Форум >  Архив "Диеты" >  Апрель 2009 года >  просто интересно у кого какие цели

просто интересно у кого какие цели

просто интересно у кого какие цели в кг ;)??? и какими диетами пользуетесь? и сколько времени заняло?
equinox © (15.04.2009 19:04)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


у меня вот была цель с 57 до 52 похудеть, где то на 50 я думала что всё ок, остались бока чуть чуть, сейчас 49.5 где то, боков почти нет, может еше похудеть, но тогда не только бока, вообше всё исчезнет, останется кожа да кости в буквальном смысле.. в обшем надо спорт, понимаю, тока времени нет...блин..
equinox © (15.04.2009 19:04)
Прямая ссылка

у меня цель сбросить 13 кг. до 50кг-была до беременности стока.(ох-ох-ох).пока никак не получается.питаюсь правильно.стараюсь каждый день зарядку дома делать и пешком ходить.но вес-собака-стоит на одном месте уже год!правда я еще кормлю.
Егоркина мама © (15.04.2009 19:04)
Прямая ссылка

вот и в чем такие проблема, пока ГВ не свернешь так и будет. Это гормоны. Но это не отговорка руки опускать, ок? Не расслабляться главное! Чем меньше будет разница в весе, тем легче его скинешь. опытная кормилица*
Победа © (15.04.2009 20:04)
Прямая ссылка

спасибо.чуть успокоили.только теперь не знаю как пиявку от себя отучить!лето на носу-а я как тетка.жуть!а ребенок сисичный(если можно так выразиться).
Егоркина мама © (15.04.2009 20:04)
Прямая ссылка

а сколько вам уже? и почему хотите отлучить? если только из-за своей фигуры - то это не аргумент...
Мирра © (15.04.2009 20:04)
Прямая ссылка

нам уже год.хватит.я считаю что затягивать с этим не стоит.старшего кормила тоже до года.
Егоркина мама © (15.04.2009 20:04)
Прямая ссылка

пиши мне в личку. научу какотучать. Только что сама свернула ГВ. Если решила сейчас бросать, то надо до лета успеть. Или тогда осени ждать. Нам 1,1 год.
Победа* © (16.04.2009 07:04)
Прямая ссылка

а как к вам в личку пробиться? не получается что-то.
Егоркина мама © (16.04.2009 14:04)
Прямая ссылка

победа без * у меня автоподпись глючт. А если проще, так давайте я вам напишу.
Победа* © (16.04.2009 14:04)
Прямая ссылка

то что зарядку делаешь, супер, потому что потом когда похудеешь, быдет видно мыщи, я год делала зарядку и вес стоял на месте, потому что ела и ни в чем себе не отказывала, надеялась на одну зарядку... потом когда увидела, что одна зарядка результатов не дайот, начала диеты, и когда похудела, стали визуально заметни некоторые мущи :-) но не все :-) к сожалению
equinox © (15.04.2009 20:04)
Прямая ссылка

имела ввиду, заметны стали некоторые мышцы :-)
equinox © (15.04.2009 20:04)
Прямая ссылка

пока даже намека на мышцы нет!один жир кругом!
Егоркина мама © (15.04.2009 20:04)
Прямая ссылка

они ещё прячутся:-)
e © (15.04.2009 20:04)
Прямая ссылка

боятся выйти?
Егоркина мама © (15.04.2009 20:04)
Прямая ссылка

а какой у тебя рост?
Моталка © (15.04.2009 20:04)
Прямая ссылка

162..
equinox © (15.04.2009 20:04)
Прямая ссылка

кстати да, бока...у меня тоже стали виднеться, помимо живота. Вес стал уходить и бока сильно заметны.
Победа* © (16.04.2009 07:04)
Прямая ссылка

привет! я так же как ты, планирую с 58 кг уйти на 52. Сейчас 54 кг. Вес пошел довольно быстро после завершения ГВ. Прям на глазах, резко. Диета не понятная. ПРосто убрала все мучное, сладкое (почти, +-ложка меда в течение дня), картошку, рис, кукурузу. Все готовлю в пароварке. Молочка только нежирная. И плюс 8 стаканов воды в день. Из спорта 4-6 км с коляской быстрым темпом не останавливаясь. + еще качаю пресс каждый день (скручивания) в сумме получается 400 подниманий.
Победа © (15.04.2009 20:04)
Прямая ссылка

ну молодец уже немножно осталось :-) до лета успеешь!!!!!
equinox © (15.04.2009 20:04)
Прямая ссылка

400 подниманий за раз? это сколько в минутах?
equinox © (15.04.2009 20:04)
Прямая ссылка

не считаю в минутах, считаю в количествах. Мне легче выполнить по счету, чем следить сколько минут я занимаюсь. Я так начинаю халтурить. У меня скаченный комплекс из инета. Там сеты по 4 вида, в каждом по 50-100 повторений. Получается как раз по количеству. Но написано что надо 2-3 раза в деь делать и тогда написано "через 6 месяцев вы точно избавитесь от послеродового животика" это ободряет, правда долго к цели идти :))))
Победа* © (16.04.2009 07:04)
Прямая ссылка

а где можно скачать? у тебя не сохранился линк?
equinox © (16.04.2009 17:04)
Прямая ссылка

ща поищу
Победа © (16.04.2009 18:04)
Прямая ссылка

http://www.missfit.ru/fitness/postmaternity-3/ вот, но упражнения не копируются на комп. Только в онлайн.
Победа © (16.04.2009 19:04)
Прямая ссылка

всё вижу спасибо !!! записала себе линк
equinox © (16.04.2009 19:04)
Прямая ссылка

цель 55. Было 72 после родов, сейчас 57.
Лимонка. © (15.04.2009 20:04)
Прямая ссылка

ого!восхищаюсь!что делали?
Егоркина мама © (15.04.2009 20:04)
Прямая ссылка

реально ограничила себя в количестве еды :) примерно так питаюсь: завтрак - каша или яйца, обед - суп или мясо/рыба + овощи, ужин - творог. Стараюсь не есть после 18.00.
Лимонка. © (15.04.2009 20:04)
Прямая ссылка

вот! я делаю то же самое, ушло с апреля 40 кг. значит не мне одной именно это подходит!
Nekiska © (15.04.2009 23:04)
Прямая ссылка

40 кг??? ничего себе... тебе надо собственную клинику открывать :-) и книги писать:-)
equinox © (15.04.2009 23:04)
Прямая ссылка

а у меня ни чего при таком питание не уходит: завтрак - горошек + яйцо, обед - мясо/рыба + овощи; ужин - или овощи либо творог. + за день грамм 100-200 кураги или чернослива и не фига не сбрасываю, что я ем не правильно?
Symfonya © (16.04.2009 18:04)
Прямая ссылка

а спорт есть?
equinox © (16.04.2009 18:04)
Прямая ссылка

я без спорта, но в 25 лет я спокойно похудела на 12 кг, а в 30 лет фиг нам
Symfonya © (16.04.2009 18:04)
Прямая ссылка

ну уже почти у цели!
equinox © (15.04.2009 20:04)
Прямая ссылка

уау!!! браво!! за какой период? и какими способами?
Мирра © (15.04.2009 20:04)
Прямая ссылка

начала в августе худеть, т.е. около 8-ми месяцев. Про способ ниже написала, но в общем все банально - НЕ ЖРАТЬ )))
Лимонка. © (15.04.2009 20:04)
Прямая ссылка

Цель 53, было 57, сейчас твёрдо 55.Возраст 41 Время, с начала поста, но у меня свой пост))) Надеюсь к первому июня сбросить ещё кг, радикально не хочу, так как быстро потерянные и возвращаются также быстро.
Кэрри_40 © (15.04.2009 20:04)
Прямая ссылка

52 при росте 162. сейчас 56. было 58 (резко набрала прошлым летом). худею с июня того года((. сложно очень.
Крылья в горошек © (15.04.2009 21:04)
Прямая ссылка

:))) с 55 до 50 с 57 до 52 где люди берут такие кг вообще??? :))))))) не буду писать свои,такие цифры клавиши не выдержат
Мара © (15.04.2009 21:04)
Прямая ссылка

Было 57 сейчас 54 рост 164, хочу хотя бы 50. Че делаю? - ничего...я ленивая
Степик © (15.04.2009 21:04)
Прямая ссылка

мои габариты :) точно один в один, было 58 кг, стало 54 кг, при 164 см. Тож мечтаю 50 кг. Ну хотя бы 52. Мама сказала после родов: "похудеешь-убью!" (шутка), говорит что мне идет. И почему-то все говорят что мне идет это вес и я похорошела. А я себя коровой чувствую.
Победа* © (16.04.2009 07:04)
Прямая ссылка

60 кг. рост 177. хочу 56 кг)) ну или 57)
Стар © (15.04.2009 21:04)
Прямая ссылка

блин..56-57 при росте 165 см. Отлично выглжу при таком весе, было 52, синки под глазами, не то!
Crazy Horse © (15.04.2009 22:04)
Прямая ссылка

у меня скулы сильно проступают когда худею и мне нра))
Стар © (15.04.2009 22:04)
Прямая ссылка

раньше была почему-то цель 48 кг при росте 165 см :))) но это было давно ))) сейчас вешу 53 кг и вчера около большого зеркала заметила, что верх тоший какой-то стал а так хотелось бы 1-2 см с попы убрать
Nova © (15.04.2009 22:04)
Прямая ссылка

хочу 58 каг. сейчас 59))) шутка. я не хочу худеть уже, боюсь поправится
Nekiska © (15.04.2009 22:04)
Прямая ссылка

до нормального своего состояния 60 кг при 160 роста осталось немного, всего 3 кг., но хотелось бы 55, я в нем идеально выгляжу.
Рыжий Мурзик © (15.04.2009 22:04)
Прямая ссылка

цель - кг 2. За месяц вес не двинулся, пара см ушла правда :) Именно диеты никакой, стараюсь нормально питаться + спорт
Fialka © (15.04.2009 22:04)
Прямая ссылка

цель 4 кг хожу на шейпинг диета...рекомендации лежат рядом,изучаю
Саша С. © (15.04.2009 22:04)
Прямая ссылка

у меня рост 170, сейчас 57 кг в принципе хотелось бы чтоб боков совсем не было, но боюсь, что буду страшнааа, если еще скину похудела с 62 за месяца 2 наверное стала просто меньше жрать и спорт при любой возможности
Locket © (15.04.2009 23:04)
Прямая ссылка

минус 2-3 кг просто правильное питание, никаких строгих правил не худеется, вес стоит на месте, наверное все изза того что нет строгости в питании:(
Selin © (16.04.2009 00:04)
Прямая ссылка

о, ещё одна :)
Fialka © (16.04.2009 00:04)
Прямая ссылка

что с ними делать то?:)))))) совсем есть перестать чтоли?:))
Selin © (16.04.2009 01:04)
Прямая ссылка

наверно да :(
Fialka © (17.04.2009 01:04)
Прямая ссылка

цель потерять беременный вес с двоих детишек, много. Диета у меня , похудела уже на 5 килограмм за 3 недели. ещё худеть и худеть.
mamaolchik © (16.04.2009 00:04)
Прямая ссылка

после родов худею, за первые 2 месяца ушло 16 кг. когда села на диету за 1,5 недели ушло 3 кг. еще 5 бы сбросить...
Maritka © (16.04.2009 05:04)
Прямая ссылка

Цель моя - к 30-летию весить столько же сколько и в 20 лет. А это еще минус 10 кг. Питаюсь по группе крови первой, а вообще Исключила все вредное и кол-во еды. За месяц похудела на 4 кг.
Лёлька) © (16.04.2009 09:04)
Прямая ссылка

А вы не подскажите по группе крови (у меня тоже первая), что там можно есть?
Эгоистка © (18.04.2009 12:04)
Прямая ссылка

у меня цель при росте 162 весить 50, как весила до беременности, пока особо не худею, просто контролирую прибавку, рожу - возьмусь за себя, а то уже +10(((
Elmi © (16.04.2009 10:04)
Прямая ссылка

у меня цель-держать себя в форме, после 30-ти ой как всех подруг расперло
Выхухоль © (16.04.2009 10:04)
Прямая ссылка

у меня цель сейчас - влезть в джинсы любимые. эх. застегиваются, но сидят не очень.
Сонная москвичка © (16.04.2009 11:04)
Прямая ссылка

-12-18 - кто больше )))) сроку себе дала до НГ... а до 28 апреля надо умудриться избавиться от 2 кг ещё и будет промежуточная цель достигнута )) диета Протасова, как обычно... заняло???? "стрижка только начата" (с) :)))))))))) *рвет на себе волосы - полгода псу под хвост* :(
Ягодка © (16.04.2009 17:04)
Прямая ссылка

Я себе то же год выделила
Symfonya © (16.04.2009 17:04)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору