| Форум > Архив "Диеты" > Май 2009 года > побывала у диетолога |
побывала у диетолога
в очередной раз, ибо суп конечно хорошо не не слишком радикально
в очередной раз мне сказали есть БОЛЬШЕ, и "Отругали" за недостаток белка
составили рацион на 2 недели (потом будем менять) - никаких фруктов и красных овощей, никакого сахара и углеводов, но зато белков по 2 разных за каждый прием пиши (в неограниценных количествах) + овощи и сыр
и очень солидный завтрак (правда с 1 фруктом все таки))))
третий день его ем, но как же тяжко есть утром с непривычки, и как муторно выбирать на обед И ужин 2 разных белка
это случайно не аналог кремлевки????? и будет ли толк от такого впринципе?
пока за 3 дня ни вперед ни назад изменений нет
Kosh © (02.05.2009 16:05)
Прямая ссылка
а как там объясняется механизм похудения на крахмале 6 дней и овощах 3 дня
Моталка © (02.05.2009 19:05) Прямая ссылка
Kosh © (02.05.2009 16:05)
скорее аналог президентской, имхо. или диеты южного пляжа (не знаю, насколько они отличаются). толк должен быть.
не поняла запрет на класные овощи, красный в овощах показатель чего, не сказали?
marlen © (02.05.2009 16:05) Прямая ссылка
marlen © (02.05.2009 16:05) Прямая ссылка
сказали, что сахар в красных овощах - помидоры, красный перец и т.п. а у меня эти 2 недели должны быть совсем без сахара
про эти две диеты и не слышала
надеюсь что толк таки будет, а то обидно будет
Kosh © (02.05.2009 16:05) Прямая ссылка
Kosh © (02.05.2009 16:05) Прямая ссылка
точно кремлевка
Наталка © (02.05.2009 18:05) Прямая ссылка
Наталка © (02.05.2009 18:05) Прямая ссылка
на кремлевке можно и перец и помидоры)
Кеня © (03.05.2009 11:05) Прямая ссылка
Кеня © (03.05.2009 11:05) Прямая ссылка
А чем кремлёвка от президентской отличается?
Не знаю))
Кэрри_40 © (02.05.2009 17:05) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (02.05.2009 17:05) Прямая ссылка
на кремлевке жирность не ограничивается, на президенсткой все лучше на пару или отварное
Кеня © (03.05.2009 11:05) Прямая ссылка
Кеня © (03.05.2009 11:05) Прямая ссылка
Спасибо)))
Кэрри_40 © (03.05.2009 13:05) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (03.05.2009 13:05) Прямая ссылка
По мне, так напоминает Кремлёвку.
А что за солидный завтрак?
Кэрри_40 © (02.05.2009 17:05) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (02.05.2009 17:05) Прямая ссылка
сок 1 лимона с водой, 1 киви, 1 яйцо (либо ветчина, либо какое другое мясо -белок), 1 йогурт и горячий напиток (чай, кофе)
для меня это очень много, йогурт я пока доесть не могу
Kosh © (02.05.2009 17:05) Прямая ссылка
Kosh © (02.05.2009 17:05) Прямая ссылка
а я сегодня 3 и предпоследний день на оранжевой диете, есть хочется ужасно, за 3 дня минус 2,5 кг, но, думаю, что это просто во мне пищи мало...че толку...
еще прочитала о 9-ти дневной диете, попробую на нее сесть.
3 дня рис, 3 дня картошка,3 дня овощи (можно тушить)
еще "Протасова скачала, но еще не читала, что там.
а кто-нить на ней "сидел"? какие результаты?
vertihvostka © (02.05.2009 17:05) Прямая ссылка
vertihvostka © (02.05.2009 17:05) Прямая ссылка
а как там объясняется механизм похудения на крахмале 6 дней и овощах 3 дня
Моталка © (02.05.2009 19:05) Прямая ссылка
я думаю, может, раздельное питание дает такой эффект. + количество ограничено. по киллограмму в день съедать надо
вобще недавно передачу смотрела, там диетолог какой-то выступал, так он заявил, что это огромное заблуждение насчет картошки...что от нее невозможно поправиться, если есть ее одну..
vertihvostka © (03.05.2009 03:05) Прямая ссылка
vertihvostka © (03.05.2009 03:05) Прямая ссылка
может и так
Моталка © (03.05.2009 11:05) Прямая ссылка
Моталка © (03.05.2009 11:05) Прямая ссылка
ну что ты себя мучаешь? оранжевая, рис, итд, потом все вернется, садись хотя бы на Протаса, не убивай себе желудок
Зубастый Лунатик © (02.05.2009 20:05) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (02.05.2009 20:05) Прямая ссылка
монтиньяк наверное ))))
Пофигения © (02.05.2009 22:05) Прямая ссылка
Пофигения © (02.05.2009 22:05) Прямая ссылка
аналог,ага, толк будет
хочу предупредить о стуле, чтобы не было проблем нужно пить воды много, и есть больше легкитх овощей, а именно огурцов и капусты..
Кеня © (03.05.2009 11:05) Прямая ссылка
Кеня © (03.05.2009 11:05) Прямая ссылка
пока все в порядке с этим
но спасибо - учту))))
Kosh © (03.05.2009 14:05) Прямая ссылка
Kosh © (03.05.2009 14:05) Прямая ссылка
