| Форум > Архив "Диеты" > Март 2009 года > я вернулся))) |
я вернулся)))
утро как обычно начинаем с отчета!!!
у меня как всегда, в принципе)
творог, черная смородина, хлеб зерновой правильный и кофе с молоком)
Сандрин © (11.03.2009 09:03)
прррывет)
все ровно-плавно и без изменений
окромя пожалуй баночного массажа на который я преиодически хожу и намазывания ежденвное антицеллюлитного крема)
юкси © (11.03.2009 10:03) Прямая ссылка
юкси © (11.03.2009 10:03) Прямая ссылка
Привет! А где гуляла? :)))))
1 хурма, творог 0%, 2 ст. ложки меда (пока болела - подсела на мед, по утрам, надо потихоньку отказываться)
Vanilla © (11.03.2009 10:03) Прямая ссылка
Vanilla © (11.03.2009 10:03) Прямая ссылка
привет)
работал я - пахал просторы пельменных залежей))) некогда было, да и тухляк здесь был - я как не зайду никого нет..и уйду обратно)))
я теперь твоя соседка по улице...практически)))
Сандрин © (11.03.2009 10:03) Прямая ссылка
Сандрин © (11.03.2009 10:03) Прямая ссылка
О, здорово!
А я как раз переехала :))
Vanilla © (11.03.2009 10:03) Прямая ссылка
Vanilla © (11.03.2009 10:03) Прямая ссылка
))))))))))
Сандрин © (11.03.2009 10:03) Прямая ссылка
а я съела в 8 утра яичницу из 2 яиц и что то кушать уже хочется :(
Nekiska © (11.03.2009 11:03) Прямая ссылка
Nekiska © (11.03.2009 11:03) Прямая ссылка
так время то уже 12...давно перекус надо сделать;)
Сандрин © (11.03.2009 11:03) Прямая ссылка
Сандрин © (11.03.2009 11:03) Прямая ссылка
не, я обычно в час обедаю, но ем кашу утром. а тут с яичницы что то голодно :(
Nekiska © (11.03.2009 12:03) Прямая ссылка
Nekiska © (11.03.2009 12:03) Прямая ссылка
а мне наоборот - овсянка пролетает через час как не заметили, омлет с белками часа 2.5 держится:)
Matrix © (11.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Matrix © (11.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Привет!овсянка у меня
Зубастый Лунатик © (11.03.2009 12:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (11.03.2009 12:03) Прямая ссылка
зеленый чай весь день и маланький премаленький кусочек шоколадки. усе.
Крылья в горошек © (11.03.2009 13:03) Прямая ссылка
Крылья в горошек © (11.03.2009 13:03) Прямая ссылка
омлет со шпинатом и грибами. одно яжицо + 4 белка.
кофе с молоком 1%.0 мааленький кусочек цельнозернового хлеба
Matrix © (11.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Matrix © (11.03.2009 14:03) Прямая ссылка
вкусна то кааак!!!!!!
Сандрин © (11.03.2009 15:03) Прямая ссылка
а ты куда желтки деваешь? в помойку?
Кеня © (11.03.2009 22:03) Прямая ссылка
Кеня © (11.03.2009 22:03) Прямая ссылка
не:))) белки в тетрапаке отдельно продаются:)) поллитровые коробочки по 16 белков. у меня как раз одна уходит за неделю.
я думаю желтки от них идут в выпечку куда-то.
Matrix © (12.03.2009 01:03) Прямая ссылка
Matrix © (12.03.2009 01:03) Прямая ссылка
фигааа!!!! у нас бы такая штука была...я была бы рада!
Сандрин © (12.03.2009 11:03) Прямая ссылка
я без него вообще никуда:))
жалко что у вас нет
Matrix © (12.03.2009 14:03) Прямая ссылка
ооо, какой красивый чикен?)))
Сандрин © (12.03.2009 16:03) Прямая ссылка
там большое разнообразие коробочек:))
Matrix © (12.03.2009 16:03) Прямая ссылка
Matrix © (12.03.2009 16:03) Прямая ссылка
где была?
vemar © (11.03.2009 17:03) Прямая ссылка
vemar © (11.03.2009 17:03) Прямая ссылка
НА РАБОТЕ)))))))))) сорри за капс))))))))))))
Сандрин © (12.03.2009 11:03) Прямая ссылка
Сандрин © (12.03.2009 11:03) Прямая ссылка
а я туту все пропустила - не было ж меня с ноября месяца примерно здесь , вот думаю, мож ты где отдыхала...))
vemar © (12.03.2009 17:03) Прямая ссылка
vemar © (12.03.2009 17:03) Прямая ссылка
