Форум > Архив "Диеты" > Декабрь 2008 года > привет, диетчицы! |
привет, диетчицы!
Как выходные прошли?
У меня не было тренировки, но был шоппинг, это даже хуже,чем сайкл( Ненавижу магазины...
Нарушений не было,завтракала фин криспами с курицей и сыром,кофе с молоком
Кеня © (15.12.2008 09:12)
Прямая ссылка
Кеня © (15.12.2008 09:12)
привет!:) я на японку села:)
утром кофе и сухарь:)
я в каске если что:)
Зубастый Лунатик © (15.12.2008 09:12) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (15.12.2008 09:12) Прямая ссылка
ой а я тож с сегодняшнего дня на японке)а вот незнаете можно вметсо кофе чай зелёный?
Танёнок-Слонёнок © (15.12.2008 09:12) Прямая ссылка
Танёнок-Слонёнок © (15.12.2008 09:12) Прямая ссылка
думаю можно
Зубастый Лунатик © (15.12.2008 10:12) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (15.12.2008 10:12) Прямая ссылка
а Вы первый раз сидите на этой диете?
Танёнок-Слонёнок © (15.12.2008 10:12) Прямая ссылка
Танёнок-Слонёнок © (15.12.2008 10:12) Прямая ссылка
о нет, я не в первый:))))))))
Зубастый Лунатик © (15.12.2008 12:12) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (15.12.2008 12:12) Прямая ссылка
и каков результат? стоит сидеть??
Танёнок-Слонёнок © (15.12.2008 13:12) Прямая ссылка
Танёнок-Слонёнок © (15.12.2008 13:12) Прямая ссылка
да как сказать…результат таков, что здесь правильно пишут, диета – это образ жизни, ну скинешь 5 кг, и что дальше? вернуться и друзей приведут, зависит от силы воли, я сажусь на строгую диету, когда начинаю шоколад лопать и опож начинает расти, я после родов много набрала и много скинула, сейчас вот на японку, да на ней сидела, по мне хорошая диета, еще Протасов диета не плохая
а так я после отпуска начала фиговничать, там шоколадка, тут шоколадка, короче расслабилась, вот сейчас опять за себя берусь : )
Зубастый Лунатик © (15.12.2008 14:12) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (15.12.2008 14:12) Прямая ссылка
я понимаю что образ жизни! вот думаю может если пересилить себя и привычку сделать из этого.. вот посомтрим удасться ли! покаа ничего! но у меня первый день!
Танёнок-Слонёнок © (15.12.2008 14:12) Прямая ссылка
Танёнок-Слонёнок © (15.12.2008 14:12) Прямая ссылка
удачи:)
Зубастый Лунатик © (15.12.2008 15:12) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (15.12.2008 15:12) Прямая ссылка
Спасибо)))бум стараться!!!
Танёнок-Слонёнок © (15.12.2008 15:12) Прямая ссылка
Танёнок-Слонёнок © (15.12.2008 15:12) Прямая ссылка
привет) выходной прошел нормально
сладкого и мучного точно ела) про остальное не помню
ZuZa © (15.12.2008 10:12) Прямая ссылка
ZuZa © (15.12.2008 10:12) Прямая ссылка
приветик! в субботу 2 часа кряхтела на тренажерах.. потом зверский шоппинг.. итог- перетрудила ягодицепс и внутр. сторогу бедра, что ходить и сидеть больно). но эта боль у нас песнней зовется))
Крылья в горошек © (15.12.2008 10:12) Прямая ссылка
Крылья в горошек © (15.12.2008 10:12) Прямая ссылка
ну и естесственно сегодня была еще утренняя тренирровка). полегчало вроде
Крылья в горошек © (15.12.2008 10:12) Прямая ссылка
Крылья в горошек © (15.12.2008 10:12) Прямая ссылка
Молодец!)
как креветки пожарила?
Кеня © (15.12.2008 11:12) Прямая ссылка
Кеня © (15.12.2008 11:12) Прямая ссылка
ой.. песня: налила масло на сковороду и поставила на плиту.. и ушла в клео) опомнилась, когда запах пошел.. короче масло вскипело.. в итоге жарила на др. сковороде- вкусно, но запах не выветрелся еще..
Крылья в горошек © (15.12.2008 11:12) Прямая ссылка
Крылья в горошек © (15.12.2008 11:12) Прямая ссылка
здорово!)
а я вчера рыбу свежую в Ашане купила кефаль,какая же вкусная, она достаточн жирная, поэтому я минимум масла на сковородку,обжарила ее,соль, перец,зелень и все.отвал башки)
Кеня © (15.12.2008 11:12) Прямая ссылка
Кеня © (15.12.2008 11:12) Прямая ссылка
)) еще судак нежирная и нильский окунь.. морской язык чуть жирнее, но тож вкусный
Крылья в горошек © (15.12.2008 11:12) Прямая ссылка
Крылья в горошек © (15.12.2008 11:12) Прямая ссылка
судак уже надоел..
а нильского окуня не пробовала,костлявый?
Кеня © (15.12.2008 11:12) Прямая ссылка
Кеня © (15.12.2008 11:12) Прямая ссылка
вообще один хребет. вкусно. телапия нежирная. тож нра
Крылья в горошек © (15.12.2008 11:12) Прямая ссылка
Крылья в горошек © (15.12.2008 11:12) Прямая ссылка
о да,телапию люблю!)
Кеня © (15.12.2008 11:12) Прямая ссылка
Кеня © (15.12.2008 11:12) Прямая ссылка