки в пятницу там будет бывшая///
honi © (15.06.2009 14:06) Прямая ссылка
honi © (15.06.2009 14:06) Прямая ссылка
ты красивая. а чтобы быть ещё красивее, надо есть хорошую еду, свежий водух.
исключи алкоголь-табак-кофейн, если хочестя помучиться. вот эти мучения тебе на пользу наверняка пойдут, для красоты:)
marlen © (15.06.2009 14:06) Прямая ссылка
marlen © (15.06.2009 14:06) Прямая ссылка
ха
вот кофе
это сложнее
просто - еще месячные- раздуло очень
honi © (15.06.2009 14:06) Прямая ссылка
honi © (15.06.2009 14:06) Прямая ссылка
пройдёт к празднику. кстати от раздуло отказ от кофе тоже частично помогает. пей вместо него зеленый чай. можно с молоком. только не переборщи:)
marlen © (15.06.2009 14:06) Прямая ссылка
marlen © (15.06.2009 14:06) Прямая ссылка
с чем с молоком???
honi © (15.06.2009 15:06) Прямая ссылка
honi © (15.06.2009 15:06) Прямая ссылка
ну не пей:)
marlen © (15.06.2009 15:06) Прямая ссылка
утром - каша на воде б/с, зел чай
обед овощи сырые с заправкой из йогурта, вода, чай.
ужин не позднее 6 - ти часов на выбор - кефир или творог 0%, чай зеленый.
второй вариант:
на окрошке овощной без кортошки и на кефире 0%.
У меня за три дня на таком питании как минимум 2,5 - 3 кг уходит!
утка © (15.06.2009 14:06) Прямая ссылка
спасибо
honi © (15.06.2009 14:06) Прямая ссылка
honi © (15.06.2009 14:06) Прямая ссылка
Может попить 3 дня очищающий чай)))))))))) тока из дома ни ногой)))
Luna © (15.06.2009 16:06) Прямая ссылка
Luna © (15.06.2009 16:06) Прямая ссылка
это какой?
мне такое подходит!
я дома постоянно!
honi © (15.06.2009 16:06) Прямая ссылка
honi © (15.06.2009 16:06) Прямая ссылка
))))))) ну я ваще пошутила))) такие чаи очищающие есть, очень хорошо прочищают кишечник, удаляют лишнюю воду, но их нужно по совету врача пить, может вам они противопоказаны
Luna © (15.06.2009 18:06) Прямая ссылка
Luna © (15.06.2009 18:06) Прямая ссылка
да знаю что такие есть
и не мало
"терпеть не могла - "фитотерапию"
бр
там профессорша сидела- такая - что в сон клонило после 3 первых минут
honi © (15.06.2009 18:06) Прямая ссылка
honi © (15.06.2009 18:06) Прямая ссылка
Ну можно 3 дня на обезжиренном кефире, например. Как варянт, один день на воде, а потом только салаты овощные, без мяса, заправленные лимонным соком. Или три дня можно поестьтертую морковку , заправленную тем же лимонным соком.
Как видите, варянтов куча!
LondonA © (15.06.2009 18:06) Прямая ссылка
LondonA © (15.06.2009 18:06) Прямая ссылка
у меня с одного дня на кефире желудок начинает бунтовать
а три!!!
точно не для меня к примеру
Мара © (15.06.2009 19:06) Прямая ссылка
Мара © (15.06.2009 19:06) Прямая ссылка
тогда просто обезжиренные творог или йогурт с овощами.
LondonA © (15.06.2009 20:06) Прямая ссылка
LondonA © (15.06.2009 20:06) Прямая ссылка
исключи ВСЮ соль
snoock © (15.06.2009 22:06) Прямая ссылка
snoock © (15.06.2009 22:06) Прямая ссылка
вообще соль не употребляю
только приправы
минерал воду
honi © (16.06.2009 01:06) Прямая ссылка
honi © (16.06.2009 01:06) Прямая ссылка
минерал воду тоже
snoock © (16.06.2009 02:06) Прямая ссылка
snoock © (16.06.2009 02:06) Прямая ссылка
а мне кажется что за три дня не похудеешь
ну в талии и на весах слегка уменьшиться за счёт пустого кишечника
неужели у кого-то был опыт обратный
лимфодренажные массажи, прессотерапия и т п - если есть что дренажить, то см уйдут
Моталка © (15.06.2009 23:06) Прямая ссылка
Моталка © (15.06.2009 23:06) Прямая ссылка
