| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2009 года > завтрак! |
завтрак!
не скажу, мне стыдно маленько))
завтра сажусь на оранжевую диету)
vertihvostka © (29.04.2009 10:04)
Прямая ссылка
кофе с освяной печенькой
фантазийный салат с сёмгой и макаронами
яблоко, кефир
итого уже трижда поела)
Моталка © (29.04.2009 10:04) Прямая ссылка
кофе, яйцо, творог нежирный+грушевое пюре детское без сахара.
что за диета оранжевая? и за что стыдно то? :))))
Победа* © (29.04.2009 10:04) Прямая ссылка
не знаю такую
vertihvostka © (29.04.2009 10:04) Прямая ссылка
можно и я вякну...
300 гр кефира
2 огурчика с помидоркой + кефир(вместо запрвки)
кофе с молоком
на протасовскую диету сегодня села
алеуточка © (29.04.2009 11:04) Прямая ссылка
vertihvostka © (29.04.2009 10:04)
кофе с освяной печенькой
фантазийный салат с сёмгой и макаронами
яблоко, кефир
итого уже трижда поела)
Моталка © (29.04.2009 10:04) Прямая ссылка
кофе, яйцо, творог нежирный+грушевое пюре детское без сахара.
что за диета оранжевая? и за что стыдно то? :))))
Победа* © (29.04.2009 10:04) Прямая ссылка
диета оранжевая
1 день з- 2 яйца, 1 апельсин, кофе
о- 8 черносливин
у-1 яйцо, апельсин
2 день, з-кофе, 200 гр творога
о-апельсин, 2 яйца
у- стакан кефира, яблоко
3 день, з- чай с молоком и сахаром
о- огурец. помидор, 50 гр сыра, апельсин
у- стакан кефира
4 день з- 200 гр овсяной каши на воде, 1 яйцо, апельсин
о- огурец. помидор, вареная рыба 300 гр
у- 2 апельсина
vertihvostka © (29.04.2009 10:04) Прямая ссылка
vertihvostka © (29.04.2009 10:04) Прямая ссылка
умру я, если буду ТАК есть...
Победа* © (29.04.2009 10:04) Прямая ссылка
Победа* © (29.04.2009 10:04) Прямая ссылка
подруга грит, что не голодна ни капли
vertihvostka © (29.04.2009 10:04) Прямая ссылка
vertihvostka © (29.04.2009 10:04) Прямая ссылка
Маргарита Королева всем нашим звездам ее советует
Выхухоль © (29.04.2009 10:04) Прямая ссылка
Выхухоль © (29.04.2009 10:04) Прямая ссылка
не знаю такую
vertihvostka © (29.04.2009 10:04) Прямая ссылка
ну значит, ты еще не диетчица))
Выхухоль © (29.04.2009 10:04) Прямая ссылка
Выхухоль © (29.04.2009 10:04) Прямая ссылка
я самоучка)
vertihvostka © (29.04.2009 10:04) Прямая ссылка
vertihvostka © (29.04.2009 10:04) Прямая ссылка
я во времена глупой молодости ткую диету пробовала. всем офисом мы ее пробовали:) выдаржала только я. ну да- два кг сбросила. через день после окончания диеты они были на месте:)
ям © (29.04.2009 10:04) Прямая ссылка
ям © (29.04.2009 10:04) Прямая ссылка
подружка 3 сбросила, но она ее переодически повторяет
vertihvostka © (29.04.2009 10:04) Прямая ссылка
vertihvostka © (29.04.2009 10:04) Прямая ссылка
а алергенов тут не много? всё таки опасно
Стар © (29.04.2009 11:04) Прямая ссылка
Стар © (29.04.2009 11:04) Прямая ссылка
у меня нет аллергии,ттт)
vertihvostka © (29.04.2009 13:04) Прямая ссылка
vertihvostka © (29.04.2009 13:04) Прямая ссылка
яблоко через полчаса, творог с черносливом и кофе с молоком
Сандрин © (29.04.2009 10:04) Прямая ссылка
Сандрин © (29.04.2009 10:04) Прямая ссылка
поллитра ряженки залила:)
ям © (29.04.2009 10:04) Прямая ссылка
ям © (29.04.2009 10:04) Прямая ссылка
)))))))))
первый опыт знакомства с л-картнитином перед треней мне оч понравился)
как писала уже на женах
перло-прет- и еще будет переть
юкси © (29.04.2009 10:04) Прямая ссылка
юкси © (29.04.2009 10:04) Прямая ссылка
он у тебя в капсулах или напиток? и как ты его пьешь?
Скалли © (29.04.2009 11:04) Прямая ссылка
Скалли © (29.04.2009 11:04) Прямая ссылка
капсула млгр 20-30
сказали перед треней и водой запить
юкси © (29.04.2009 11:04) Прямая ссылка
юкси © (29.04.2009 11:04) Прямая ссылка
ок, попробую так. у меня тоже в капсулах, но по инструкции - 3 р. в день во время еды. вообще никаких ощущений.
Скалли © (29.04.2009 12:04) Прямая ссылка
Скалли © (29.04.2009 12:04) Прямая ссылка
можно и я вякну...
300 гр кефира
2 огурчика с помидоркой + кефир(вместо запрвки)
кофе с молоком
на протасовскую диету сегодня села
алеуточка © (29.04.2009 11:04) Прямая ссылка
яблоко, апельсин, 0% творог с 1 ст.л. мёда, какао без всего:)
Vanilla © (29.04.2009 11:04) Прямая ссылка
Vanilla © (29.04.2009 11:04) Прямая ссылка
о, Ванилл, я вчера забегалась и забыласовсем: маньяк отруби не разрешает (
Bastet © (29.04.2009 12:04) Прямая ссылка
Bastet © (29.04.2009 12:04) Прямая ссылка
ГИ высокий, да?
или почему?
Vanilla © (29.04.2009 12:04) Прямая ссылка
Vanilla © (29.04.2009 12:04) Прямая ссылка
мне надо перечитать
тут кто-то на форуме писал, отруби или та смесь, которую ими называют, часто содержит муку в/с в небольшой дозе
Bastet © (29.04.2009 12:04) Прямая ссылка
Bastet © (29.04.2009 12:04) Прямая ссылка
зелёный чай. курага.
Стар © (29.04.2009 11:04) Прямая ссылка
Стар © (29.04.2009 11:04) Прямая ссылка
