Форум >  Архив "Диеты" >  Декабрь 2008 года >  Завтрак

Завтрак

Всем привет, у меня стандартный завтрак: глазунья с тертым сыром, кофе с молоком!
Кеня © (02.12.2008 10:12)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Добр утр. Кофе с молоком и иичко.. А еще вчера сделала икорные (речная рыба)оладьи, с укропом и яйцом, без муки. Эт нормально или их низзя? Ну ужин был сайкл.. но странный сайкл.. Отбегала на дорожке, потом велик, а потом силовая.. После боольшого перерыва болит в плечах.. Но мне понравилось =)))
Венская Булочка © (02.12.2008 10:12)
Прямая ссылка

почему странный сайкл?
Кеня © (02.12.2008 10:12)
Прямая ссылка

Ну я думала там тлк на велике.. А тут по всем тренажерам погоняли..
Венская Булочка © (02.12.2008 10:12)
Прямая ссылка

в смысле??? по всем тренажерам? какой же это сайкл тогда???
Кеня © (02.12.2008 10:12)
Прямая ссылка

Вот и я о том же, поэтому написала - странный сайкл ))). Я спросила как будет проходить? Она сказала - 15 минут на дорожке, я не бегаю я хожу быстро в горка, потом велик 15 минут, потом руки качала, спину и ноги. Вобщем силовая как стэпе у меня была. Вот так. Кень а по поводу этих оладиков икорных?
Венская Булочка © (02.12.2008 10:12)
Прямая ссылка

Не поняла почему название _икорные_ :)))) если муки нет-все ок!)
Кеня © (02.12.2008 10:12)
Прямая ссылка

купила рыбу, вытащила икру, забодяжила икру с яйцом и тд и лопала =))) поэтому "икорные")))
Венская Булочка © (02.12.2008 10:12)
Прямая ссылка

аааа,так из икры) туплю с утра,сорри)
Кеня © (02.12.2008 11:12)
Прямая ссылка

да лана =))))
Венская Булочка © (02.12.2008 11:12)
Прямая ссылка

и у меня стандартный - творог с ягодой и кофе с молоком
Сандрин © (02.12.2008 10:12)
Прямая ссылка

доброе утро!)
Кеня © (02.12.2008 10:12)
Прямая ссылка

абнимаю вас!
Сандрин © (02.12.2008 11:12)
Прямая ссылка

привет у меня неправильный был завтрак: бутер с тооонким кусочком белого хлеба и колбаской(( за то пообедала салатом с тунцом онли на ужин будет гречка с луком!
Elmi © (02.12.2008 10:12)
Прямая ссылка

Привет! Слушайте это только у меня такая проблема, я после тренировки уснуть не могу, уже какой раз замечаю, извертелась вся ... завтрак у меня сильный был, овсянка и кусок курицы.
Nat-ka © (02.12.2008 10:12)
Прямая ссылка

Я засыпаю отлично, но иногда мышцы ноют.. тогда ворочаюсь, пока не успокоются) Мне тут присоветовали "теравит" - кайфовая штука , сплю как сурок и высыпаюсь отлично, плюс бодрость какая-то в организме =)
Венская Булочка © (02.12.2008 10:12)
Прямая ссылка

че за теравит у меня вчера силовая была, легла спать в 23, лежу а икры прям дергаются сами по себе ...
Nat-ka © (02.12.2008 11:12)
Прямая ссылка

витамину, Кеня с Сандрин лучше знають =)
Венская Булочка © (02.12.2008 11:12)
Прямая ссылка

витамины "теравит-антистресс" рекомендуются при повышенной физ ической и умственной активности)
Кеня © (02.12.2008 11:12)
Прямая ссылка

во, я ж сказала - эксперт =)
Венская Булочка © (02.12.2008 11:12)
Прямая ссылка

та не, я не эксперт, я просто учусь)
Кеня © (02.12.2008 11:12)
Прямая ссылка

я еле ноги до дома доношу, вырубаюсь на раз/два/три
Кеня © (02.12.2008 11:12)
Прямая ссылка

почему я не вырубаюсь, а наоборот? ну ладно один, ну два раза, но это уже система!
Nat-ka © (02.12.2008 11:12)
Прямая ссылка

Армаша говорила ее тоже бодрит меня только утренние тренировки беговые бодрили и заряжали энергией,после силовых я полутруп,даже в транспорте носом клюю и зеваю
Кеня © (02.12.2008 11:12)
Прямая ссылка

а я блин энерджайзер, прибежала в 21.30, уроки проверила, рыбу под маринадом приготовила, ребенка уложила, посуду перемыла, упала рядом с мужем и понимаю, что спать я вооообще не хочу. Давай разговоры разговаривать, меня заткнули и отправили в другую комнату общаться ...
Nat-ka © (02.12.2008 11:12)
Прямая ссылка

аааа, ну так это не от спорта, а от возбуждённой беготни и лихорадки ты заснуть не могла - как задала себе темп, так и не могла успокоить-замедлиться :)
Juanita Banana © (02.12.2008 11:12)
Прямая ссылка

у меня всегда так после тренировки на 20 часов, причем сама тренировка была какая то слабенькая.
Nat-ka © (02.12.2008 11:12)
Прямая ссылка

после трени и душа отлично засыпаю, а вот если объемся перед сном, то тогда точно изверчусь, проворочаюсь, хрень мрачная будет сниться и не высплюсь в итоге.
Juanita Banana © (02.12.2008 11:12)
Прямая ссылка

морген! *выплыл из глины, почистил сапоги, включил клео* бутер с лососем-хреном-творогом-огурцом-сыром на ГИ-хлебе и кофе. ааааааааа, глазунья с тёртым сыром - крутоооо, тока с пармезаном бы :))) и с помидором ещё :))))
Juanita Banana © (02.12.2008 11:12)
Прямая ссылка

бутер сильный!
Nat-ka © (02.12.2008 11:12)
Прямая ссылка

и я сильная! от бутера :)))))
Juanita Banana © (02.12.2008 11:12)
Прямая ссылка

и у меня milk shake стандартный
Малена © (02.12.2008 11:12)
Прямая ссылка

у меня была овсянка с йогуртом и сейчас немного винограда)
ZuZa © (02.12.2008 11:12)
Прямая ссылка

а я вчера манго на ужин ела, по локтям текло, но вкусно и сочно :)))))
Juanita Banana © (02.12.2008 11:12)
Прямая ссылка

ммм) я недавно покупала манго- попалось невкусное(
ZuZa © (02.12.2008 11:12)
Прямая ссылка

а мне не нравится манго
Nat-ka © (02.12.2008 11:12)
Прямая ссылка

почему? в россии мне не нравилось, потом поела в китае и поняла, что в россии была незрелая тощая шняга с таким же названием, но не настоящее манго :) а тут тоже иногда хорошие попадаются, выбирать надо :)
Juanita Banana © (02.12.2008 11:12)
Прямая ссылка

а у меня вообще на них аллергия((((((
Сандрин © (02.12.2008 11:12)
Прямая ссылка

зато выбирать не надо :))) и у них ГИ высокий ;))) блин, я такая раздражительная стала... ненавижу высокомерных, самовлюблённых, надменных ЖОП, от которых ты ещё и в зависимости находишься!!! 8-]
Juanita Banana © (02.12.2008 12:12)
Прямая ссылка

оооо, Бананчик, я такая же!!!! готова покусать всех!!! вчера в зале меня прогнал с тренажера дедок какой-та причем 2 соседних тренажера ТАКИХ ЖЕ были свободны....урод!
Сандрин © (02.12.2008 12:12)
Прямая ссылка

че значит прогнал????
Nat-ka © (02.12.2008 13:12)
Прямая ссылка

он занимался с персональным тренером. к тренеру пришел следующий клиент. он говорит дедку: ты здесь доделаешь, потом пресс и домой. я в это время выставляю вес и сажусь на сведение, он сидит на разведении...я заканчиваю, он ко мне подходит: я тут делал, дайте мне закончить (хотя я видела что он делал разведение и не видела, что он делал сведение))) я *заканчивая* вот 2 тренажера свободных таких же! он *с гонором*: я делал ЗДЕСЬ и буду делать только здесь я: вот 2 таких же, выставите такой же вес и делайте.... я сама бы там делала, но там они ростовки больше и у меня либо колени не на упорах которые надо двигать, либо если колени на упорах, то спину надо оторвать от спинки тренажера... короче, думаю - себе дороже ...уступила ему... один товарищ ваааще однажды подошел ко мне и грит - подвинься, а? я афигела и от наглости грю: вот место свободное, там и полежите он: я тут хочу я: зато я не хочу, я тебе не жена,что бы рядышком лежать, взяла коврик и пошла на другое место
Сандрин © (02.12.2008 13:12)
Прямая ссылка

Насть, я бы послала и занималась дальше!
Nat-ka © (02.12.2008 13:12)
Прямая ссылка

Наташ, я в такой прострации .....не хочу ругаться...
Сандрин © (02.12.2008 13:12)
Прямая ссылка

да ну вас! так и будут гонять!
Nat-ka © (02.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

в другой раз я отомщу)))))))))))
Сандрин © (02.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

треники на уши натянешь!!!!!!!!
Nat-ka © (02.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

за ноги подвешу на распорке и оставлю болтацо!
Сандрин © (02.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

ух ты!!!!!!!!!
Nat-ka © (02.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

:)))))))))))))))))))))))
Matrix © (02.12.2008 15:12)
Прямая ссылка

фу, козлина противная...
Juanita Banana © (02.12.2008 13:12)
Прямая ссылка

ко мне тоже тут одна подошла ... я ей сказала: "Когда я закончу - тогда тренажер и освободится!" Больше вопросов не было!
Nat-ka © (02.12.2008 13:12)
Прямая ссылка

очевидно, не на всех это действует если на деда только ещё женским обаянием попробовать: там хрудь поправить, томно вздыхать при сведении-разведении, глазками так повести :))))
Juanita Banana © (02.12.2008 13:12)
Прямая ссылка

если бы ты его видела и трениками натянутыми на пузо до сисек))))))) ты бы такой план не предлагала))))))))))))) не хочу с козлом таким ругаться! и не то настроение!
Сандрин © (02.12.2008 13:12)
Прямая ссылка

:)))))) да я тоже ругаться не люблю, да ещё и покраснею предательски, млин....
Juanita Banana © (02.12.2008 13:12)
Прямая ссылка

на деда сведением - разведением ...
Nat-ka © (02.12.2008 13:12)
Прямая ссылка

гаааааааааа, знакомо :))) сижу в автобусе - ПУСТОЙ, нас там было 3 человека :) заходит бабка, подходит ко мне и начинает орать, “че за молодёжь, уйди, моё место, я сяду” - в автобусе 49 пустых мест, мля :)))) и палкой меня, палкой своей, я а-ку-ела, честно. у нас есть в автобусах места с крестиками - для больных, пожилых, беременных, хромых и тд. я на них _никада_ не сажусь, иду в середину салона сразу. эта карга припёрлась и хотела именно на моё место. ну я ушла, а она мне ещё 4 остановки орала-воспитывала, и она не сумасшедшая какая, в трезвом уме, не больная.
Juanita Banana © (02.12.2008 13:12)
Прямая ссылка

да нужно ж им как то развлекаться!
Nat-ka © (02.12.2008 13:12)
Прямая ссылка

охо, это где было?
Melanie © (02.12.2008 13:12)
Прямая ссылка

а ведет себя как сумашедшая(((((( и настрой на весь день/вечер портят(((((((
Сандрин © (02.12.2008 13:12)
Прямая ссылка

да не, бабка это фигня, я поржала дома даже... :) а вот на работе это выматывает, я уже нафиг тут не хочу работать :( ну че, буду пока, деньги нужны, но, млин, никогда не подгадаешь, на каких людей нарвёшься... я тут первые 4 года, как сыр в масле каталась, с очень прижатными людьми, на работу, как на праздник, честно. а тут че-то полоса пошла жопная какая-то...
Juanita Banana © (02.12.2008 13:12)
Прямая ссылка

а ты ему разрешила???? фиг меня кто прогонит с тренажера пока я свои 5 подходов не сделаю
Matrix © (02.12.2008 15:12)
Прямая ссылка

я не могу так :-| как вы это делаете... один раз пристал ко мне шкаф - типа иди на тот тренажер, тебе одной тяги хватит, а мне две надо. я говорю, сейчас доделаю и уйду. а он встал прямо рядом и вперился взглядом - ну я так не могу тренироваться, кое как доделала и ушла нафиг, ещё и расстроилась
Juanita Banana © (02.12.2008 15:12)
Прямая ссылка

а у нас все шкафы спрашивают сколько сетов осталось и терпеливо ждут.. а если ты за водой ходил а потом пришёл и говоришь я тут, типа, ещё делаю, их как ветром сдувает - вежливые, типа... но это если человек не русский:))))))
Matrix © (02.12.2008 15:12)
Прямая ссылка

так у нас тоже все спрашивают или грят - давайте по очереди? без проблем????? если нет второго такого же и свободного - давай-те...а не по хамски...типа встала и вышла!!!!!!
Сандрин © (02.12.2008 15:12)
Прямая ссылка

ты ему подножку в след, раз если не дай бог мимо пройдёт
Matrix © (02.12.2008 15:12)
Прямая ссылка

в Коста-Рике мы жили в отеле, где кругом манговые деревья) и манго валялись на земле- такие сочные и вкусные ммм
ZuZa © (02.12.2008 11:12)
Прямая ссылка

рай на земле ;))) как чёртик твой, выздоровел?
Juanita Banana © (02.12.2008 12:12)
Прямая ссылка

да возили чертика в больничку врач сказала, что это гормональный сбой и молочные железы припухли, должно само пройти через месяц
ZuZa © (02.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

хОчу! ананас надоел, а манго пропало в магазине.
Melanie © (02.12.2008 13:12)
Прямая ссылка

монинг, у меня геркулесовая каша с ананасом сушенным)))) мой стандартный завтрак в кафе)))
Вичонок © (02.12.2008 11:12)
Прямая ссылка

привет) весь день голодная пробегала. вечером зал.. а вообще чудеса в последнее время творятся. ем как не в себя и “возвращаюсь” туда, куда хочу..
Melanie © (02.12.2008 13:12)
Прямая ссылка

Привет,как это куда хочу? захочешь похудеть-значит худеешь? )
Кеня © (02.12.2008 13:12)
Прямая ссылка

куда хочу - это к весу в котором я висю уже лет 5) а от бабушкиных пирогов метнулся ввысь :) это как? силой мысли??)
Melanie © (02.12.2008 13:12)
Прямая ссылка

ааа)))вот как)!
Кеня © (02.12.2008 13:12)
Прямая ссылка

я ж тебе рассказывала) или нет? вообщем вес загадачно стремится к своей насиженной точке, а я все время голодная ((
Melanie © (02.12.2008 13:12)
Прямая ссылка

а я все вреся хочу запретного((
Кеня © (02.12.2008 13:12)
Прямая ссылка

:( понемногу, не?
Melanie © (02.12.2008 13:12)
Прямая ссылка

ох уж эти пироги мне, мои постоянно просят, а я терпеть не могу эту возню, а потом еще и сама ж схомячу...
Nat-ka © (02.12.2008 13:12)
Прямая ссылка

я и сама люблю ( безконца пеку что-нибудь. но там не только пироги были) я типа стучала в грудь кулаками “посмотри сколько я ем, я не дистрофик”, а потом восхла во вкус.. гиблое дело, должна сказать.
Melanie © (02.12.2008 13:12)
Прямая ссылка

стакан воды банан каша овсяная ложек 5 на молоке
Selin © (02.12.2008 13:12)
Прямая ссылка

миня съели, капец....
Juanita Banana © (02.12.2008 13:12)
Прямая ссылка

и меня хватило на 2 часа силовых тренировок
Selin © (02.12.2008 13:12)
Прямая ссылка

:))))))
Juanita Banana © (02.12.2008 13:12)
Прямая ссылка

хто?
Nat-ka © (02.12.2008 13:12)
Прямая ссылка

Селин, хто ещё? :))))
Juanita Banana © (02.12.2008 13:12)
Прямая ссылка

:))))
Matrix © (02.12.2008 15:12)
Прямая ссылка

пока плохо получается, но хоть без пирогов....
Бенитка © (02.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

(( я неск.месяцев пыталась прийти в себя(( на неделе держалась, а в выхи был срыв на пирогах или пельменях
Кеня © (02.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

сходите на рецепты, помучайтесь, а? пирог с красной рыбой, мимоза с сёмгой, сырный суп, ааааааааааааа :))) а я йогурт ем, без столовки седня :)
Juanita Banana © (02.12.2008 15:12)
Прямая ссылка

вчера они готовили плов, а позавчера грибные соусы со сливками :))))
Matrix © (02.12.2008 15:12)
Прямая ссылка

ты за ними следишь там? :))))) задумалась над пловом - опасное блюдо. тогда срабатывает поговорка “состояние сытости мне не знакомо, либо я голодный, либо обожранный” :))))
Juanita Banana © (02.12.2008 15:12)
Прямая ссылка

я прихожу пугатся че люди едят:))) причем когда я спросила, а не жирненько ли, мне сказали что муж заказал.. я думаю, а мужа, млин, не жалко... плов не то слово опасное блюдо...
Matrix © (02.12.2008 15:12)
Прямая ссылка

обожаю плов
Кеня © (02.12.2008 15:12)
Прямая ссылка

я имею в виду, пока всю кастрюлю не съем, не успокоюсь, очень опасное :)))) все мысли только о нём :))))
Juanita Banana © (02.12.2008 15:12)
Прямая ссылка

мимозу со слабоселеной семгой я под дулом пистолета есть не буду))) там да,самый опасный форум)слюноотделение сразу активируется))
Кеня © (02.12.2008 15:12)
Прямая ссылка

у меня шейк с грушей и клубникой и кофе с нулевым молоком. я на правильном пути к исправлению:))
Matrix © (02.12.2008 15:12)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору