| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2009 года > вопросик |
вопросик
Здравствуйте,хочу спросить. Моя мама сказала мне,что недавно смотрела по телевизору передачу.Там говорилось,что можно очистить организм и сбросить пару килограм сидя на яблоко-кефирной диете.Кто-нибудь был на ней и вообще какая суть диеты этой,если так ее можно назвать?
Спасибо всем за ответ
sweetberry © (27.04.2009 18:04)
Прямая ссылка
особенно последний если судить по народному устному творчеству )))
вообще в яблоках пектин, он по идее соли тяжёлых металлов выводит должен и прочую лабуду, а банальное "сходить в туалет" очищением не назвала бы, хотя если запоры, то навеное и это за счастье
Моталка © (28.04.2009 09:04) Прямая ссылка
sweetberry © (27.04.2009 18:04)
это не диета, а просто разгрузочные дни. Если будете так питаться достаточно продолжительное время-не далеко от больницы...
Сбрость, сбросите, н потом будете лечить все остальное, что останется от организма.
А разгрузочные дни, не чаще 2 раз в неделю, кефир 1,5 литра в день, плюсь по 1 яблоку на каждый прием пищи, т.е. штуки 3-4 не более.
Победа © (27.04.2009 19:04) Прямая ссылка
Победа © (27.04.2009 19:04) Прямая ссылка
вот тут все подробненько:
http://diet-diet.ru/ves/dieta-69.htm
T800 © (27.04.2009 19:04) Прямая ссылка
T800 © (27.04.2009 19:04) Прямая ссылка
2-3 дня в неделю разгрузочных можно делать кефирных или яблочных (яблочные не пробовала, мне, честно, слабо верится в яблочные), но при условии ограничения калорийности рациона в остальные дни, иначе может обратный эффект быть
про передачу нинаю, у меня инфа из буклета, который эндокринолог дала
очищения не заметила - это как вообще понимать?
Моталка © (27.04.2009 20:04) Прямая ссылка
Моталка © (27.04.2009 20:04) Прямая ссылка
вообще-то яблоки от запора помогают, если их регулярно натощак есть. и очень даже очищают. я 4 варианта разгрузки пробовала: 1. кефир; 2. яблоки; 3. яблоки + кефир; 4. огурцы + кефир. все способы действенны.
T800 © (27.04.2009 20:04) Прямая ссылка
T800 © (27.04.2009 20:04) Прямая ссылка
особенно последний если судить по народному устному творчеству )))
вообще в яблоках пектин, он по идее соли тяжёлых металлов выводит должен и прочую лабуду, а банальное "сходить в туалет" очищением не назвала бы, хотя если запоры, то навеное и это за счастье
Моталка © (28.04.2009 09:04) Прямая ссылка
"Пектин — (от греческого pektos — свернувшийся, застывший) это склеивающее вещество растительного происхождения. В природе пектин содержится в растительном сырье, плодах, овощах, корнеплодах, относится к растворимым пищевым волокнам. Пектин очень важен для стабилизации обмена веществ, он снижает содержание холестерина в организме, улучшает периферическое кровообращение, а также перистальтику кишечника. Но, самое ценное его свойство в том, что он обладает способностью очищать живые организмы от вредных веществ. Причем этот природный «чистильщик» работает очень старательно и эффективно, не оставляя после себя никакого «мусора» и при этом не нарушая бактериологического баланса организма. Многие специалисты называют пектин санитаром человеческого организма за его уникальную способность выводить из организма такие вредные вещества, как радиоактивные элементы, ионы токсичных металлов и пестициды."
T800 © (28.04.2009 10:04) Прямая ссылка
T800 © (28.04.2009 10:04) Прямая ссылка
ЗЫ: назовите очищением гидроколонотерапию.
T800 © (28.04.2009 10:04) Прямая ссылка
T800 © (28.04.2009 10:04) Прямая ссылка
и пучит от них тоже хорошо)))
Выхухоль © (28.04.2009 11:04) Прямая ссылка
Выхухоль © (28.04.2009 11:04) Прямая ссылка
ну не знаю. меня не пучит, потому что я их натощак ем. фрукты, съеденные после осн. приема пищи, вызывают брожение в кишечнике. и не я это придумала:-)
T800 © (28.04.2009 14:04) Прямая ссылка
T800 © (28.04.2009 14:04) Прямая ссылка
