| Форум > Архив "Диеты" > Май 2009 года > Продолжу свою тему |
Продолжу свою тему
Описывала свой рацион на предыдущей странице, жаловалась, что все остановился, сегодня стрелка сдвинулась, пусть совсем немного меньше 55, но все равно это успех, к тому же я перед КД, что уже само по себе должно увелчить вес.
Решила собствеенно рацион не менять, а изменить ужин, попробую есть на ужин белок с овощами (фасоль, чечевицу, иногда курицу).Посмотрю, будут ли изменения.
Кто-то мне говорил, что если бобовые есть вечером, они тяжёлые для организма. А вчера прочитала, что их желательно есть на ужин. Кто-то может что-то скзать по этому вопросу?
Ещё добавлю, ради похудения я не буду идти на большие жертвы, т.е. отказывать себе во всём, мой вес для меня не настолько критичен, хочу сбросиь не больше 2 кг. В праздники и в гостях я позволяю себе все, что мне хочется с читой совестью, и уже заметила, что на моем весе это никак не сказывается. Угрызений совести не испытываю))))
Кэрри_40 © (22.05.2009 10:05)
Прямая ссылка
поздравляю! пусть и дльше стрелка весов влево идет!)))
finnочка © (22.05.2009 15:05) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (22.05.2009 10:05)
хорошо что сдвинулась стрелка, поздравляю, а у меня стоит как...приколоченная к весам
ЗЛ © (22.05.2009 10:05) Прямая ссылка
ЗЛ © (22.05.2009 10:05) Прямая ссылка
у меня до 1,5 кг может жидкости задержаться перед этим делом, но чаще 0,5-1
Моталка © (22.05.2009 11:05) Прямая ссылка
Моталка © (22.05.2009 11:05) Прямая ссылка
Очень интересная тема :) Напишите, пожалуйста, насколько У Вас вес увеличивается, а то я расстроилась. У меня плюс 0.5 сегодня. Вчера сделала запеканку по рецепту Садрин, очень вкусно и наконец что-то горячее :)
5й день на Протасовке © (22.05.2009 11:05) Прямая ссылка
5й день на Протасовке © (22.05.2009 11:05) Прямая ссылка
у меня до 2 кг. воды набирается на 3 день уходит.
Nekiska © (22.05.2009 11:05) Прямая ссылка
Nekiska © (22.05.2009 11:05) Прямая ссылка
поздравляю! пусть и дльше стрелка весов влево идет!)))
finnочка © (22.05.2009 15:05) Прямая ссылка
