| Форум > Архив "Диеты" > Январь 2009 года > В новый год за новой фигурой!!!!!!! |
В новый год за новой фигурой!!!!!!!
Утро доброе девы!
Я решила взяться за себя!
Слава Богу прошли эти праздники!!!
К весам не подхожу!!!
Давайте объденим усилия как раньше, помните!?
Отчет каждый день.
У меня утро началось с овсянки.
Nat-ka © (11.01.2009 11:01)
Прямая ссылка
по секрету скажу, я их вообще спрятала!!!!!!!!!!!!!
Nat-ka © (11.01.2009 11:01) Прямая ссылка
Солидарна, тоже на него подсела:)))
А ты только овсяные хлопья пробовала или другие тоже? Я вот на другое никак не решусь, думаю, а вдруг не понра?
Кэрри_40 © (11.01.2009 12:01) Прямая ссылка
приветик!!!!!!!!
Nat-ka © (11.01.2009 13:01) Прямая ссылка
я с тобой, но с завтрашнего дня!
Кеня © (11.01.2009 12:01) Прямая ссылка
на завтрак были два горячих бутерброда,кофе с печеньем
про обед пока молчу)
Кеня © (11.01.2009 12:01) Прямая ссылка
мне уже тренер смс писал 6 января: быстро в клуб)
ЩАЗ,ага)))ни разу не ходила
Кеня © (11.01.2009 12:01) Прямая ссылка
я вообще забыла когда была там последний раз!
Nat-ka © (11.01.2009 12:01) Прямая ссылка
и я завтра,Ягодка ты где?на Протаса не собираешься?
Зубастый Лунатик © (11.01.2009 12:01) Прямая ссылка
согласна
Зубастый Лунатик © (11.01.2009 12:01) Прямая ссылка
на:)))
Зубастый Лунатик © (11.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.01.2009 11:01)
удачи!
троя © (11.01.2009 11:01) Прямая ссылка
троя © (11.01.2009 11:01) Прямая ссылка
спасибо!
Nat-ka © (11.01.2009 11:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.01.2009 11:01) Прямая ссылка
у меня утро сейчас начнётся с еллипса! Наконец-то он у меня появился! :-) У нас на улице бяка - снега нет, одна слякоть и скользко. Плавания мне как-то мало. Теперь смогу дома бегать. :)))
Nova © (11.01.2009 11:01) Прямая ссылка
Nova © (11.01.2009 11:01) Прямая ссылка
никак не настрою себя на спорт ... мне пинка нужно.
Nat-ka © (11.01.2009 11:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.01.2009 11:01) Прямая ссылка
а я так втянулась за 2 года постоянных тренировок, что теперь без спорта больше 2ух дней не могу :)). Ещё предстояшие соревнования стимулируют :))
Nova © (11.01.2009 13:01) Прямая ссылка
Nova © (11.01.2009 13:01) Прямая ссылка
я вообсе боюсь к весам подходит, а на спорт смогу пойти тока недели через две...:(((
snegolja © (11.01.2009 11:01) Прямая ссылка
snegolja © (11.01.2009 11:01) Прямая ссылка
по секрету скажу, я их вообще спрятала!!!!!!!!!!!!!
Nat-ka © (11.01.2009 11:01) Прямая ссылка
помимаю :))
у меня штаны вообще не застёгиваются :(
snegolja © (11.01.2009 11:01) Прямая ссылка
snegolja © (11.01.2009 11:01) Прямая ссылка
у меня все застегивается, но чувствую себя глобусом!
Nat-ka © (11.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.01.2009 12:01) Прямая ссылка
А подскажите, пожалуйста, как Вы варите овсянку. Тут многие пишут, что на завтрак едят именно каши, а каие? Я так понимаю, что в пакетах которые варятся, не совсем полезные
Поля © (11.01.2009 11:01) Прямая ссылка
Поля © (11.01.2009 11:01) Прямая ссылка
а я ее не варю
Нордик заливаю кипятком и через 2 мин готово!
Nat-ka © (11.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.01.2009 12:01) Прямая ссылка
А Нордик - это что?
Поля © (11.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Поля © (11.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Марка финская, по-моему
Кэрри_40 © (11.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (11.01.2009 12:01) Прямая ссылка
спасибо
Поля © (11.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Поля © (11.01.2009 12:01) Прямая ссылка
мне он больше всех нравиться!
+ ложка меда!
Nat-ka © (11.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Солидарна, тоже на него подсела:)))
А ты только овсяные хлопья пробовала или другие тоже? Я вот на другое никак не решусь, думаю, а вдруг не понра?
Кэрри_40 © (11.01.2009 12:01) Прямая ссылка
я рисовые когда-то попробовала, гадость ещё та.
Nova © (11.01.2009 13:01) Прямая ссылка
Nova © (11.01.2009 13:01) Прямая ссылка
да ну не хочу ничего другого!
Nat-ka © (11.01.2009 13:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.01.2009 13:01) Прямая ссылка
я либо 4 злака либо овсянку беру
всем трям)
Сандрин © (11.01.2009 13:01) Прямая ссылка
Сандрин © (11.01.2009 13:01) Прямая ссылка
приветик!!!!!!!!
Nat-ka © (11.01.2009 13:01) Прямая ссылка
а я обыкновенную с ночи заливаю кефиром или, если нет времени, с утра кипяточком))))
троя © (11.01.2009 12:01) Прямая ссылка
троя © (11.01.2009 12:01) Прямая ссылка
обыкновенный геркулес? Или вот те хлопья, которые 4 здака продают, например Увелка?
Поля © (11.01.2009 13:01) Прямая ссылка
Поля © (11.01.2009 13:01) Прямая ссылка
во только что съела овсянку)
хлопья мелкие заливаю хол. молоком 0.5% жира, солю
варю 5 минут
ем с низкоуглеводным (14 гр. угля) вареньем
юкси © (11.01.2009 12:01) Прямая ссылка
юкси © (11.01.2009 12:01) Прямая ссылка
че за варенье?
Nat-ka © (11.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Я Швартау такое покупаю, толи фитнесс толт лайт на нём написано
Кэрри_40 © (11.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (11.01.2009 12:01) Прямая ссылка
А какие хлопья покупаете? Обычный геркулес? А на воде как?
Поля © (11.01.2009 13:01) Прямая ссылка
Поля © (11.01.2009 13:01) Прямая ссылка
я с тобой, но с завтрашнего дня!
Кеня © (11.01.2009 12:01) Прямая ссылка
на завтрак были два горячих бутерброда,кофе с печеньем
про обед пока молчу)
Кеня © (11.01.2009 12:01) Прямая ссылка
бутеры мои грехи все праздники!!!!
как в спорт вернуться???
Nat-ka © (11.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.01.2009 12:01) Прямая ссылка
мне уже тренер смс писал 6 января: быстро в клуб)
ЩАЗ,ага)))ни разу не ходила
Кеня © (11.01.2009 12:01) Прямая ссылка
я вообще забыла когда была там последний раз!
Nat-ka © (11.01.2009 12:01) Прямая ссылка
а я вот решила с сегодняшнего))))))))
на обед будет котлетка рыбная (правильная) + брокли!
Nat-ka © (11.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.01.2009 12:01) Прямая ссылка
и я завтра,Ягодка ты где?на Протаса не собираешься?
Зубастый Лунатик © (11.01.2009 12:01) Прямая ссылка
че это все завтра то???
давайте сегодня уже после 18 рот на замок!
Nat-ka © (11.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.01.2009 12:01) Прямая ссылка
согласна
Зубастый Лунатик © (11.01.2009 12:01) Прямая ссылка
дай лапу друг!
Nat-ka © (11.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.01.2009 12:01) Прямая ссылка
на:)))
Зубастый Лунатик © (11.01.2009 12:01) Прямая ссылка
офф: как считаете диетично ли блюдо тушенная говядин и:
1. - овощи?
2. - гречка?
3. - рис?
Nat-ka © (11.01.2009 13:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.01.2009 13:01) Прямая ссылка
1. ДАААААААА
2. нет
3. нет
Selin © (11.01.2009 13:01) Прямая ссылка
Selin © (11.01.2009 13:01) Прямая ссылка
почему 2-3 нет?
Nat-ka © (11.01.2009 13:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.01.2009 13:01) Прямая ссылка
я не сочетаю мясо с крупами, только овощи!
ну и типа так полезнее:) крупы отдельно надо есть с овощами
Selin © (11.01.2009 14:01) Прямая ссылка
Selin © (11.01.2009 14:01) Прямая ссылка
ясно
я так люблю гуляш с гречкой ... из детства привычка осталась!
надо менять привычки!
Nat-ka © (11.01.2009 14:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.01.2009 14:01) Прямая ссылка
утро началось с гречневой каши с молоком
Selin © (11.01.2009 13:01) Прямая ссылка
Selin © (11.01.2009 13:01) Прямая ссылка
