| Форум > Архив "Диеты" > Январь 2009 года > тока не смейтесь |
тока не смейтесь
я вообще здесь гость не частый, иобычно только читаю
и вот прочитала несколько дней назад "чудо-диету" с супом
только не смеяться, я решила попробовать из интереса. прикол в том, что я люблю такой суп и есть его меня совершенно не напрягает.
и вот сегодня первый день - 2 порции супа, 2 яблока, грамм 200 малины, 1 груша и 1 розовый варварский инжир - не знаю как он правильно по русски. да и долька ананаса. и такой знаете кайф)))) суп я люблю, фрукты люблю, и совсе мне голодно
вот мне любопытно - впринципе какие-то результаты от этого? или когда в кайф, результатов не жди? могут быть или я фруктов слишком много съела (дорвалась)? ))))) или вообще это глупость?
8 кило сразу не не надо, но 2 - 3 потерять за неделю не мешало бы)))))
Kosh © (26.01.2009 22:01)
если вся диета состоит только из супа, то скорее надоест он быстро. вообще монодиеты эффективны, но опасны тем, что в последстви обычно наступает жор, не вырабатывются навыки правильного питания и прочее бла-бла-бла......
Рыжий Мурзик © (26.01.2009 23:01) Прямая ссылка
я ж не надолго))))
если я верно помню - там внизу ссылка была где-то, то там первый день - суп и фрукты - таки разнообразие, вотом суп и овощи тоже разные, потом не помню, а где-то к 4 или 5 дню уже и мясо подключается
и вроде там на 7 дней максимум.
ну а надоест- так надоест, туда ему и дорога
Kosh © (26.01.2009 23:01) Прямая ссылка
Kosh © (26.01.2009 23:01) Прямая ссылка
вы знаете, а я наоборот от этой диеты опухла как-то. прибавила кг 2 и живот вздулся. вообще меня изначально смущал набор продуктов, типа 5 варенных картофелин и пол курицы на ужин
Tropicana7 © (26.01.2009 23:01) Прямая ссылка
Tropicana7 © (26.01.2009 23:01) Прямая ссылка
ой, там ничего такого нет в той ссылке
за неделю одна запеченая картофелина, а курицы нет совсем
да и вообще количества не оговариваются
мне ж столько и за день не съесть
Kosh © (27.01.2009 00:01) Прямая ссылка
у меня уже из памяти стерлось. это было 7 лет назад. помню, что мне это диета не подошла
Anonim © (27.01.2009 01:01) Прямая ссылка
Anonim © (27.01.2009 01:01) Прямая ссылка
вот "оно", я копировала когда увидела. звучит на мои пристрастия совершенно неплохо
День первый. Суп и фрукты. Вы можете, есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай или кофе ( без молока ), клюквенный сок или воду ( воды – как можно больше ).
День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите ( сырые, свежие или консервированные ).Кроме сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы. Допустима и листовая зелень.
Во время обеда в этот день можно съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду.
День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, исключив только печеную картошку. Пейте воду.
День четвертый.Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько получиться, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3.
День пятый. Говядина и помидоры с супом. Хотя бы раз в день съешьте суп.
День шестой. Говядина и овощи ( особенно листовые ) плюс суп.
День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Рис можно добавить к супу, а можно к рису добавить овощи – резаные лук и помидоры, цветную капусту. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду.
Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные ( шипучие ) напитки. Ничего нельзя жареного или готовить с добавлением жира.
Kosh © (27.01.2009 00:01) Прямая ссылка
Kosh © (27.01.2009 00:01) Прямая ссылка
может просто воды было слишком много для моего организма(и суп, и фрукты. вот я и отекла как-то
Tropicana7 © (27.01.2009 01:01) Прямая ссылка
Tropicana7 © (27.01.2009 01:01) Прямая ссылка
понятненько. мне кажется, что здесь резльтат будет скорее от отсутствия жиров, чем от супа)))
Рыжий Мурзик © (27.01.2009 14:01) Прямая ссылка
Рыжий Мурзик © (27.01.2009 14:01) Прямая ссылка
на супах на самом деле можно хорошо худеть, так как калорий мало, но овощной суп богат питательными вешествами.
фрукты я бы заменила овощами, фрукты только в первой половине дня. ещё мало белка - творог, сою или куриную грудку включать необходимо
Matrix © (27.01.2009 15:01) Прямая ссылка
Matrix © (27.01.2009 15:01) Прямая ссылка
вот сыра или йогурта не хватает, ага
сегодня день 2 - утром шпинат, потом сырая морковка, в обед картофлина и зеленый салат. суп оказался в полдник - забыла я про него
ну и на ужин будет))))
Kosh © (27.01.2009 18:01) Прямая ссылка
Kosh © (27.01.2009 18:01) Прямая ссылка
