| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2009 года > после завершения кормления ребенка |
после завершения кормления ребенка
похудеть сразу же, это как правило? или у всех все индивидуально?
Слышала и встречала многие случаи, когда девочки не диетничали, а сразу худели.
Но потом все совершенно индивидуально. Кто в "+", кто в "-".
Но по началу все теряют, это верно?
Победа © (08.04.2009 08:04)
Прямая ссылка
Победа © (08.04.2009 08:04)
смотрите что происходит: Вы кормите ребенка грудь - вы расходуете и потребляете больше энергии. После завершения ГВ, если вы не урежете свой рацион, то неизбежно поправитесь. Правил тут нет, еще многое зависит от гормонального статуса и предрасположенностей
iceberg © (08.04.2009 08:04) Прямая ссылка
iceberg © (08.04.2009 08:04) Прямая ссылка
ну да, это логично, что теперь я не должна наедаться как слон, сразу после кормления раньше бежала к холодильнику.
Теперь, надеюсь, что такого аппетита не будет, и я смогу контролировать свой аппетит. Хотя, говорят, что организму будет сложно отказаться от привычного рациона, и тем более желудок расстягивается.
Ну а вообще, я читала, что во время ГВ в организме скапливается большое количество жидкости, для выработки молока, а потом вода лишняя выходит и мол поэтому худеют все.
Победа* © (08.04.2009 09:04) Прямая ссылка
Победа* © (08.04.2009 09:04) Прямая ссылка
у меня никак одно с другим не связано. когда родила,то за 2 месяца скинула 16 кг, потом набрала 3.перестала кормить и ни в плюс ни в минус..сейчас на диете
Maritka © (08.04.2009 08:04) Прямая ссылка
Maritka © (08.04.2009 08:04) Прямая ссылка
а диета как, эффективно? сдвинулся вес сейчас?
Победа* © (08.04.2009 09:04) Прямая ссылка
Победа* © (08.04.2009 09:04) Прямая ссылка
ну да) я совсем недавно на диете, но результат вижу)
Maritka © (08.04.2009 09:04) Прямая ссылка
Maritka © (08.04.2009 09:04) Прямая ссылка
нет, не верно. Я похудела только потому, что стала серьезно ограничивать себя в еде, после того как перестала кормить. Подруга моя еще сильнее набрала. В общем все индивидуально, но рассчитывать на чудесное похудение я бы не стала.
Лимонка. © (08.04.2009 09:04) Прямая ссылка
Лимонка. © (08.04.2009 09:04) Прямая ссылка
ну конечно, ограничивать надо, я не обольщаюсь, ведь раньше ела как слон, как с голодного края мчалась к холодильнику после кормления.
Я спрашиваю о том, сложнее ли будет скиывать, или если раньше результат не заставлял себя долго ждать. А вот теперь, как? Гормоны все равно будут доминировать?
П © (08.04.2009 09:04) Прямая ссылка
П © (08.04.2009 09:04) Прямая ссылка
мне кажется, что это больше психологическое состояние,нежели физичесое...
Maritka © (08.04.2009 09:04) Прямая ссылка
Maritka © (08.04.2009 09:04) Прямая ссылка
у меня ничего особо не изменилось. Что до беременности вес быстро уходил, при ограничении в еде, что после...примерно так же.
Лимонка. © (08.04.2009 10:04) Прямая ссылка
Лимонка. © (08.04.2009 10:04) Прямая ссылка
у меня и во время кормления улетучивался
Maritka © (08.04.2009 10:04) Прямая ссылка
Maritka © (08.04.2009 10:04) Прямая ссылка
я кормила до 1 года и 7 месяцев, потом вес так и остался
equinox © (08.04.2009 18:04) Прямая ссылка
equinox © (08.04.2009 18:04) Прямая ссылка
за всех не скажу т.к. у всех совершенно по-разному проходит и сама лактация и кормление и процессы после...
у кого-то молоко течет как из крана и никакие прокладки не помогают!
у кого-то грудь каменеет, у кого что короче...
я могу рассказать только про себя!
через пару месяцев после окончания кормления грудью стало вообще все легче!!!
стало психологически легче, снялась эта постоянная зависимости и необходимость быть привязанной к дому и к ребенку
пропал тот зверский аппетит, который меня преследовал с первых недель беременности, когда голод как враг наступал резко на горло и тогда либо что-то срочно съесть либо кого-то убить!!!
никогда раньше у меня такого голода зверского не было...
так вот после окончания кормления - он отступил!!!
это не могло не радовать
но есть я продолжала гигантскими порциями еще долго
остался какой-то страх этого самого голода и я пыталась все время наесться прозапас
и только когда я реально уменьшила порции я стала худеть
но когда я их уменьшала я почти падала от головокружения и чувства голода.
Так что у всех по разному)))
удачи вам!
Мирра © (08.04.2009 19:04) Прямая ссылка
Мирра © (08.04.2009 19:04) Прямая ссылка
я сильно суднула после родов, но не на долго, после завершения гв, сдвинуть не могла, сейчас, на сильнейших ограничениях скинула 3 кило.
Рыжий Мурзик © (08.04.2009 21:04) Прямая ссылка
Рыжий Мурзик © (08.04.2009 21:04) Прямая ссылка
урезала сильно порции, хожу на фитнес ( не часто но все же пару раз в неделю получается), не ем сахар, сладкое и мучное, перестала есть белый хлеб. Ем усиленно клетчатку, тут на уксус яблочный уже бросилась -пока бестолку. Вес не уходит, вот уже 3й месяц пошел как перестала кормить. такими усилиями я ДО беременности по килограму за неделю сбрасывала - а тут ни как.
Севилья © (08.04.2009 23:04) Прямая ссылка
Севилья © (08.04.2009 23:04) Прямая ссылка
не ешь сахар, это как? в чистом виде берешь, или все сладкое, например халва, шоколад? варенье?
Победа* © (09.04.2009 16:04) Прямая ссылка
Победа* © (09.04.2009 16:04) Прямая ссылка
раньше я чай только с сахаром пила, - теперь не кладу сахар, варю компоты тоже сахар не добавляю. скрытые конечно сахара не отслеживаю, но вот от такого откровенного отказалась.
Я еще одно время старалась после обеда уже есть серьезную еду, только стакан кефира или йогурт часов в 5 и все, - две недели так держалась - тоже эффекта небыло.
очень как-то тяжело уходит. вернее застопорился совсем вес, начинаю верить про "мертвые зоны в весе"
Севилья © (09.04.2009 20:04) Прямая ссылка
Севилья © (09.04.2009 20:04) Прямая ссылка
