Форум >  Архив "Диеты" >  Декабрь 2008 года >  вот и ужин

вот и ужин

муж рыбку готовит...думаю можно
фея © (17.12.2008 16:12)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


сок яблоко- морковка на ужин((
Стар © (17.12.2008 17:12)
Прямая ссылка

а отходы отжима выкинуть? жалко клетчатку :)
Juanita Banana © (17.12.2008 17:12)
Прямая ссылка

фрукты
Зубастый Лунатик © (17.12.2008 17:12)
Прямая ссылка

что с ними, нипонил :))))
Juanita Banana © (17.12.2008 17:12)
Прямая ссылка

ничего я на японке
Зубастый Лунатик © (17.12.2008 18:12)
Прямая ссылка

ааааа, это типа ужин, понил :))))))
Juanita Banana © (17.12.2008 18:12)
Прямая ссылка


Вот что с ней делать? жму каждый день, итала что скатывать шарики, сушить и есть.
Стар © (17.12.2008 17:12)
Прямая ссылка

я из этих соображений не жму, а морковку с фруктами и сезамом в блендере мелю до - там и сок, и клетчатка... ну кому как нравится :)
Juanita Banana © (17.12.2008 17:12)
Прямая ссылка

а я плакаю( у мен ноги как у ... мясо там короч "не качает кардио не качает((((("
юкси © (17.12.2008 18:12)
Прямая ссылка

у меня от кардио икры железные
Стар © (17.12.2008 18:12)
Прямая ссылка

как вы так делаете? у меня икры как палочки, а специально ими заниматься лень... кардио 5 раз в неделю
Juanita Banana © (17.12.2008 18:12)
Прямая ссылка

везуууука :))) они усиливают ОВ :))) можно много есть!
Juanita Banana © (17.12.2008 18:12)
Прямая ссылка

ты щас посмотри у меня раньше жирненькие но палочные были, а щас- короч мне не нравится у меня п.п.б. прям обухом выпирает и че, сушить теперь????((((((((
юкси © (17.12.2008 18:12)
Прямая ссылка

а вот- раньше
юкси © (17.12.2008 18:12)
Прямая ссылка

другой ракурс просто, если сейчас сверху-полубоку снять, будет то же :)
Juanita Banana © (17.12.2008 18:12)
Прямая ссылка

это отлично, имхо, ты что! :))) обухом, млин, - это называется упругие, маложирные, подтянутые бёдра :)))))) у меня тоже такие ... выпирают в общем, но мне нра, потому что они твёрдые :) *правда тут странная перспектива, ги*
Juanita Banana © (17.12.2008 18:12)
Прямая ссылка

и у меня выпирает с переди. а если чуть согнуть то прям мышца торчит с косточкой)))
Стар © (17.12.2008 18:12)
Прямая ссылка

пьяная чтоль?)))))))))))))))) гы) я хочу шоб как Жизель а получается фигня)))))))))
юкси © (17.12.2008 18:12)
Прямая ссылка

орогинальное предположение :))) думаю, жизель на нечеловеческой диете и какой-нибудь йоге-балете-растяжке, оттуда тонкие длинные мыш-цы :) и кроме того, она не всегда в такой форме, это тяжко :)
Juanita Banana © (17.12.2008 18:12)
Прямая ссылка

о! может мне на пилатес податься?????????????? балет...тогось..не осилю( всмысле не всегда? ты ее не тонкой-звонкой видела? я- нет хотя, если честно я б хотела быть жизелью тока снизу, сверху она мне не очень
юкси © (17.12.2008 18:12)
Прямая ссылка

когда она не тонкозвонкая, она в подполье, очевидно :))) мы её видим на фотах только, или на шою, к которым она месяцами готовится... мне кажется, раньше она была плотнее, тяжелее, такая породистая лошадка, а сейчас в пушинку превратилась, усохла :)
Juanita Banana © (17.12.2008 18:12)
Прямая ссылка

скажи мне чтонить про пилатес))))
юкси © (17.12.2008 18:12)
Прямая ссылка

мыш-цам корпуса-спины хорошо, мне нра. но я себя везде подозреваю в пухлости, и одним пилатесом она никуда не девается, кардио не заменить ничем.
Juanita Banana © (17.12.2008 18:12)
Прямая ссылка

кстати, есть балетная гимнастика для взрослых, все осилят :) пилатес хорошо, но больше для здоровья и хорошего самочувствия, чем для фигуры, имхо. по крайней мере его надо как дополнение, а не как единственное средство нагрузки, имхо имхо имхо
Juanita Banana © (17.12.2008 18:12)
Прямая ссылка

хочу длинные и тонкие мыыыышцыыыыыыыыыыы
юкси © (17.12.2008 18:12)
Прямая ссылка

или так :)))))) это я так хочу :))) *ушёл заниматься тем, чем другие занимались лет 10 назад* :)
Juanita Banana © (17.12.2008 18:12)
Прямая ссылка

трусы- улет!!!!!!!!!!!!! и майка красивая, тока одно но в данзе, они почти все такой длинны мне она не нравится( либо длинней, либо короче, а то фигура режется (
юкси © (17.12.2008 18:12)
Прямая ссылка

у меня такие “трусы”, только темнее, но я не это имела в виду :))) девочка тонкая-звонкая-плоская :))) теперь точно ушла :) П. С.: тонкие мыш-цы это такая тяжелая и долгая работа, такие лишения себя еды и многочасовые ежедневные занятия, как у тех же балерин всю их карьеру, что часто себя спрашиваешь, а надо ли мне это :)
Juanita Banana © (17.12.2008 18:12)
Прямая ссылка

ага, майки короткие, но я нарыла 3 нормальной длины и уже их до дыр затаскала, классные. а штаны мне их не очень че-то, 100% хлопок быстро теряет форму. *комп выключила, млина* :)))))
Juanita Banana © (17.12.2008 18:12)
Прямая ссылка

Жизель играет в волейбол по последним данным:))) 3 раза в неделю:)
Matrix © (17.12.2008 21:12)
Прямая ссылка

салат с тунцом со смесь салатов, руколы , чери и прочей дряни щас съела кусок сыра Полар 5% жира и кусок сыра 15% 5%- вкусней!!!!!!!!! в разы может, они нас тогось...дурят?)
юкси © (17.12.2008 17:12)
Прямая ссылка

я заметила что чем меньше % жира тем вкусней)) у меня к тебе вопрос, нужно скинуть 3 кг, встали не уходят(( какую диету порекомендуешь?
Стар © (17.12.2008 18:12)
Прямая ссылка

а исходники какие? ты ж вроде худенький и высокий? и последние кг в этом случае ой как тяжело даются((((( сама сбрасывала 1 кг 4(!!!!!) месяца диету никому советовать не буду- минимум жира, угли-первая половина дня и кардио (только, не надо никакой силы пока) на голодный желудок
юкси © (17.12.2008 18:12)
Прямая ссылка

177 рост 60 кг. карио 4 раза в неделю по часу., у меня на силу сил нет))) а угли более менее какие можно?
Стар © (17.12.2008 18:12)
Прямая ссылка

да тут много мнений разных я придерживаюст того что хлеб (правильный), каша (овсянка, гречка)это завтрак обед ... ну я вообще обедаю творогом зерненым , но теоретически обед- это кусок мяса или рыбы с зеленым салатом ужин - вариации на тему обеда нафига тебе худеть?) все жеж ок
юкси © (17.12.2008 18:12)
Прямая ссылка

а тебе нафига худеть?)) я косточки полюбила)) и самой в этом весе легче. ты в салат с тунцом масло добавляешь? или только сок от рыбы?
Стар © (17.12.2008 18:12)
Прямая ссылка

я вес держу, я уже не хочу худеть, хочу шоб как есть так и есть масло оливковое чуть -чуть
юкси © (17.12.2008 18:12)
Прямая ссылка

держать тяжелей чем сбросить. имхо
Стар © (17.12.2008 18:12)
Прямая ссылка

ага( а после 30 ваще...(
юкси © (17.12.2008 18:12)
Прямая ссылка

силу ваще отменить да, если кг не уходят? у меня ппц спорта вроде чуть ли не каждый день, но вес почти никуды не идет (((
Малена © (17.12.2008 18:12)
Прямая ссылка

5 вкуснее 15? я замечаю, что мне йогурт 3,5 вкуснее йогурта 1, сыр 48 вкуснее сыра лайт творог 20 вкуснее творога 0 но упорно продолжаю есть обезжиренное :) не страдаю, в общем-то :) могу полпачки лимбургера за раз съесть :))) *не в тему, но про сыр*
Juanita Banana © (17.12.2008 18:12)
Прямая ссылка

да! конкретно 5% полар вкусней 15% полар
юкси © (17.12.2008 18:12)
Прямая ссылка

у меня так же абсолютно...
Matrix © (17.12.2008 21:12)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору