Форум > Архив "Диеты" > Март 2009 года > крик души |
крик души
все говорят что я в хорошей форме...но мне то видней вроде стоишь и нет животика,стоит сесть появляется "хорошая" складочка...надоело...и есть охото и заниматься лень а надо...
фея © (10.03.2009 14:03)
Прямая ссылка
фея © (10.03.2009 14:03)
охо-хо. Я тоже борюсь с животиком, но пока результаты не радуют. Но я после родов...
тут недавно девушка писала про диету, которая именно с животом в первую очередь борется.
на 655 странице. Моя темка.
Победа* © (10.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Победа* © (10.03.2009 14:03) Прямая ссылка
спасиб
фея © (10.03.2009 14:03) Прямая ссылка
фея © (10.03.2009 14:03) Прямая ссылка
да, приветик! это я писала:-) правда работает эта диета, сегодня взвесилась уже 51.6 а было 56-57 месяц назад. живот ушёл, у меня даже до рождения дочки кажется не было такого плоского живота, так что советую:-)
ol'ka © (10.03.2009 17:03) Прямая ссылка
ol'ka © (10.03.2009 17:03) Прямая ссылка
а спортом каким-нибудь занимаетесь?
фея © (10.03.2009 18:03) Прямая ссылка
фея © (10.03.2009 18:03) Прямая ссылка
ну немного так скажем, времени неты особо - раз в неделю пилатес дома 20 минут и может быть если “повезет” на выходные - 1 раз 40 минут кардио -тоже дома двд..
ol'ka © (10.03.2009 18:03) Прямая ссылка
ol'ka © (10.03.2009 18:03) Прямая ссылка
А что за двд кардио? Тоже хочу дома)))
Кэрри_40 © (10.03.2009 22:03) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (10.03.2009 22:03) Прямая ссылка
вот это:
http://www.firmdirect.com/firm/p/TheFIRMUltimateFatBurningCardioDVD.html?sku=05-51735
ol'ka © (10.03.2009 22:03) Прямая ссылка
ol'ka © (10.03.2009 22:03) Прямая ссылка
Спасибо)))
Кэрри_40 © (10.03.2009 23:03) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (10.03.2009 23:03) Прямая ссылка
привет, привет! спасибо за ссылку диеты. Пытаюсь уже держать ее, но пока не очень эффективно в плане сладкого. Я еще кормлю ребенка, поэтому сложно после кормления выдержать голод, но я стараюсь. Думаю как брошу кормить, легче будет с голодом справляться.
И еще вопрос. Ты очень строго соблюдаешь? Первый этап (14 дней) никаких поблажек?
Сейчас у тебя второй этап или уже третий?
Победа* © (11.03.2009 11:03) Прямая ссылка
Победа* © (11.03.2009 11:03) Прямая ссылка
приветик ещё раз!
я думала ты бросаешь кормить, а кормяшим матерям не советуют или вообще нельзя первуй этап, только второй, то есть можно немного хлеба цельнозернового, коричневуй рис и кое какие фрукти в первой половине дня. на втором этапе тоже идет снижение веса, но не так сильно как если бы на первом.
я сейчас на втором.
ol'ka © (11.03.2009 15:03) Прямая ссылка
ol'ka © (11.03.2009 15:03) Прямая ссылка
я как бы бросаю, ребенку годик, но все никак не брошу, мы еще сильно к мамке привязаны.
Победа* © (11.03.2009 17:03) Прямая ссылка
Победа* © (11.03.2009 17:03) Прямая ссылка
ну ничего :-) это хорошо, что привязан, моя до года и семи месяцев кормилась... не жалею:-)
ol'ka © (11.03.2009 17:03) Прямая ссылка
ol'ka © (11.03.2009 17:03) Прямая ссылка
ой, а я сплю и вижу как бросить уже. Все отговаривают дальше тянуть что бы, а я не могу больше.
Вот и думала начать диетничать и молока уменьшится и постепенно завяжу. И так мечтаю в свои 52 кг вернуться, сейчас ощущаю себя здоровенной коровой :)
Сын весы сломал, теперь даже не знаю сколько сейчас во мне жира :). Но месяц назад было все 59 кг...
ужасссссс....
Победа* © (11.03.2009 18:03) Прямая ссылка
Победа* © (11.03.2009 18:03) Прямая ссылка
я без сладкого, ну никак не могу. Что же это за наркомания такая :), зависимая я просто.
Победа* © (11.03.2009 18:03) Прямая ссылка
Победа* © (11.03.2009 18:03) Прямая ссылка
даааа:-) понимаю:-)) ну со сладким тяжело быдет похудеть.. это точно... про это много везде пишут. может буть “согревай” себя мыслю, что когда верниосшия в свои 52 кг, то иногда можно быдет сладкое :-) иногда:-))
ol'ka © (11.03.2009 19:03) Прямая ссылка
ol'ka © (11.03.2009 19:03) Прямая ссылка
со сладким худеть не реально 100%, любому понятно, но от этого не легче. Я несколько дней пыталась, из сладкого ела курагу, изюм, творог обезжиренный но сладковатый, и то, казалось что все, жизнь кончена :)))
Я сладкоежка (но не мучного) со стажем. Для меня если чай-то обязательно варенье, или сгущенка или мед в прикуску. халва, зефир и пр. сладости в период лактации ваще много уходило. Но вес после родов стабильный, так и держится весь год 58-59 кг.
летом было правда 57. Но это из за жары, воды много уходило, думаю.
Победа* © (11.03.2009 19:03) Прямая ссылка
Победа* © (11.03.2009 19:03) Прямая ссылка
а ты как справлялась с тягой к сладкому? семья ведь не на диете, наверное, значит дома постоянно на видном месте все самое сладенько-вкусненькое :))
Победа* © (11.03.2009 19:03) Прямая ссылка
Победа* © (11.03.2009 19:03) Прямая ссылка
мне тяжелее было отказаться от мучного чем от сладкого. и я соленое больше люблю. а вообще - надо значит надо - надоело смотрет на свои живот и жир по бокам и всё тут !
ol'ka © (11.03.2009 22:03) Прямая ссылка
ol'ka © (11.03.2009 22:03) Прямая ссылка
да в принципе строго соблудала, с 10 февраля, вчера первуй раз съела мучное/сладкое, на работе угостили кексом банановым, не удобно было отказаться, да и решила сделать себе “награды”:-)
ol'ka © (11.03.2009 15:03) Прямая ссылка
ol'ka © (11.03.2009 15:03) Прямая ссылка
а мы что должны сделать?????
Сандрин © (10.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Сандрин © (10.03.2009 14:03) Прямая ссылка
2 варианта:
1. Есть все, что хотите и не заниматься спортом, и смириться с животиком.
2. Следить за питанием, заниматься спортом, живот будет в форме
Vanilla © (10.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Vanilla © (10.03.2009 14:03) Прямая ссылка
а я слежу запитание, не хожу на спорт и смирилась с животным
ZuZa © (10.03.2009 20:03) Прямая ссылка
ZuZa © (10.03.2009 20:03) Прямая ссылка
без занятий живот не уберете. укрепляйте пресс - он и будет ваш живот держать, ну а занятия кардо помогут избавиться от лишнего жирка
rrr © (10.03.2009 16:03) Прямая ссылка
rrr © (10.03.2009 16:03) Прямая ссылка
мой любимый совет- обруч с шипами+ диета
Козероги вообще очень упорные, всегда добиваются своих целей)
Honey7 © (10.03.2009 18:03) Прямая ссылка
Honey7 © (10.03.2009 18:03) Прямая ссылка
только я какой-то не такой козерог))))
фея © (10.03.2009 19:03) Прямая ссылка
фея © (10.03.2009 19:03) Прямая ссылка
а где такой обруч можно увидеть,скиньте ссылочку,а?
фея © (10.03.2009 19:03) Прямая ссылка
фея © (10.03.2009 19:03) Прямая ссылка
я в Англии покупала, в России в любом спорт. магазине
Honey7 © (10.03.2009 19:03) Прямая ссылка
Honey7 © (10.03.2009 19:03) Прямая ссылка
как он хотяб выглядит...а то в нашем колхозе спросишь,так и не поймут
фея © (10.03.2009 19:03) Прямая ссылка
фея © (10.03.2009 19:03) Прямая ссылка
они разные, ну, вот, например, вот такой
Honey7 © (10.03.2009 21:03) Прямая ссылка
Honey7 © (10.03.2009 21:03) Прямая ссылка
вот был у меня такой, у меня от него талия стала кривая(
ZuZa © (10.03.2009 22:03) Прямая ссылка
ZuZa © (10.03.2009 22:03) Прямая ссылка
нет, вы просто ассеметричны, а на меньших объёмах это заметнее
Honey7 © (10.03.2009 23:03) Прямая ссылка
Honey7 © (10.03.2009 23:03) Прямая ссылка
да все люди ассеметричны
но вот талия меньше у меня так и не стала от обруча, а как перестала крутить его, все более или менее выровнялось
ZuZa © (11.03.2009 01:03) Прямая ссылка
ZuZa © (11.03.2009 01:03) Прямая ссылка
ну, да, все ассеметричны, и я не вижу криминала в том что одна сторона чуть отличается от другой
Honey7 © (11.03.2009 13:03) Прямая ссылка
Honey7 © (11.03.2009 13:03) Прямая ссылка
как кривая? о_О
Bastet © (12.03.2009 17:03) Прямая ссылка
Bastet © (12.03.2009 17:03) Прямая ссылка
Ты здесь покупала?!
Тогда и мне скажи,где))
Cassie Malinowski © (10.03.2009 20:03) Прямая ссылка
Cassie Malinowski © (10.03.2009 20:03) Прямая ссылка
по интернет магазину. я же тебе говорила. мне по почте прищёл
Honey7 © (10.03.2009 21:03) Прямая ссылка
Honey7 © (10.03.2009 21:03) Прямая ссылка
Это тот,что у тебя был железный огромный,от которого синяки?
Я была уверена,что ты его из Москвы привозила!
А не помнишь,какой инет-магазин?
тож хаааачу!
Cassie Malinowski © (10.03.2009 21:03) Прямая ссылка
Cassie Malinowski © (10.03.2009 21:03) Прямая ссылка
да, он самый. магазин не помню. набери ключевые слова в поисковике. я так нашла
Honey7 © (10.03.2009 21:03) Прямая ссылка
Honey7 © (10.03.2009 21:03) Прямая ссылка
Жесть.
Я помню,тогда один раз покрутила-еле встала с утра.
Cassie Malinowski © (10.03.2009 21:03) Прямая ссылка
Cassie Malinowski © (10.03.2009 21:03) Прямая ссылка
это только первые 2 недели так)
Honey7 © (10.03.2009 21:03) Прямая ссылка
Honey7 © (10.03.2009 21:03) Прямая ссылка
ханя) а тебе никто никогда не говорил что косые мыщцы НЕЛЬЗЯ тогать вообще????????
особенно задние?
юкси © (11.03.2009 10:03) Прямая ссылка
юкси © (11.03.2009 10:03) Прямая ссылка
ты думаешь, что она в курсе что есть задние боковые??))))))))
но каков подход - еще и по знаку гороскопа диету будем держать)))
я тут заходила недавно и мне понравилось про кашу с маслом на диете))))))))))
Сандрин © (11.03.2009 10:03) Прямая ссылка
Сандрин © (11.03.2009 10:03) Прямая ссылка
а это не она пару лет назад на облике доказывала что она самая- самая красавишна?)
ну тут теперь человек сам с себя тащится)
юкси © (11.03.2009 10:03) Прямая ссылка
юкси © (11.03.2009 10:03) Прямая ссылка
я на облике редко обитаю - не знаю)
Сандрин © (11.03.2009 10:03) Прямая ссылка
Сандрин © (11.03.2009 10:03) Прямая ссылка
я тоже эти времена помню:))))
причем ладно, сама от себя ташится, она требует просто чтоб от неё ташились и все окружающие:)
Matrix © (11.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Matrix © (11.03.2009 14:03) Прямая ссылка
а расскажи, почему Талия станет прямоугольной?
И ещё - какие упражнения качают ЗАДНИЕ (чтоб знать и не делать:))
Vanilla © (11.03.2009 10:03) Прямая ссылка
Vanilla © (11.03.2009 10:03) Прямая ссылка
я не специалист объяснять)
но заметила - когда делал наклонывсякие и пр, то изгиб пропадает
перестала- появляется
а теперь только пресс и спину делаю
юкси © (11.03.2009 10:03) Прямая ссылка
юкси © (11.03.2009 10:03) Прямая ссылка
понял
Vanilla © (11.03.2009 10:03) Прямая ссылка
Vanilla © (11.03.2009 10:03) Прямая ссылка
не нравится- не делайте, я же вас не заставляю.
Honey7 © (11.03.2009 13:03) Прямая ссылка
Honey7 © (11.03.2009 13:03) Прямая ссылка