| Форум > Архив "Диеты" > Март 2009 года > Целлюлит |
Целлюлит
Как предотвратить целлюлит,такое ощущение что появляется,иногда смотришь на себя при ярком освещении,и кажется что какие то бугорки появились,а может это от того,что у меня очень не эластичная кожа,как то я похудела всего на 3 кг.и у меня на бедрах появились растяжки,посоветуйте что нибудь,скоро лето,хочется поехать отдыхать и ни от чего не комплектовать,заранее благодарна за советы!
dar4111 © (15.03.2009 19:03)
Прямая ссылка
dar4111 © (15.03.2009 19:03)
диета+спорт+массаж
Рыба Золотая © (15.03.2009 21:03) Прямая ссылка
Рыба Золотая © (15.03.2009 21:03) Прямая ссылка
медовый массаж-если нет вен.можно самой себе делать(но мне муж делает)
спорт само собой.исключить некоторые продукты(правда я лично не могу)))
еще массажи с разными щеточками,массажерами,банками и в ручную с кремами каждый день!!в крем можно капать масло апельсина,лимона...
от растяжек это тоже хорошо.
я делаю еще скраб с молотым кофе и оливковым маслом(можно обернуть это и пленкой и подержать))потом смываю.
короче от целлюлита надо делать все и как можно чаще,скажем регулярно.
контрастный душ,ванны с морской солью,все средства хороши.
кстати он еще увеличивается если нехватка витаминов.
я все это делаю и целлюлит сгладился,еще похудеть бы!((удачи!не комплексуйте.
curvy © (15.03.2009 21:03) Прямая ссылка
curvy © (15.03.2009 21:03) Прямая ссылка
А я люблю сидеть в горячей ванне,где то слышала,что это тоже вредно,а на счет похудеть,я и так худая,рост 170,а вес 50,помоему мне ненадо худеть.А конкретно из физических нагрузок что?
dar4111 © (15.03.2009 21:03) Прямая ссылка
dar4111 © (15.03.2009 21:03) Прямая ссылка
да это не зависит от комплекции..этот целлюлит прям напасть!
из нагрузок бег плаванье вообще можете выбрать для себя комплекс упражнений и дома выполнять.
если есть возможность то спортзал
curvy © (16.03.2009 00:03) Прямая ссылка
curvy © (16.03.2009 00:03) Прямая ссылка
очень советую обёртывание.
Honey7 © (15.03.2009 22:03) Прямая ссылка
Honey7 © (15.03.2009 22:03) Прямая ссылка
А как делать обертывания,и с чем и сколько по времени нужно тратить на массаж ежедневно?
dar4111 © (15.03.2009 23:03) Прямая ссылка
dar4111 © (15.03.2009 23:03) Прямая ссылка
я в салоне делаю 1-2 раза в неделю
Honey7 © (15.03.2009 23:03) Прямая ссылка
Honey7 © (15.03.2009 23:03) Прямая ссылка
От души
dar4111 © (16.03.2009 00:03) Прямая ссылка
dar4111 © (16.03.2009 00:03) Прямая ссылка
диета + спорт - лень
:)) © (16.03.2009 09:03) Прямая ссылка
:)) © (16.03.2009 09:03) Прямая ссылка
