Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2009 года > жор |
жор
вот днем могу себя с едой контролировать,а вечером жор нападет муж тока и успевает перехватывать меня на пути к холодильнику,хоть замок вешай.вы как справляетесь с такой бедой?
фея © (03.02.2009 15:02)
Прямая ссылка
фея © (03.02.2009 15:02)
мы едим в течение дня нормально чтоб вечером такого не было
Matrix © (03.02.2009 15:02) Прямая ссылка
Matrix © (03.02.2009 15:02) Прямая ссылка
точно
Nekiska © (03.02.2009 15:02) Прямая ссылка
Nekiska © (03.02.2009 15:02) Прямая ссылка
днем лучше кушать нужно.
Рыжий Мурзик © (03.02.2009 15:02) Прямая ссылка
Рыжий Мурзик © (03.02.2009 15:02) Прямая ссылка
Вот и ответ на мой вопрос) ешьте днём в обед. а не вечером
Стар © (03.02.2009 16:02) Прямая ссылка
Стар © (03.02.2009 16:02) Прямая ссылка
я села на моно диету.... так легче себя сдерживать...
Уже не могу на рис смотреть, как раз сейчас обедаю, 3-я ложка за целый день...
Laima © (03.02.2009 16:02) Прямая ссылка
Laima © (03.02.2009 16:02) Прямая ссылка
надо смещать основной аппетит на первую половину дня..
для этого нужно просто начать нормально завтракать и обедать
и не голодать подолгу
тогда вечером не будет такого жора
Мирра © (03.02.2009 18:02) Прямая ссылка
Мирра © (03.02.2009 18:02) Прямая ссылка
а у меня не зависит
днём пихаю в себя, а с удовольствием только ужин идёт
Моталка © (03.02.2009 18:02) Прямая ссылка
Моталка © (03.02.2009 18:02) Прямая ссылка
думаю это чисто психологически..
т.к. ужин уже дома, вечером и после всех напрягов
Мирра © (03.02.2009 19:02) Прямая ссылка
Мирра © (03.02.2009 19:02) Прямая ссылка
думаю зависит от диеты. Я на протасовке, так если и хочу есть, то творог, кефир и т.д. вроде и поеала. Или салаты делаю один за другим с нежирным сыром. Держитесь. Муж у вас замечательный, помогает! )
взрослая © (03.02.2009 19:02) Прямая ссылка
взрослая © (03.02.2009 19:02) Прямая ссылка
Могу посоветовать ссылки на разные диеты:
Японская диета
http://depositfiles.com/files/g21fx1cjv
Правдина Н. Худеем вместе с феей
http://depositfiles.com/files/ljoi2ugiq
Гречневая диета
http://depositfiles.com/files/brc6833uq
Angel_55 © (17.03.2009 20:03) Прямая ссылка
Angel_55 © (17.03.2009 20:03) Прямая ссылка