Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2009 года > Внимание ВЕСНА!!! |
Внимание ВЕСНА!!!
Вот и наступает весна. Время приводит себя в форму, готовится к лету. Кто какой вибрал для себя способ худет???
tetushka © (28.02.2009 23:02)
Прямая ссылка
tetushka © (28.02.2009 23:02)
записалась сегодня на фитнес
Emi Apple © (01.03.2009 01:03) Прямая ссылка
Emi Apple © (01.03.2009 01:03) Прямая ссылка
:) класс! так дерзат:)
tetushka © (01.03.2009 14:03) Прямая ссылка
tetushka © (01.03.2009 14:03) Прямая ссылка
а у нас спорт-клуб озверел - поднял цены, просто взвинтил их! я дохаживаю и вот с апреля больше не буду покупать у них абонемент.....
vemar © (02.03.2009 10:03) Прямая ссылка
vemar © (02.03.2009 10:03) Прямая ссылка
начинаю усиленно качать пресс :)
Nekiska © (01.03.2009 09:03) Прямая ссылка
Nekiska © (01.03.2009 09:03) Прямая ссылка
Не плохо:) ещё очень эфективен обруц с 6ипами... по нацалу синяки но потом проходят... и талия заметно стройнее... при правельном питании и обруце по 20 мин. в день минус 10-14 см за пару месецев :) попробуй
tetushka © (01.03.2009 14:03) Прямая ссылка
tetushka © (01.03.2009 14:03) Прямая ссылка
не знаю, как 10-14, у меня с 62 до 56 ушло без диеты, вес тот же. обруч- просто панацея, им еще можно бедра крутить
Honey7 © (01.03.2009 16:03) Прямая ссылка
Honey7 © (01.03.2009 16:03) Прямая ссылка
у вас нет случайно ссылочки на это устройство? их так ного видов, хула хуп ведь правильно?
Nekiska © (02.03.2009 09:03) Прямая ссылка
Nekiska © (02.03.2009 09:03) Прямая ссылка
а! крутили, знаем. Ни см не ушло! Это еще при том, что спорт полноценный был!
vemar © (02.03.2009 10:03) Прямая ссылка
vemar © (02.03.2009 10:03) Прямая ссылка
Я с понедельника неделю на боннском (овощном) супчике. А то за масленицу разожралась, мучное обожаю)))))))))))))))))А ещё собираюсь начать делать зарядку дома.
Всех с весной и весеннего настрония)))))
Кэрри_40 © (01.03.2009 10:03) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (01.03.2009 10:03) Прямая ссылка
а что это за супчик?
Таня © (01.03.2009 13:03) Прямая ссылка
Таня © (01.03.2009 13:03) Прямая ссылка
наверно екакой-нибудь с сельдерем,помидолрами и кабачком ))
vemar © (02.03.2009 10:03) Прямая ссылка
vemar © (02.03.2009 10:03) Прямая ссылка
У Кош на ЛС подробно описан
Кэрри_40 © (02.03.2009 21:03) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (02.03.2009 21:03) Прямая ссылка
Молодчинка:) так дерзат! а мучное я тоже люблю... но стараюсь ест на завтрак .... и то какую нибудь постную булоцку .. когда уз очень хоцется:)
tetushka © (01.03.2009 14:03) Прямая ссылка
tetushka © (01.03.2009 14:03) Прямая ссылка
хм.. худею с сентября.. но это сама виновата, что распустилась без спорта. а так.. в форме надо себя всегда держать. и зимой и летом. всегда по три минимум тренировки в нед. диета.. не ем жирного
Крылья в горошек © (01.03.2009 11:03) Прямая ссылка
Крылья в горошек © (01.03.2009 11:03) Прямая ссылка
Умничка! :) ты права в форме надо бит всегда... но весной почему-то хоцется к лету себя ещё больше усовершенствоват.
tetushka © (01.03.2009 14:03) Прямая ссылка
tetushka © (01.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Я просто ограничиваю себя в еде - не только весной, ВСЕГДА!
Модница © (01.03.2009 16:03) Прямая ссылка
Модница © (01.03.2009 16:03) Прямая ссылка
Утро - каша на воде - днем овощной суп с сельдереем, вечером - кефир)) результат уже -7 кг за месяц)))
Мамулька © (01.03.2009 18:03) Прямая ссылка
Мамулька © (01.03.2009 18:03) Прямая ссылка
а есть не хочется?
я при таком жестком раскладе потом срываюсь на всякие вкусности...
Мирра © (01.03.2009 20:03) Прямая ссылка
Мирра © (01.03.2009 20:03) Прямая ссылка
а где белок?
Крылья в горошек © (02.03.2009 01:03) Прямая ссылка
Крылья в горошек © (02.03.2009 01:03) Прямая ссылка
пост + ежедневный спорт ... если выживу))))
троя © (01.03.2009 20:03) Прямая ссылка
троя © (01.03.2009 20:03) Прямая ссылка
вот я об этом тоже задумалась - выживу ли я на одной капусте и спорте???
vemar © (02.03.2009 10:03) Прямая ссылка
vemar © (02.03.2009 10:03) Прямая ссылка
боюсь что вы уже опоздали:))) к лету надо начинать готовится в январе:)))
Matrix © (01.03.2009 20:03) Прямая ссылка
Matrix © (01.03.2009 20:03) Прямая ссылка
смотря какие изначальные данные))
Honey7 © (02.03.2009 00:03) Прямая ссылка
Honey7 © (02.03.2009 00:03) Прямая ссылка
не будем занудами:)))
Зубастый Лунатик © (02.03.2009 09:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (02.03.2009 09:03) Прямая ссылка
))))
я уже в прошлой весны привожу себя в форму ))
vemar © (02.03.2009 10:03) Прямая ссылка
vemar © (02.03.2009 10:03) Прямая ссылка
уже пройден первый курс антицеллюлитного массажа + диета, спорта мало 1-2 раза в неделю
Эгоистка © (02.03.2009 13:03) Прямая ссылка
Эгоистка © (02.03.2009 13:03) Прямая ссылка