| Форум > Архив "Диеты" > Март 2009 года > каша |
каша
Девы, скажите какие каши вы едите и как вы их готовите. При похудении желательно не есть каши на молоке? И как быть с сахаром...
Всем заранее спасибо!!
Лимонка. © (23.03.2009 11:03)
Прямая ссылка
а гречка на воде?
разве того.. не диетная?
Амира © (23.03.2009 12:03) Прямая ссылка
Лимонка. © (23.03.2009 11:03)
если ем - то из 4 сортов. Просто заливаю хлопья кипятком, и через несколько минут можно есть. С тертым яблоком вкусно, летом - с ягодами. Ни молоко, ни сахар не кладу.
Fialka © (23.03.2009 11:03)
Прямая ссылка
Fialka © (23.03.2009 11:03)
овсянку на воде с медом
но я на молоке и не люблю
хрызя © (23.03.2009 11:03) Прямая ссылка
хрызя © (23.03.2009 11:03) Прямая ссылка
запаренная овсянка или гречка (всё не бысрого приготовления).
Если использовать молоко, то лучше максимально нежирное - 0,5%, например.
Про сахар, само собой, забыть
Vanilla © (23.03.2009 11:03) Прямая ссылка
Vanilla © (23.03.2009 11:03) Прямая ссылка
а гречка на воде?
разве того.. не диетная?
Амира © (23.03.2009 12:03) Прямая ссылка
Люблю гречку или бурый рис на воде с оливковым маслом
Рыба Золотая © (23.03.2009 12:03) Прямая ссылка
Рыба Золотая © (23.03.2009 12:03) Прямая ссылка
овсянка на воде. но я мед и киви добавляю
Крылья в горошек © (23.03.2009 16:03) Прямая ссылка
Крылья в горошек © (23.03.2009 16:03) Прямая ссылка
овсянка на воде с медом, иногда манка с молоком нежирным, но очень редко, гречка на воде на завтрак
Elmi © (23.03.2009 19:03) Прямая ссылка
Elmi © (23.03.2009 19:03) Прямая ссылка
овсянка на воде, иногда немного соли добавляю
Nova © (23.03.2009 20:03) Прямая ссылка
Nova © (23.03.2009 20:03) Прямая ссылка
покупаю "русский продукт" с мужиком и бабой на коробке, ту, которую варить 20 мин. заливаю кипятком из расчета 60 гр. воды на 10 гр. каши.
пока вожусь с детской едой, кормешкой она настаивается мин. 40, потом даю ей закипеть, солю, добавляю чайную ложку оливкового масла и специи. все.
по большим праздникам варю с сахаром и ванилью, по готовности добавляю гр. 20 - 23% сливок.
если утром нет времени нстаивать кашу, можно залить ее с вечера.
Рыжий Мурзик © (23.03.2009 23:03) Прямая ссылка
Рыжий Мурзик © (23.03.2009 23:03) Прямая ссылка
